cẩm nang mẹ bầu

Trong thời gian trước và trong khi mang thai, mẹ bầu nên tìm hiểu và trang bị cho mình thật kĩ kiến thức cơ bản về những điều cần biết khi mang thai để có sức khỏe tốt nhất và đem đến một thai nhi khỏe mạnh nhất.

Các cách có thể giảm thiểu tình trạng đầy bụng trong thai kỳ cho các mẹ bầu cũng gần như tương tự với người bình thường. Tuy nhiên, một điều khác biệt nhất là mẹ cần cẩn thận với thuốc uống cho tình trạng này.

Thời điểm thích hợp nhất để mẹ có thể nhận biết giới tính của thai nhi là tuần thai thứ 11, khi đó bộ phận sinh dục của con bắt đầu phát triển. Theo các bác sĩ, nếu muốn siêu âm biết  giới tính phải chờ thêm vài tuần sau. Nhưng mẹ có thể dựa vào dấu hiệu nhận biết mang thai trai hay gái mà dân gian truyền nhau để phần nào đoán được giới tính của con trước khi đến bác sĩ.

Ở tháng thứ 5, bụng mẹ bầu đã lớn và nặng nề hơn trước khá nhiều. Tư thế nằm ngửa hay nằm sấp hoàn toàn không còn thích hợp với thai nhi lúc này nữa.

Việc nghe tim thai để xác định vị trí của thai nhi được dựa trên cơ sở là khi con nằm ở vị trí nào, thì bác sĩ có thể thông qua đó để biết được vị trí chính xác để nghe được tiếng tim thai. 

Mặc dù có rất nhiều phương pháp y khoa lẫn quan niệm dân gian để nhận biết giới tính thai nhi. Tuy nhiên ba mẹ đừng quá áp lực và phân biệt giới tính của con. Dù bé là trai hay gái, thì cha mẹ vẫn nên yêu thương bé và không nên phân biệt đối xử con. 

Những thay đổi của cơ thế trong suốt quá trình mang thai luôn kéo theo các hiện tượng khó chịu không mong muốn. Tuy vậy, chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày như tư thế ngồi của mẹ bầu cũng có thể giúp cho mẹ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn hành trình mang nặng đẻ đau của 9 tháng bầu bí này. 

Từ tháng thứ 6 trở đi, cân nặng của người mẹ sẽ tăng lên một cách nhanh chóng. Chính vì lý do này mà mẹ bầu sẽ cảm thấy nhanh đói hơn so với các tháng trước đó. Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung thêm 500 ca-lo vào chế độ ăn hàng ngày.

Mốc siêu âm thai 22 tuần cực kỳ quan trọng vì đây là thời điểm giúp khảo sát và phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh ở trẻ. Mẹ có thể sẽ được chỉ định thực hiện siêu âm 3D hoặc siêu âm 4D để có thể nhìn rõ hơn sự phát triển của thai nhi và phát hiện các dị tật nếu có một cách chính xác hơn.

Khi mang thai, sự phát triển của em bé trong bụng chắc chắn là mối quan tâm lớn nhất của mẹ bầu. Trong giai đoạn này, oxy và dinh dưỡng được chuyển đến thai nhi qua dây rốn. Chính vì vậy, mẹ phải tránh các hành vi khiến thai nhi khó thở.

Vào tuần thứ 6 thai kỳ, mẹ sẽ nhận thấy những sự phát triển bước đầu của cơ thể bé.

Mang thai ở Nhật, mẹ sẽ được cơ quan hành chính ở các địa phương hỗ trợ cho người mang thai là “phiếu hỗ trợ khám thai”. Số tiền và nội dung hỗ trợ khác nhau tuỳ từng địa phương.