theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Trở thành cha mẹ
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thời kỳ mang thai
    • 3 tháng đầu
    • 3 tháng giữa
    • 3 tháng cuối
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?

Mất 5 phút để đọc
•••
Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều thường do thai nhi quay đầu gây áp lực lên bàng quang của mẹ. Tuy nhiên nếu có cả dấu hiệu đau rát thì mẹ cần hết sức cẩn trọng.

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều - Khi nào là bình thường?

Từ khi bắt đầu mang thai cho đến khi em bé chào đời, nội tiết tố trong cơ thể mẹ sẽ có sự thay đổi liên tục để phù hợp với quá trình lớn lên của thai nhi.

Đây cũng chính là một trong những lý do khiến mẹ bầu gặp phải nhiều khó chịu khi mang thai như đau nhức, ốm nghén, ... và thậm chí là đi tiểu với tần suất nhiều hơn mức bình thường.

Vào tháng cuối của thai kỳ, hầu hết thai nhi đã quay đầu, di chuyển dịch xuống vùng xương chậu để sẵn sàng cho ngày mẹ sinh nở. Đồng thời, điều này gây ra tình trạng bọc ối của thai nhi sẽ gây áp lực lên bàng quang.

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?

Mẹ hãy tưởng tượng, bàng quang nằm trên tử cung, khi mang thai tử cung giãn khiến cho kích thước bàng quang bị thu hẹp. Khi đó lượng nước tiểu không nhất thiết phải là 400-500ml mới gây buồn tiểu, có khi 100-200ml đã muốn đi tiểu rồi.

Chính vì vậy, hiện tượng mẹ bầu mang thai tháng cuối đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt là về đêm có thể coi là bình thường, không có gì đang lo lắng.

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều - Làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

Có một sự thật mà các mẹ bầu phải chấp nhận là tình trạng đi tiểu nhiều sẽ đồng hành với chúng ta trong suốt thời gian mang thai.

Mặc dù vậy, theo các bác sĩ sản khoa, nếu mẹ chịu khó áp dụng một nếp sinh hoạt phù hợp cùng với lưu ý về cách ăn uống thì vẫn có thể cải thiện được tình trạng này.

Mẹ bầu nên hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Phụ nữ mang thai cần cắt giảm lượng chất lỏng nạp vào cơ thể trước khi đi ngủ nhưng vẫn phải đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.

Theo Viện Y học Hoa Kỳ, mẹ bầu nên uống 8 – 10 cốc nước hoặc đồ uống khác (sữa, nước trái cây) mỗi ngày. Điều này giúp cơ thể có đủ lượng nước cần thiết cho các hoạt động.

Mẹ bầu có thể nhận biết mình uống đủ nước hay chưa thông qua việc quan sát màu sắc của nước tiểu. Nước tiểu trong hoặc có màu vàng nhạt nghĩa là mẹ đã uống đủ nước.

ba-bau-thang-cuoi-di-tieu-nhieu

Nước tiểu có màu vàng đậm hoặc đục là dấu hiệu cho biết cơ thể mẹ bầu cần lượng nước nhiều hơn so với lượng bạn đang uống mỗi ngày.

Cùng với đó mẹ nên tập thói quen đi tiểu ngay trước khi đi ngủ, giúp cho cơ thể được thoải mái và ngủ ngon hơn.

Luyện tập cho cơ dẻo dai với bài tập Kegel

Bài tập giúp mẹ bầu tăng cường các cơ bắp xung quanh niệu đạo, ống “trục xuất” nước tiểu ra khỏi cơ thể. Không chỉ vậy, Kegel còn giúp thắt chặt và thư giãn “cô bé” và “cửa sau” của mẹ bầu.

Thường xuyên tập Kegel giúp mẹ bầu kiểm soát bàng quang tốt hơn, và đây cũng là biện pháp giúp mẹ thu nhỏ “cô bé” sau sinh một cách hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng quan trọng đến việc đi tiểu nhiều 

Trong đó, mẹ cần lưu ý về chế độ ăn hàng ngày như sau:

  • Các loại thực phẩm như cam, quýt, chanh,... có chứa axit đều dễ dàng gây kích ứng bàng quang khiến bạn nhanh chóng buồn tiểu. Do đó mẹ không nên ăn các loại quả này trước giờ đi ngủ.

  • Bữa tối mẹ nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ để giúp cơ thể duy trì nồng độ kiềm ổn định, giảm các áp lực lên thận.

  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein thực vật, động vật, các chế phẩm từ đậu, ngô, thịt nạc, cá, gà,... đều có lợi với mẹ bầu đi tiểu nhiều.

  • Hạn chế đồ cay, nóng cũng là cách để bảo vệ bàng quang của mẹ bầu.

Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?

Việc mẹ bầu thường xuyên đi tiểu nhiều lần khi mang thai là chuyện bình thường nhưng nếu như mẹ bầu đi tiểu kèm theo nóng ruột và đau buốt thì phải đến các cơ sở chuyên khoa để khám ngay, vì rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Xem thêm:

  • Đi tiểu nhiều khi mang thai - Bình thường hay bất thường?
  • Bật mí tâm lý bà bầu 3 tháng cuối - Người chồng có thể xoa dịu vợ như thế nào?
  • Bà bầu tháng cuối ăn trứng vịt lộn: Mẹ vượt cạn dễ dàng, con tăng cân đạt chuẩn

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bà bầu tháng cuối đi tiểu nhiều có nguy hiểm không?
Chia sẻ:
•••
  • 6 Nguyên nhân khiến bà bầu tháng cuối ăn ít và những bí quyết khắc phục

    6 Nguyên nhân khiến bà bầu tháng cuối ăn ít và những bí quyết khắc phục

  • Bầu tháng cuối thèm ngọt nên ăn với liều lượng như thế nào để không gây hại cho thai nhi?

    Bầu tháng cuối thèm ngọt nên ăn với liều lượng như thế nào để không gây hại cho thai nhi?

  • Quy trình sinh mổ và 10 điều trong phòng sinh mổ mẹ nên chuẩn bị tinh thần

    Quy trình sinh mổ và 10 điều trong phòng sinh mổ mẹ nên chuẩn bị tinh thần

app info
get app banner
  • 6 Nguyên nhân khiến bà bầu tháng cuối ăn ít và những bí quyết khắc phục

    6 Nguyên nhân khiến bà bầu tháng cuối ăn ít và những bí quyết khắc phục

  • Bầu tháng cuối thèm ngọt nên ăn với liều lượng như thế nào để không gây hại cho thai nhi?

    Bầu tháng cuối thèm ngọt nên ăn với liều lượng như thế nào để không gây hại cho thai nhi?

  • Quy trình sinh mổ và 10 điều trong phòng sinh mổ mẹ nên chuẩn bị tinh thần

    Quy trình sinh mổ và 10 điều trong phòng sinh mổ mẹ nên chuẩn bị tinh thần

  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng
Bài viết
  • cộng đồng
  • COVID-19
  • Trở thành cha mẹ
  • Sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
  • Nuôi dạy con
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Phong cách sống
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
Công cụ
  • ?Cộng đồng
  • Theo dõi thai kỳ
  • Theo dõi bé yêu
  • Công thức
  • Thức ăn
  • Bình chọn
  • VIP Parents
  • Cuộc thi
  • Photobooth

Tải app của chúng tôi

  • Liên hệ quảng cáo
  • Về chúng tôi
  • Đội ngũ chúng tôi
  • Hướng dẫn cộng đồng
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
  • Trở thành cộng tác viên
  • Công cụ
  • Bài viết
  • ?Hỏi & Đáp
  • Bình chọn
Xem trong app