Bộ não của bé cần gì để phát triển? Ba mẹ có biết, những trải nghiệm hàng ngày từ những người mà em bé tiếp xúc sẽ giúp hình thành và phát triển khả năng tiếp nhận thông tin. Từ đó kích thích não bộ của trẻ phát triển toàn diện. Vì vậy những năm tháng đầu đời trẻ cần nhận được nhiều sự quan tâm, yêu thương của ba mẹ và người thân trong gia đình sẽ giúp trẻ thông minh và khoẻ mạnh hơn đấy!
- Bộ não của bé cần gì để phát triển?
- Cách nuôi dưỡng và tương tác của ba mẹ giúp não bộ của trẻ phát triển
- Các hoạt động vui chơi kích thích phát triển não bộ
- Những thực phẩm tốt cho trí não
Bộ não của bé cần gì để phát triển?
Trong những năm đầu đời, hầu hết hệ thống dây thần kinh não bộ của con người sẽ được thiết lập. Não bộ của những đứa trẻ mới chào đời chỉ bằng 1/4 bộ não của người trưởng thành. Trong suốt thời gian sau đó bộ não sẽ không ngừng phát triển. Cơ quan trung ương này sẽ đạt tới 3/4 kích thước của người lớn khi trẻ lên 2 tuổi. Và 3 năm sau đó, khi trẻ được 5 tuổi, kích thước và khối lượng của bộ não lúc này gần như tương đương với những người trưởng thành.
Bộ não bé được xây dựng phát triển và hoàn thiện theo thời gian. Nó bắt đầu từ trong thời kỳ mang thai và tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Và giống như một tòa nhà, nó cần một nền tảng vững chắc, để có thể phát triển toàn diện những tinh hoa, kết nối của não.
Trong những năm đầu tiên của cuộc đời, những kết nối này phát triển với tốc độ cực nhanh, trong 12 tháng đầu tiên của bé, tháng nào bé cũng phải đo vòng đầu – cho thấy sự phát triển não của bé là thời kỳ vàng, mạnh nhất.
Nếu ba mẹ biết cách, sẽ đẩy thêm sự phát triển não cho bé lên toàn diện và hiệu quả nhất.
Những thực phẩm tốt cho trí não
Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bộ não của trẻ, cũng như toàn bộ sự phát triển của trẻ. Cho dù bạn cho con bú hay sử dụng sữa công thức, hãy nghĩ rằng thời gian cho ăn cũng là thời gian xây dựng não bộ: giao tiếp bằng mắt, mỉm cười và tiếp xúc với da đều là những trải nghiệm tích cực.
Khi em bé đến thời điểm ăn dặm, hãy cung cấp thực phẩm giàu chất sắt và thực phẩm với nhiều chất dinh dưỡng, như trái cây và rau quả.
Bạn có thể xem:
Cách nuôi dưỡng và tương tác của ba mẹ giúp não bộ của trẻ phát triển
Những trải nghiệm hàng ngày giúp hình thành và phát triển bộ não bé, bộ não tiếp nhận thông tin từ những người mà em bé tiếp xúc. Các bé cần sống và chơi trong những không gian lành mạnh với cơ hội học hỏi và phát triển. Và bé cần bạn học cách nhận biết khi mình mệt mỏi, đói, hay căng thẳng hoặc đơn giản chỉ muốn mẹ ôm ấp thôi.
Vì thế, ba mẹ thường xuyên ôm ấp, cười, đáp lại nhu cầu của bé có thể giúp bộ não bé tiếp nhận và phát triển, đồng thời tạo thói quen giúp bé cảm thấy an toàn. Điều đó cho bé biết là bé có thể tin tưởng vào ba mẹ khi bé bị ốm, buồn bã hoặc đau khổ và ba mẹ có thể đáp ứng nhu cầu của bé, hay ôm ấp an ủi bé.
Hãy thường xuyên ôm ấp và thể hiện tình yêu thương với bé (Nguồn ảnh: Vnexpress)
Bạn có thể xem:
Các hoạt động vui chơi kích thích phát triển não bộ
Nói chuyện, đọc sách và hát cho bé là những cách thú vị và dễ dàng để giúp bé phát triển. Vì vậy, các trò chơi đơn giản như nằm sấp xuống sàn trong một khoảng thời gian ngắn với bé, hoặc chơi trò chơi ú òa với con. Đây là trò chơi mà bé nào cũng thích tận đến 2 tuổi.
Các bé từ 1 tuổi trở lên có thể tham gia cùng chơi với bố mẹ. Trò chơi nên đem lại cảm giác thích thú và mang tính giáo dục, như: gợi lên hình ảnh, kích thước, sự ghi nhớ, cấu trúc, mang tính thử thách (giải quyết vấn đề)- đó là thông điệp từ Gs.Bs. Fantasia, Anh Quốc.
Các bé cần tương tác tích cực, trực tiếp với người thân của mình và người khác trong cuộc sống và khám phá thế giới của mình. Các chuyên gia sức khỏe đều khuyên cha mẹ nên tạo những trò chơi thực tế với bé hơn là cho bé chơi hay nhảy theo 1 hình ảnh ảo nào đó trên màn hình ti vi hoặc điện thoại, ipad.
Ba mẹ hãy cho trẻ tiếp xúc với thiên nhiên (Nguồn ảnh: Vnexpress)
Theo Bộ Y Tế Anh, Viện Nhi khoa của Mỹ và Bộ Y tế Úc đều khuyên rằng: Các bé dưới 2 tuổi không nên được cho xem/chơi trên ti vi hoặc các thiết bị điện tử khác (kể cả các game điện tử). Các bé từ 2-5 tuổi ngồi và xem ti vi hoặc chơi trên các thiết bị điện tử khác như máy tính, Ipad, điện thoại,… ít hơn 1 giờ/ngày.
Do đó, hoạt động vui chơi nên lành mạnh và không cho bé tiếp xúc với ti vi, máy tính và các thiết bị điện tử trước 2 tuổi.
Nguồn tham khảo: Sự phát triển não bộ của trẻ – Vinmec
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
