X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Doạ sinh non có nên uống nước dừa không? Nước dừa có công dụng gì?

Mất 6 phút để đọc
Doạ sinh non có nên uống nước dừa không? Nước dừa có công dụng gì?Doạ sinh non có nên uống nước dừa không? Nước dừa có công dụng gì?

Dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Câu trả lời nên mẹ nhé! Mẹ bầu nên uống nước dừa để giảm nguy cơ doạ sinh non. Việc ăn uống trong thời gian mang thai rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong bụng. Nhiều bà mẹ mang thai thường uống nước dừa không chỉ để giải khát mà còn giúp tốt cho thai nhi.

Dọa sinh non có nên uống nước dừa?

Nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt nó là đồ uống giải nhiệt rất được ưa thích vào mùa hè nóng nực. Trong nước dừa có chứa sắt, canxi, magie và một số khoáng chất khác rất tốt cho mẹ bầu.

Tuy nhiên mẹ cần tìm hiểu đặc tính của dừa để uống vào thời điểm thích hợp không gây hại cho thai nhi:

  • Dừa có tính hàn, nên mẹ mang thai 3 tháng đầu không nên uống.
  • Với những dưỡng chất có trong nước dừa, bác sĩ luôn khuyên các mẹ bầu giai đoạn cuối thai kỳ nên thường xuyên uống. Đặc biệt các mẹ có nguy cơ dọa sinh non càng cần phải uống nó mỗi ngày để giảm nguy cơ đó.

Vì vậy, các mẹ doạ sinh non nên uống nước dừa để giảm nguy cơ xảy ra tình trạng này.

doa-sinh-non-co-nen-uong-nuoc-dua

Dọa sinh non có nên uống nước dừa?

Những công dụng mà nước dừa mang lại

Nước dừa là loại nước vô cùng thần kì với những dưỡng chất khác nhau. Trong nước dừa chứa protein, chất béo, đường và các chất khoáng như Ca, Na, Kali, P, Fe, vitamin C, PP… Loại nước này cũng giàu các chất khoáng, hàm lượng kali, magie tương tự như dịch tế bào của người.

Ngoài ra, nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và đã được khoa học chứng minh rất tốt cho phụ nữ mang thai.

1. Nước dừa giúp bổ sung nước ối

Ngoài khả năng bổ sung lượng nước, nước dừa còn giúp bổ sung thêm nước ối cho mẹ mang thai.

2. Nước dừa tốt cho thai nhi

Nước dừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Do đó, nó giúp nuôi dưỡng thai nhi và đảm bảo thai nhi phát triển tốt.

doa-sinh-non-co-nen-uong-nuoc-dua

Nước dừa có khả năng duy trì năng lượng cho cơ thể

3. Lợi tiểu

Nước dừa có chứa nhiều khoáng chất như kali và magie nên sẽ giúp mẹ bầu lợi tiểu. Việc này loại bỏ những độc tố và làm sạch đường tiết niệu của mẹ. Chính công dụng này lại rất có lợi cho thận và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu. Các tác dụng cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ sinh non ở mẹ bầu.

4. Hàm lượng đường thấp

Là một thức uống giải khát, lượng đường trong nước dừa thấp hơn hẳn so với nước mía. Trung bình mỗi ly chỉ chứa khoảng 6gr đường.

5. Nước dừa giúp giảm tình trạng táo bón, ợ nóng

Nước dừa có khả năng giải nhiệt rất tốt, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axit dạ dày, viêm loét dạ dày, đồng thời cũng giúp giảm tình trạng táo bón,

6. Duy trì tình trạng sức khỏe

Nước dừa tự nhiên không chứa chất béo và ít calo vì thế uống nước dừa không gây tích trữ mỡ trong cơ thể. Mẹ mang thai có thể uống nước dừa mà không sợ tăng cân. Nó giúp duy trì sức khỏe và là đồ uống tuyệt vời thay thế những loại nước ngọt có đường không lành mạnh.

doa-sinh-non-co-nen-uong-nuoc-dua

Nước dừa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng không thể thiếu

7. Giảm các cơn đau nhức khớp và mang lại sự thư giãn cơ bắp

Khi mang thai, mẹ bầu phải chịu sức nặng của thai nhi ngày càng tăng. Điều này khiến cơ bắp của mẹ cũng trở nên dễ căng cứng hơn. Nước dừa có thể góp phần làm giãn cơ bắp và hệ thần kinh một cách tự nhiên nhờ có chứa một hàm lượng magie nhất định. Bên cạnh đó, nước dừa cũng giúp bà bầu bớt cảm giác đau khớp, hay tình trạng bà bầu bị ngứa trong thai kỳ.

Những lúc nào không nên uống nước dừa?

Có nhiều lợi ích cho bà bầu, tuy nhiên cần uống nước dừa đúng cách và đúng thời điểm. Nếu không, mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ xấu.

Mẹ bầu nên tránh uống nước dừa trong những trường hợp sau đây:

  • Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.
  • Mẹ bầu có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp. Nếu muốn uống nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định thêm nước dừa vào thực đơn.
  • Không uống nước dừa để qua đêm hoặc có mùi lạ.
  • Tránh uống nước dừa vào buổi tối – trước khi đi ngủ. Vì nước dừa lợi tiểu sẽ làm tăng tần suất đi nhà vệ sinh, từ đó làm ảnh hưởng giấc ngủ.
doa-sinh-non-co-nen-uong-nuoc-dua

Những lúc nào không nên uống nước dừa?

Lưu ý cho các mẹ khi uống nước dừa

Mẹ chỉ nên uống lượng vừa phải như 1 ly là đủ. Trừ khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, mẹ mới nên tăng khối lượng nước dừa. Tránh tình trạng làm dụng nước dừa để phòng ngừa dọa sinh non, bởi uống nhiều nước dừa sẽ dẫn đến tăng kali máu, tăng huyết áp, rối loạn cân bằng điện giải, thay đổi nhịp tim.

Tổng kết

Dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Mẹ nên uống nước dừa vào 3 tháng cuối thai kì để giảm nguy cơ doạ sinh non. Nước dừa có nhiều giá trị dinh dưỡng tuy nhiên không phải uống lúc nào cũng tốt. Trong 3 tháng đầu có em bé, mẹ không nên uống nước dừa vì có thể gây hại cho thai nhi. Việc ăn uống trong giai đoạn mang thai rất quan trọng, vì vậy mẹ cần ăn uống đa dạng để có đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi em bé trong bụng.

Xem thêm:

  • Bà bầu cần ăn gì để đủ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu?

  • Mẹ bầu 3 tháng đầu có nên ăn cá lóc hay không? Gợi ý 3 món ngon từ cá lóc

  • Chế độ dinh dưỡng cho thai nhi 10 tuần tuổi phát triển khoẻ mạnh, mẹ bầu đừng bỏ qua!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Doạ sinh non có nên uống nước dừa không? Nước dừa có công dụng gì?
Chia sẻ:
  • Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

    Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

  • Phụ nữ sau sinh có nên uống nước dừa hay không?

    Phụ nữ sau sinh có nên uống nước dừa hay không?

app info
get app banner
  • Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

    Bà bầu uống nước dừa có tốt không? Cần lưu ý những gì?

  • Phụ nữ sau sinh có nên uống nước dừa hay không?

    Phụ nữ sau sinh có nên uống nước dừa hay không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn