X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Đi tìm sự thật xung quanh thông tin "xương chậu to dễ đẻ"

Mất 6 phút để đọc
Đi tìm sự thật xung quanh thông tin "xương chậu to dễ đẻ"Đi tìm sự thật xung quanh thông tin "xương chậu to dễ đẻ"

Nhiều người tin rằng mẹ có xương chậu to dễ đẻ hơn mẹ có xương chậu nhỏ. Tuy nhiên, thực hư thông tin này là như thế nào và vì sao lại như vậy? Mời bạn cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Xương chậu to dễ đẻ là đúng hay sai?

Ông bà ta thường có câu “mông to dễ đẻ”. Tuy nhiên theo khoa học, quan điểm này chỉ đúng khi kích cỡ mông to là do bên trong khung xương chậu to chứ không dựa vào phần mỡ hay cân nặng bị dư thừa. Những mẹ bị béo phì hay quá cân thường hoạt động chậm chạp, nặng nề, thiếu linh hoạt và còn khó sinh hơn cả những mẹ mông nhỏ. Vì vậy, nếu xét mông to xuất phát từ phần xương chậu to thì việc dễ đẻ là hoàn toàn chính xác.

Đi tìm sự thật xung quanh thông tin xương chậu to dễ đẻ

Vì sao xương chậu to dễ đẻ?

Lý do là vì khi chào đời, đầu thai nhi phải lọt qua ba chỗ hẹp trong khung xương chậu bao gồm eo trên, eo giữa và eo dưới rồi mới ra ngoài được. Do đó, quá trình vượt cạn sẽ diễn ra dễ dàng hơn nếu mẹ có khung xương chậu nông và rộng. Còn với mẹ có khung xương chậu sâu và hẹp, em bé sẽ mất nhiều thời gian hơn để ra ngoài.

Tuy nhiên, mẹ có xương chậu nhỏ cũng đừng quá lo lắng. Bởi trong tháng cuối của thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một số hoocmon đặc biệt giúp cho dây chằng và phần sụn ở khoang chậu giãn ra và mềm hơn, làm tăng khả năng đàn hồi, giúp em bé ra ngoài dễ dàng hơn.

Mẹ dễ đẻ hay không còn phụ thuộc vào những yếu tố nào?

Ngoài xương chậu to, mẹ dễ đẻ hay không còn phụ thuộc vào một số những yếu tố dưới đây:

Mẹ sinh thường dễ dàng trong lần đầu 

Đối với mẹ đã sinh lần thứ 2 trở đi, nếu mẹ đã trải qua lần đầu sinh thường dễ dàng thì hãy cứ yên tâm, những lần sau mẹ có thể cũng sẽ vượt cạn thành công mà không mất quá nhiều thời gian và sức lực rặn đẻ.

Cân nặng và kích cỡ vòng đầu của thai nhi

Cân nặng chuẩn của em bé để mẹ sinh thường một cách thuận lợi là từ 3 – 3,5 kg. Nếu em bé nặng hơn số kg chuẩn này, mẹ sẽ phải phải trải qua quá trình vượt cạn khó khăn hơn nhiều. Ngoài ra, không chỉ cân nặng, mà kích cỡ vòng đầu lớn của thai nhi cũng khiến mẹ khó sinh thường hơn. Nếu cân nặng và vòng đầu của thai nhi vượt quá giới hạn để mẹ có thể sinh thường, bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ sinh mổ.

Cân nặng của mẹ khi mang bầu

Số cân nặng của mẹ bầu trong thai kỳ ảnh hưởng rất lớn đến ca sinh. Nếu mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, dẫn đến thừa cân, béo phì, mẹ sẽ dễ bị kiệt sức và ca sinh cũng sẽ kéo dài khó khăn hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên giữ cho cân nặng được tăng ở mức độ vừa phải, tránh tình trạng tẩm bổ quá nhiều, gây dư thừa.

Ngôi thai thuận

Đến giai đoạn những tháng cuối, nếu thai nhi quay đầu xuống dưới, mặt úp trong bụng mẹ để chuẩn bị chào đời, đó tức là bé có ngôi thai thuận. Tư thế này giúp bé yêu chào đời dễ dàng hơn.

xuong-chau-to-de-de

Ngược lại, các bé có ngôi thai ngược, thai ngôi mông, ngôi ngang, ngôi chân,… sẽ khiến việc sinh nở của mẹ gặp nhiều khó khăn. Thông thường, đến cận kề ngày sinh, bác sĩ sẽ tính toán và cân nhắc xem mẹ có thể sinh thường được không hay bắt buộc phải sinh mổ.

Tuổi của mẹ

Mẹ bầu khi mang thai ở độ tuổi càng cao, sức khỏe sẽ càng kém khiến quá trình sinh nở diễn ra khó khăn, dễ gặp tai biến sản khoa không mong muốn. Theo các nghiên cứu, độ tuổi để mẹ mang thai tốt nhất cho em bé và cho quá trình sinh thường diễn ra thuận lợi hơn là từ 22-29 tuổi vì lúc này cơ thể đang sung sức, dẻo dai nhất.

Cách ăn uống và tập luyện để sinh dễ dàng

Xương chậu to dễ đẻ hay những yếu tố kể trên là hoàn toàn khách quan, chúng ta khó có thể thay đổi được. Tuy vậy, để sinh dễ dàng, vẫn có nhiều cách khác mà mẹ có thể áp dụng:

Tập thể dục nhẹ nhàng

Để có được sức khỏe bền bỉ và sức chịu đựng cao cho quá trình vượt cạn diễn ra thành công, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên dành thời gian tập luyện các bài tập cơ bắp, xương chậu, bài tập kegel hay đi bộ nhẹ nhàng thường xuyên để cơ thể được khỏe mạnh, năng động và dẻo dai hơn.

Chế độ ăn uống

Ngoài bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi, nhiều thực phẩm còn có tác dụng làm giảm các cơn đau lúc chuyển dạ, hỗ trợ co thắt vùng bụng, xương chậu, hỗ trợ co giãn cổ tử cung, giúp thai nhi ra ngoài dễ hơn. Một số thực phẩm giúp mẹ sinh dễ dàng có thể kể đến quả dứa, mè đen, lá tía tô,…

Giữ tâm trạng thoải mái

Trong quá trình vượt can, điều quan trọng nhất là giữ cho tâm trạng thật thoải mái, bình tĩnh. Sự căng thẳng và lo âu chỉ khiến mẹ bầu rối hơn, từ đó không thể điều chỉnh cơ thể mình đúng cách để giúp thai nhi ra ngoài nhanh chóng.

xuong-chau-to-de-de

Massage

Trong những tháng cuối thai kỳ, áp dụng các bài massage đúng cách và khoa học cũng giúp quá trình chuyển dạ nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn.

Như vậy, xương chậu to dễ đẻ là thông tin hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, đó chỉ là một trong những đặc điểm cho thấy mẹ bầu dễ đẻ thường mà thôi. Mẹ hoàn toàn vẫn có thể luyện tập để quá trình vượt cạn diễn ra suôn sẻ và dễ dàng hơn nếu không có xương chậu to.

Xem thêm:

  • Ăn mè đen khi mang thai thế nào để con xinh đẹp mẹ lại dễ đẻ?
  • 7 lời khuyên cho việc sanh thường dễ dàng hơn
  • 4 động tác thể dục đơn giản giúp mẹ bầu dễ đẻ lại ít đau

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Đi tìm sự thật xung quanh thông tin "xương chậu to dễ đẻ"
Chia sẻ:
  • Hình dạng khung xương chậu lý tưởng nhất cho việc sinh thường

    Hình dạng khung xương chậu lý tưởng nhất cho việc sinh thường

  • Đau xương chậu sau sinh gây ra khó chịu cho mẹ bỉm, làm cách nào để khắc phục đây?

    Đau xương chậu sau sinh gây ra khó chịu cho mẹ bỉm, làm cách nào để khắc phục đây?

app info
get app banner
  • Hình dạng khung xương chậu lý tưởng nhất cho việc sinh thường

    Hình dạng khung xương chậu lý tưởng nhất cho việc sinh thường

  • Đau xương chậu sau sinh gây ra khó chịu cho mẹ bỉm, làm cách nào để khắc phục đây?

    Đau xương chậu sau sinh gây ra khó chịu cho mẹ bỉm, làm cách nào để khắc phục đây?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn