Bà bầu ăn mận hậu có tốt không? Đây là một trong những gợi ý tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Dù là mận sấy khô hay mận tươi, nước ép mận đều sẽ cung cấp sắt, chất chống oxy hóa, carbohydrate cho mẹ. Ngoài ra mận Hà Nội có các lợi ích cụ thể sau:
Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ bầu 3 tháng cuối nên chú trọng các bữa ăn dinh dưỡng và cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Đặc biệt, nên chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần, hạn chế sử dụng đồ nhiều dầu mỡ, không ăn quá nhiều muối.
Dứa là loại hoa quả nhiệt đới được nhiều người ưa thích, trong đó có các mẹ bầu. Tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý 1 số điều khi ăn dứa như tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa, ăn bao nhiêu là phù hợp... để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Trong tháng đầu tiên, sự phát triển của thai nhi chủ yếu là phân hóa và hình thành các bộ phận chính trong cơ thể. Do đó, chế độ ăn trong tháng đầu cần đầy đủ các dưỡng chất cần thiết với một lượng phù hợp. Đọc bài viết dưới đây để biết bầu tháng đầu nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh trong bụng nhé!
Trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt trong tháng thứ 9 thai kỳ. Đây là giai đoạn thai nhi hoàn thiện các bộ phận trên cơ thể để chuẩn bị chào đời. Đọc bài viết của chúng tôi để biết bầu tháng cuối nên ăn gì để mẹ và con đều khỏe mạnh nhé!
3 tháng cuối là giai đoạn thai nhi hấp thu lượng dưỡng chất lớn từ mẹ. Vì vậy, bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Bầu 3 tháng cuối nên ăn gì để con thông minh, khỏe mạnh? Đọc bài viết của chúng tôi để khám phá các thực phẩm tốt cho mẹ trong giai đoạn này nhé!
Theo các bác sĩ chuyên khoa, từ tháng thứ 7 trở đi, mẹ cần phải tăng từ 6 – 7 kg mới có thể đáp ứng được với sự phát triển toàn diện của trẻ.
Phụ nữ mang thai có rất nhiều thắc mắc, nhất là về chế độ dinh dưỡng, những món nào nên ăn hay không nên ăn. Đậu bắp là loại quả quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt nhưng liệu bà bầu ăn đậu bắp được không?
Dứa là loại trái cây có chứa bên trong hàm lượng bromelain, và những viên thuốc uống có chứa hàm lượng này đều được khuyến cáo là không nên sử dụng vì có khả năng phá vỡ protein bên trong cơ thể và dẫn đến hiện tượng chảy máu bất thường. Vậy bầu 3 tháng đầu ăn dứa được không?
Bà bầu uống sữa đậu phộng có tốt không khi loại hạt này có khả năng gây dị ứng ở 1 số mẹ? Có cần lưu ý gì khi uống sữa làm từ hạt đậu phộng không?
Dinh dưỡng thai kỳ đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển tốt, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai. Đây là thời điểm thai nhi hình thành và phát triển nhanh nhất. Vậy bầu 3 tháng giữa nên ăn gì để vào con? Hãy đọc bài viết của chúng tôi để biết những thực phẩm đó là gì nhé!
Giá đỗ là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích tốt cho mẹ bầu như: phòng bệnh tim mạch, tăng cường sức đề kháng, tăng thị lực cho cả mẹ và con,... Vậy bầu 3 tháng đầu có ăn được giá đỗ không và một số lưu ý khi dùng giá đỗ để mẹ và con hấp thu tốt dưỡng chất trong thực phẩm này? Hãy đọc bài viết của chúng tối dưới đây nhé!
Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it