X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sau sinh mổ có được ăn củ cải trắng không?

Mất 5 phút để đọc
Sau sinh mổ có được ăn củ cải trắng không?Sau sinh mổ có được ăn củ cải trắng không?

Củ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng bởi hàm lượng dinh dưỡng cho sức khoẻ và làm đẹp. Ngoài ra, các món ăn từ củ cải trắng cũng được rất nhiều người ưa chuộng.

Sau sinh mổ có được ăn củ cải trắng không? Mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể ăn củ cải trắng để cung cấp dinh dưỡng và còn giúp vết mổ nhanh lành hơn. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Tìm hiểu về củ cải trắng
  • Công dụng của củ cải trắng với sức khỏe
  • Sau sinh mổ ăn củ cải trắng được không? 
  • Lưu ý sử dụng củ cải trắng cho mẹ sau sinh

Tìm hiểu về củ cải trắngsau-sinh-mo-co-duoc-an-cu-cai-trang

Củ cải có hai loại là củ cải trắng và củ cải đỏ. Trong đó, củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do nó có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp.

Trong 100g củ cải trắng có 93.5 g nước, 1.4g protid, 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40 mg canxi, 41 mg photpho; 1.1 mg sắt; 0.06 mg vitamin B1, 0.06 mg vitamin B2, 0.5 mg vitamin PP, 30 mg; vitamin C,…

Có thể bạn chưa biết ===>

Gợi ý 5 sản phẩm nước tắm sau sinh giúp mẹ phục hồi vùng kín nói riêng và cơ thể nói chung

Công dụng của củ cải trắng với sức khỏe

Theo Đông y, củ cải trắng có thể trị lao phổi ho ra máu, trị viêm phế quản mạn ở người cao tuổi. Với trẻ nhỏ bị ho, dùng củ cải trắng xắt nhỏ nấu kỹ lấy nước uống cũng là phương thuốc thảo dược giảm ho hữu hiệu.

Để xử lý những nốt mụn gây đau, khó chịu khi bị nhiệt miệng, có thể dùng củ cải nấu nước dùng làm nước súc miệng, ngày vài lần sẽ khỏi. Củ cải gọt vỏ, tẩm mật ong, sấy khô dùng làm thực phẩm cũng có thể hỗ trợ chữa bệnh sỏi mật. Ngoài ra, nước ép từ củ cải cũng có tác dụng chống nấm.sau-sinh-mo-co-duoc-an-cu-cai-trang

Với những chứng bệnh như cao huyết áp, mỏi cơ, đau khớp, uống nước ép củ cải hoặc tăng cường củ cải trong khẩu phần ăn cũng có thể hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh nhanh hơn.

Rất nhiều người khi sử dụng thường chỉ lấy phần củ của củ cải trắng, bỏ đi phần lá mà không biết rằng lá củ cải rất giàu vitamin C (gấp 4 lần củ). Đây chính là loại vitamin quan trọng trong phòng chống lão hóa, ngăn ngừa thâm nám da, giúp da được trắng mịn.

Bên cạnh đó, ăn nhiều củ cải cũng giúp khống chế các bệnh ung thư, xơ cứng động mạch. Dùng lá củ cải xắt nhỏ, phơi khô nấu như nấu nước trà để uống rất có tác dụng trong làm đẹp da, cải thiện sức khỏe.

Ngoài những lợi ích sức khỏe kể trên thì củ cải đặc biệt tốt cho phụ nữ mang bầu và sau sinh.

Sau sinh mổ ăn củ cải trắng được không? 

Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn củ cải trắng. Là thực phẩm lành tính, củ cải trắng giúp mẹ tăng cường thể trạng, làm đẹp và chữa bệnh. Mẹ nên ăn củ cải trắng sau sinh mổ vì những lợi ích sau:

  • Cung cấp Axit Folic: giúp duy trì và sản xuất các tế bào mới, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh ung thư cho mẹ sau sinh; giảm nguy cơ tổn thương cột sống, thiếu máu hồng cầu và tránh các khuyết tật ống thần kinh ở bé sơ sinh.
  • Giảm cân an toàn: nhờ thành phần giàu dinh dưỡng nhưng ít calo.
  • Cung cấp nhiều Canxi và Photpho: giúp mẹ ở cữ khỏe mạnh, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ khi được thêm vào thực đơn hàng ngày
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da: lá củ cải chứa nhiều vitamin C gấp 4 lần phần củ, mẹ ăn món này sẽ có làn da trắng sáng, đều màu, giảm thâm nám, nhuận tràng, thúc đẩy hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh.

Có thể bạn chưa biết ===>

Sau sinh ăn trứng gà được không? Mẹ sau sinh ăn gì để mau hồi phục?

 

sau-sinh-mo-co-duoc-an-cu-cai-trang

Lưu ý sử dụng củ cải trắng cho mẹ sau sinh

Mẹ được khuyên không nên ăn củ cái trắng trong 1 tháng sau sinh để không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Khi bé được tròn 1 tháng tuổi, mẹ có thể thêm củ cải vào thực đơn hằng ngày với tần suất 2-3 lần/ tuần. Mẹ hãy chú ý phản ứng của con sau khi bú mẹ để biết bé có dị ứng với củ cải trắng hay không.

Không được ăn củ cải sống (nộm, muối dưa chua) trong thời gian cho con bú. Vì lúc này hệ tiêu hóa của mẹ và bé còn rất nhạy cảm, dễ bị ngộ độc thực phẩm nếu ăn củ cải muối.

Củ cải có tính lợi tiểu, sử dụng nhiều sẽ gây khó chịu bởi tình trạng tiểu rắt nên chỉ nên ăn tối đa 2-3 lần một tuần.

Chọn củ cải chất lượng, không ăn rau củ trái mùa để hạn chế tối đa hóa chất bảo quản rau củ.

Mẹ đã biết sau sinh mổ có ăn được củ cải trắng không. Hãy nhớ ăn uống đủ chất chính là chìa khóa cho thời kỳ hậu thai kỳ khỏe mạnh, nên bất cứ món ăn hay thức uống gì trong giai đoạn này cũng nên được lựa chọn kỹ càng.

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Xem thêm

  • 7 dấu hiệu nàng lên đỉnh cực chuẩn mà chàng cần ghi nhớ
  • Thời điểm dễ thụ thai trong ngày là khi nào?
  • Không có dấu hiệu có thai, lời cảnh báo nguy hiểm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Sau sinh mổ có được ăn củ cải trắng không?
Chia sẻ:
  • Tốt hay xấu nếu bà bầu ăn củ cải trắng khi mang thai?

    Tốt hay xấu nếu bà bầu ăn củ cải trắng khi mang thai?

  • Thai phụ trước khi sinh mổ có được ăn gì không?

    Thai phụ trước khi sinh mổ có được ăn gì không?

app info
get app banner
  • Tốt hay xấu nếu bà bầu ăn củ cải trắng khi mang thai?

    Tốt hay xấu nếu bà bầu ăn củ cải trắng khi mang thai?

  • Thai phụ trước khi sinh mổ có được ăn gì không?

    Thai phụ trước khi sinh mổ có được ăn gì không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn