Làm thế nào để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh và giúp bé khoẻ mạnh?

Làm thế nào để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh và giúp bé khoẻ mạnh?

Nuôi con không dùng thuốc kháng sinh đang là xu hướng trong thế giới của các mẹ bỉm sữa. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, tình trạng lạm dụng kháng sinh đang tạo ra những siêu vi khuẩn kháng thuốc. Và thật tế nếu trong tương lai, con người có thể tử vong chỉ vì một vết đứt tay.

Thuốc kháng sinh là gì?

Kháng sinh (antibiotics) là những chất kháng khuẩn (antibacterial substances) được tạo ra bởi các chủng vi sinh vật (vi khuẩn, nấm, Actinomycetes), có tác dụng ức chế sự phát triển của các vi sinh vật khác.

Tác dụng của thuốc kháng sinh là gì?

Thuốc kháng sinh là các loại thuốc có khả năng giết chết vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm có hại cho cơ thể con người. Chúng hoặc ngăn chặn vi khuẩn sinh sản hoặc tiêu diệt chúng.

Trước khi vi khuẩn có thể nhân lên và gây ra các triệu chứng, hệ thống miễn dịch thường có thể tiêu diệt chúng. Các tế bào bạch cầu (WBC) tấn công các vi khuẩn có hại và ngay cả khi các triệu chứng xảy ra, hệ thống miễn dịch thường có thể đối phó và chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên, đôi khi, khi số lượng vi khuẩn có hại quá nhiều và hệ thống miễn dịch không thể chống lại tất cả thì thuốc kháng sinh rất hữu ích trong các trường hợp này.

nuoi-con-khong-dung-thuoc-khang-sinh

Tình trạng nuôi con lạm dụng thuốc kháng sinh

Tại Việt Nam, chỉ cần đi bộ hay chạy xe một chút là có thể dễ dàng mua những viên thuốc kháng sinh hay những thuốc loại khác mà không cần đơn bác sĩ. Chỉ cần thấy con bị ho, số, viêm họng,…là lập tức ba mẹ ra tiệm thuốc mua kháng sinh cho con uống. Thực tế, ở các nước phương Tây, không dễ dàng gì để bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh cho bệnh nhân. Và tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh đang diễn ra phổ biến.

Hậu quả khi nuôi con dùng thuốc kháng sinh quá nhiều

Sử dụng thuốc kháng sinh như con dao hai lưỡi, nếu sử dụng kháng sinh thường xuyên dù đúng bệnh hay không thì sẽ tăng mức độ đề kháng với kháng sinh sẽ tăng lên. Càng ngày, gây nên tình trạng “chai mặt” với thuốc. Đến khi cần sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn thì không còn phát huy tác dụng. Từ đó, dẫn đến nguy cơ bệnh nặng hơn và tệ nhất là gây tử vong. Một vài hậu quả khi dùng quá liều thuốc kháng sinh:

  • Ngộ độc
  • Dị ứng, tiểu đường và béo phì
  • Kháng kháng sinh
  • Nhiễm trùng đường tiêu hóa
  • Răng bị ố vàng

nuoi-con-khong-dung-thuoc-khang-sinh

Làm sao để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh?

Để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh, điều căn bản nhất là mẹ phải giúp con tăng cường sức đề kháng để có một hệ miễn dịch tốt.

Ngủ thật sâu và đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi ngủ, năng lượng trong cơ thể sẽ phục hồi và hoàn thiện các chức năng của não bộ. Ngoài ra, giấc ngủ còn giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.

Do đó, khi bé không ngủ đủ giấc, cơ thể không thể tự sản xuất đủ lượng hormone tăng trưởng và dẫn đến suy yếu chức năng của tim, phổi và hệ miễn dịch.

Dưới đây là thông tin tham khảo về tổng thời gian ngủ của bé mỗi ngày như sau:

  • 4-12 tháng: 12-16 tiếng (bao gồm cả các giấc ngắn ban ngày).
  • 1-2 tuổi: 11-14 tiếng (bao gồm cả các giấc ngắn ban ngày).
  • 3-5 tuổi: 10-13 tiếng (bao gồm cả ngủ trưa).
  • 6-12 tuổi: 9-12 tiếng.
  • 13-18 tuổi: 8-10 tiếng.

nuoi-con-khong-dung-thuoc-khang-sinh

Giữ cơ thể bé sạch, từ trong ra ngoài

Mẹ nên luôn luôn vệ sinh và giữa cơ thể bé luôn sạch sẽ. Ngoài ra, môi trường sống xunh quanh của trẻ cũng phải sạch và an toàn để bảo vệ trẻ khỏi mầm bệnh. Có một điều lưu ý với các mẹ rằng sạch sẽ là một điều tốt, nhưng mẹ đừng bảo vệ và không cho bé tiếp xúc với bất kỳ thứ gì vì như thế sẽ gây tác dụng ngược. Hãy sạch sẽ đúng cách và chừng mực, nhưng đừng thái quá vì bé sẽ không quen và dễ bệnh khi thay đổi môi trường.

Sạch cơ thể không cũng chưa đủ, mẹ còn phải giúp bé "sạch" từ bên trong cơ thể. Khái niệm "sạch" ở đây là những thức ăn bé ăn phải lành mạnh và tốt cho cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng luôn là chìa khoá giúp bé khoẻ mạnh và có hệ miễn dịch tốt. Mẹ nên tránh hay hạn chế cho bé ăn những đồ ăn không lành mạnh như bánh kẹo, nước ngọt, gà rán,...

Đồng thời, mẹ cũng đừng quên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể của bé. Nước có tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể, ngoài ra uống nhiều nước còn có tác dụng đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua tiết mồ hôi.

Cho con vui chơi, vận động ngoài trời

Bố mẹ không nên quá báo bọc, sợ trẻ ra ngoài bị bệnh hay nguy hiểm mà chỉ giữ con trong nhà. Vận động mỗi ngày tùy theo độ tuổi là một cách giúp cho bé yêu khỏe khoắn, năng động và có khả năng tự tạo kháng thể để chống chọi với những tác nhân gây hại. Khi vui đùa và tiếp xúc với nhiều cây xanh, với nhiều bạn cũng giúp tinh thần bé vui và thoải mái hơn.

Ngay từ nhỏ, ba mẹ nên tạo thói quen vận động thể chất cho con. Trẻ sơ sinh thì ẵm bé ra ngoài chơi và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thêm Vitamin D. Khi trẻ lớn hơn thì khuyến khích bé tham gia các môn thể thao và hoạt động cộng đồng.

Làm thế nào để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh và giúp bé khoẻ mạnh?

Để nuôi con không dùng thuốc kháng sinh tại Việt Nam, nhiều bà mẹ trẻ phải chiều nhiều lời ra tiếng vào vì không theo cách của người xưa. Các mẹ bị hiểu nhầm rằng không thương con, không mua thuốc cho bé uống mau lành bệnh. Mẹ hãy biết rằng, mẹ không hề đơn độc trong hành trình này đâu mẹ nhé. Vì rất nhiều nước trên thế giới đã và đang đấu tranh cho việc nuôi dạy con hợp lý này.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mInH.tHu

app info
get app banner