Bà bầu bị phù chân sớm hơn so với những thai phụ khác thì có bình thường không? Có chuyện gì nguy hiểm đang sắp xảy ra cho thai nhi không?
Khi nào bà bầu bị phù chân trong quá trình mang thai?
Phù chân là tình trạng phổ biến khi người phụ nữ đang nuôi trong mình một mầm sống mới. Hiện tượng này thường xảy ra vào khoảng tháng 5 thai kỳ và tăng dần vào ba tháng cuối. Đặc biệt là khi đến gần tuần 40, hiện tượng phù chân sẽ rõ rệt hơn.
Những nguyên nhân khiến bà bầu bị phù chân là:
- Tích tụ chất lỏng dư thừa trong cơ thể
- Thay đổi trong máu cũng khiến chất lỏng xâm nhập vào các mô
- Tử cung lớn dần tạo áp lực lên các tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ. Do đó, dòng máu ở chân lưu thông chậm tạo ra ra hiện tượng ứ đọng. Điều này buộc chất lỏng từ tĩnh mạch xâm nhập vào các mô của bàn chân và mắt cá chân
- Bào thai có nhiều nước ối hay mang đa thai
- Trong những ngày nóng bức hoặc vào mùa hè
- Sự sụt giảm hàm lượng kali trong chế độ ăn uống
- Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao
Bà bâu bị phù chân sớm có phải là hiện tượng nguy hiểm?
Bị phù chân hay ở tay, bắp chân, bàn chân là bình thường trong giai đoạn mang thai vì sự thay đổi của cơ thể.
Bà bầu bị phù chân sớm, chẳng hạn như 3 tháng đầu thai kỳ, nhưng không nhiều thì không có gì đáng quan ngại. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị phù chân hay những nơi khác ở cơ thể trong giai đoạn này kèm theo chóng mặt, đau đầu hoặc chảy máu, thì phải lập tức gặp bác sĩ để kiểm tra.
Ngoài ra, nếu trước tháng thứ 5 thai kỳ, bà bầu bị phù chân sớm và có kèm theo những triệu chứng khác thì có thể đang có một nguy cơ tiềm ẩn về sức khoẻ. Và nếu không can thiệp sớm thì tỷ lệ dẫn đến tử vong không nhỏ.
- Hình thành cục máu đông: do sự gia tăng hormone estrogen và trong tĩnh mạch có sự thay đổi. Một số biểu hiện thường gặp của hiện tượng này là khó thở đau ngực, sưng hoặc đau đột ngột ở chân, tay.
- Tiền sản giật: nếu tình trạng phù chân kéo dài lâu ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã áp dụng nhiều biện pháp. Ngoài ra còn đi kèm các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, thị giác thay đổi, đau bụng, tay và mặt cũng bắt đầu sưng…thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng tiền sản giật.
Những dấu hiệu sưng nào cũng nguy hiểm khi mang thai?
Tình trạng sưng ở một số bộ phân cơ thể của thai phụ là khá bình thường trong thai kỳ, nhưng khi sưng bất thường xảy ra thì đó lại có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn. Dưới đây là các triệu chứng sưng bất thường cần lưu ý:
- Phù, sưng tay chân, mặt hay quanh mắt một cách đột ngột
- Sưng kèm theo đau đầu, thay đổi thị lực, buồn nôn đột ngột, đau bụng, đau vai hoặc đau thắt lưng, hoặc khó thở
- Sưng nhiều chỉ ở một chân, kèm theo cơn đau (có thể báo hiệu cục máu đông)
- Sưng kèm theo đau ngực hoặc khó thở (có thể báo hiệu các vấn đề về tim)
Nếu mẹ bầu không chắc chắn về các triệu chứng kèm theo, tốt nhất hãy thông báo với bác sĩ để được tư vấn. Đừng ngại mình đang lo lắng thái quá! Vì sự an toàn của mẹ và bé là trên hết.
Mẹ có thể làm gì để hạn chế tình trạng phù chân?
- Không nên đứng quá lâu. Hãy cho đôi chân nghỉ ngơi sau một thời gian ngắn đứng bầu nhé.
- Nâng cao chân khi ngủ hay nằm xuống nghỉ ngơi.
- Không bắt chéo chân khi ngồi
- Cung cấp cho cơ thể đủ và nhiều nước
- Hạn chế các loại đồ uống có chứa caffein và cồn. Ngoài gây phù chân, những đồ uống này còn gây hại cho thai nhi.
- Giảm và kiểm soát lượng muối (natri) nạp vào cơ thể.
- Mang giày thoải mái, không quá chật ở bàn chân hoặc quanh mắt cá chân
- Tránh mặc bất cứ thứ gì bó chặt quanh mắt cá chân hoặc cổ tay
- Giảm hay cắt hoàn toàn lượng caffeine
- Thêm nhiều kali vào chế độ ăn uống, như chuối, bí, rau bina, khoai lang, bơ, nước dừa
- Tập luyện thể chất đều đặn
- Tránh tiếp xúc với không khí nóng.
- Massage cho đôi bàn chân như xoay bàn chân cũng rất hữu dụng.
Tạm kết
Nhìn chung, phù nề là một hiện tượng sinh lý khá bình thường nên bà bầu không nên quá lo lắng. Nếu không kèm theo những triệu chứng khác thường khác hay có thuyên giảm thì thường là không có vấn đề gì. Nhưng nếu vẫn mãi lo nghĩ về nó, thì hãy trò chuyện với bác sĩ để an tâm hơn mẹ nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
