Uống bao nhiêu nước dừa thì bị sảy thai? Theo ý kiến của các chuyên gia sản khoa, những ảnh hưởng của việc uống bao nhiêu nước dừa còn phụ thuộc cơ địa của bà bầu và khả năng hấp thụ của mỗi người. Tốt nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu không nên uống nước dừa.
Tác dụng của nước dừa đối với phụ nữ mang thai
Nước dừa có vị thanh mát, ngọt nhẹ, thích hợp dùng để giải khát vào ngày nắng nóng. Các phân tử natri, kali, phospho trong nước dừa rất cần thiết để duy trì hoạt động của các cơ quan và phòng mất nước. Do đó, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày nắng nóng, khi mẹ bầu dễ bị mất nước nhất. Các chất điện phân cũng giúp ổn định huyết áp và tăng sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, trong nước dừa chứa các loại vitamin, đường, chất béo, chất chống oxy hóa…, là nguồn dinh dưỡng không nhỏ cho cơ thể. Nước dừa cũng giúp phòng tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ vì lượng đường trong nước dừa thấp hơn nhiều so với nước trái cây khác.
Nước dừa cung cấp nhiều khoáng chất cho cơ thể
Tại sao uống nước dừa lại bị sảy thai?
Mặc dù nước dừa có rất nhiều công dụng nhưng không đồng nghĩa với việc các mẹ bầu có thể sử dụng nước dừa quá nhiều trong thai kỳ. Bởi vì nước dừa vẫn có thể gây ra khá nhiều vấn đề về sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Khiến cơ thể mệt mỏi và khó tiêu
Nước dừa có một lượng chất béo khá lớn.Mẹ bầu sử dụng nước dừa quá nhiều sẽ khiến cho các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén trong thai kỳ trở nên tồi tệ hơn. Thậm chí nó còn khiến cho thai phụ gặp phải tình trạng đầy hơi, khó tiêu, cơ thể mệt mỏi kéo dài.
Uống nước dừa nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, đầy hơi, khó tiêu
Gây viêm màng ối và loãng máu
Dung nạp quá nhiều nước dừa vào cơ thể trong thời kỳ msng thai có thể sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm màng ối và chứng loãng máu. Những vấn đề này nếu không được phát hiện kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi và sức khỏe của người mẹ.
Gây sảy thai, lưu thai
Tính hàn của nước dừa sẽ làm kích thích, co bóp tử cung mạnh hơn, nên dễ dẫn đến sảy thai, lưu thai trong 3 tháng đầu bởi lúc này bào thai chưa thể bám chặt vào thành tử cung và dể dàng bị hỏng. Vì vậy nước dừa được đặc biệt khuyến cáo không dùng cho phụ nữ mới mang thai. Nếu không phát hiện sớm, nó có thể dẫn tới tình trạng nhiễm trùng tử cung cho người mẹ.
Do đó, thai phụ cần cân nhắc thật kĩ đối với việc uống nước dừa trong thai kì. Tốt nhất mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ để dùng nước dừa khi mang thai đúng cách.
Nước dừa có tính hàn nên có thể gây sảy thai nếu uống nhiều
Uống bao nhiêu nước dừa thì bị sảy thai?
Như đã phân tích ở trên, khả năng bị lưu thai, sảy thai là rất cao nếu mẹ uống quá nhiều nước dừa. Tuy nhiên, câu trả lời cho câu hỏi uống bao nhiêu nước dừa thì bị sảy thai còn tùy thuộc vào cơ địa và sự hấp thụ của mỗi người, nên không có 1 quy định nào chung nhất. Theo khuyến cáo của các chuyên gia Đông Y bà bầu không nên uống nước dừa vào 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn.
Vào các tháng tiếp theo, với các mẹ mang thai bình thường, sức khỏe tốt, việc uống bổ sung 1 trái dừa mỗi ngày vào chế độ dinh dưỡng sẽ giúp mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lạm dụng một loại thực phẩm nào đó có thể gây mất cân đối dinh dưỡng. Việc nhiều mẹ bầu uống nước dừa thay cho nước lọc sẽ dễ gây đau bụng, khó tiêu.
Một số mẹ bầu bị thiếu nước ối có thể được khuyên uống nhiều nước dừa hơn, có thể là 2 – 4 trái dừa mỗi ngày. Nước dừa có thành phần khá giống nước ối nên bổ sung nhiều nước dừa trong thời gian này có thể giúp cải thiện phần nào tình trạng thiếu ối.
Từ tam cá nguyệt thứ 2, mẹ có thể uống 1 – 2 quả dừa mỗi ngày
Mẹ cần làm gì nếu không may uống nước dừa gây sảy thai, lưu thai?
Sảy thai, lưu thai là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, nếu không may uống nước dừa mà có các biểu hiện sảy thai thì mẹ cần bình tĩnh, đến ngay các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và xử lý kịp thời, tránh để lại hậu quả đáng tiếc.
Sau khi sảy thai, chị em cần nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng và bồi bổ sức khỏe. Sản phụ không nên dằn vặt, tự trách mình vì chuyện đã xảy ra. Hãy xem như đó là chuyện ngoài ý muốn và nên chia sẻ cảm xúc của mình với chồng, với người thân để cảm thấy thoải mái hơn.
Hãy để đầu óc thư giãn, tránh stress. Nhiều người luôn nghĩ đến tình trạng xấu này sẽ lặp lại khi mang thai lần tiếp theo. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, có 85% các bà mẹ bị sảy thai sẽ mang thai thành công.
Nghỉ ngơi và chia sẻ cảm xúc với bạn đời sau sảy thai
Tạm kết
Nước dừa là 1 loại nước giải khát bổ dưỡng tuy nhiên mẹ bầu nên cân nhắc bổ sung nước dừa đúng cách để mang lại nhiều lợi ích cho thai kỳ. Đừng quên biến nước dừa thành một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học để việc uống bao nhiêu nước dừa thì bị sảy thai không còn là mối bận tâm của thai phụ.
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
