X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Uống như thế nào là tốt nhất?

Mất 5 phút để đọc
Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Uống như thế nào là tốt nhất?

Sau sinh mổ uống nước dừa được không là câu hỏi được khá nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vậy nước dừa mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của mẹ? Mẹ nên áp dụng hướng dẫn uống nước dừa thế nào cho đúng cách? Các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Sau sinh mổ uống nước dừa được không?

Câu trả lời dành cho các mẹ là: Hoàn toàn được, nhưng không nên uống quá sớm mà hãy chờ đợi khi cơ thể ổn định hơn.

Theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh không nên uống nước dừa vì nước này có tính hàn, dễ gây lạnh. Điều này cũng đúng với những mẹ mới sinh mổ. Lúc này cơ thể mẹ còn yếu, mẹ không nên uống nước dừa để tránh bị đau bụng hay tiêu chảy. Theo lời khuyên của bác sĩ, mẹ có thể sử dụng nước dừa thường xuyên sau sinh mổ khoảng 2 tháng.

sau-sinh-mo-uong-nuoc-dua-duoc-khong

Nước dừa có lợi ích thế nào cho mẹ và bé?

Lợi ích của nước dừa đối với cơ thể mẹ sau sinh mổ

  • Uống nước dừa giúp mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi sau sinh mổ.
  • Trong 100g nước dừa có chứa tới 21 kcal và 4,8g carbohydrates giúp mẹ có nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động trong ngày và hỗ trợ tiết sữa dễ dàng hơn.
  • Nước dừa có chứa tới 94,4% nước, bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.
  • Sau sinh mổ uống nước dừa giúp các mẹ có một làn da trắng sáng và có thể giảm cảm giác thèm ăn của mẹ.
  • Giảm tình trạng táo bón sau sinh nếu như mẹ uống nước dừa đúng cách và đúng liều lượng.

Mẹ sau sinh uống nước dừa mang lại lợi ích gì cho con?

Sau sinh uống nước dừa không chỉ mang lại vô vàn lợi ích cho mẹ mà nó còn gián tiếp giúp con khỏe mạnh và phát triển tốt thông qua bú sữa mẹ.

  • Nước dừa làm cho hàm lượng acid capric và acid lauric trong sữa mẹ cao hơn, mẹ sau sinh uống nước dừa sẽ giúp em bé tăng cường hệ miễn dịch.
  • Mẹ uống nước dừa sẽ giúp con hấp thụ chất dinh dưỡng tốt cho não bộ. Hàm lượng sắt trong dừa giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ sự phát triển trí não của bé.
  • Nước dừa cũng là loại đồ uống góp phần làm hệ xương khớp của con trở nên cứng cáp hơn do có hàm lượng canxi dồi dào.

Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Uống như thế nào là tốt nhất?

Mẹ sinh mổ uống nước dừa thế nào cho hợp lý?

  • Uống nước dừa vào buổi sáng là thời điểm tốt nhất để mẹ tận dụng tối đa hiệu quả của nước dừa. Lúc này cơ thể mẹ sẽ thúc đẩy quá trình tạo hormone tuyến giáp, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả, tốt cho thận và hệ tiêu hóa. Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì trong nước dừa có rất nhiều năng lượng, uống trước khi ngủ khiến cơ thể không được nghỉ ngơi. Hậu quả là mẹ cảm thấy mệt mỏi và quá sức trong ngày hôm sau.
  • Mẹ nên chọn mua dừa nguyên quả, vỏ màu xanh. Nếu để nguyên trái dừa khi uống thì sẽ có cảm giác ngon hơn.
  • Chỉ nên uống 3 – 4 cốc nước dừa mỗi tuần. Không nên uống quá nhiều do nước dừa chứa nhiều đường, uống nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Những mẹ dễ tiêu chảy, ăn ít, khát nước, chân tay lạnh, ăn uống chậm tiêu không nên uống nước dừa.
  • Hạn chế uống nước dừa trong thời gian đầu sau sinh vì nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng.
  • Không nên uống nước dừa khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc sau khi tập thể dục để tránh bị cảm lạnh đột ngột. Lý do vì nước dừa có thể làm giảm huyết áp và mẹ nào bị huyết áp thấp cũng không nên uống nước này.
  • Không nên để nước dừa quá lâu trong không khí, không uống nước dừa để tủ lạnh vì nước dừa có thể bị biến chất trong quá trình bảo quản.

Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Uống như thế nào là tốt nhất?

Lời kết

Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời của nước dừa mang lại cho sức khỏe của mẹ và bé. Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của các mẹ là “sau sinh mổ uống nước dừa được không?”, cũng như đưa ra lời khuyên cho mẹ để uống nước dừa đúng cách mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chúc các mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
  • Mới sinh xong uống nước dừa được không? Khi nào uống là tốt nhất?
  • Mẹ đang trong giai đoạn cho con bú uống nước dừa được không?
  • Bà đẻ uống nước dừa được không, có an toàn cho mẹ và bé không?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ZinVi

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Sau sinh mổ uống nước dừa được không? Uống như thế nào là tốt nhất?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it