X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Giá trị vượt trội của cây chùm ngây ít người biết - nhất là với mẹ cho bé bú

Mất 7 phút để đọc
Giá trị vượt trội của cây chùm ngây ít người biết - nhất là với mẹ cho bé búGiá trị vượt trội của cây chùm ngây ít người biết - nhất là với mẹ cho bé bú

Cây chùm ngây là một loại cây dân dã giá cả phải chăng với hàng loạt những lợi ích sức khỏe cho bà mẹ và cả gia đình. Tuy nhiên, có một số trường hợp các bà mẹ nên tránh xa nó. Tìm hiểu tất cả các thông tin về cây chùm ngây để hiểu rõ lợi ích sức khỏe của nó!

Cây chùm ngây, tên tiếng anh là Malunggay hay còn được gọi là Moringa, là loại cây tự động làm galactagogue (một loại thực phẩm hoặc thuốc làm tăng nguồn sữa mẹ) đây là sự lựa chọn của hầu hết các bà mẹ Phillippin.

Nó đã trở thành truyền thống khi các bà mẹ mới sinh được cho ăn một bát tinola nghi ngút khói (một loại súp gà nước trong và nước dùng có mùi tỏi) hoặc ginisang monggo (một món ăn nấu bằng đậu xanh và cá hoặc thịt heo), nấu với cây chùm ngây để kích thích nguồn sữa mẹ.

Cây chùm ngây giúp cải thiện sức khỏe cho bà mẹ

Trong năm 2014, cây chùm ngây được tuyên bố là loại rau rau được ưa chuộng nhất của Phillippin, ngoài lợi ích y học cũng như có thể cung cấp dinh dưỡng ở các khu vực đất cằn cỗi, lợi ích không chỉ trong nước mà trên toàn thế giới đều biết đến.

cay-chum-ngay

Dưới đây là những lợi ích cụ thể của cây chùm ngây (áp dụng cho sức khỏe và trong y dược) cho bà mẹ:

  • Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hoàn hảo cho các bà mẹ đang dần hồi phục từ khi mang thai, sau khi  sinh nở và đang  làm quen  với những ngày mệt mỏi cùng em bé sơ sinh.
  • Có khả năng chữa lành viêm khớp và nhức mỏi gân cốt – rất hữu ích cho những người bị viêm khớp khi mang thai
  • Làm giảm táo bón – rất tốt cho bà mẹ hồi phục các vấn đề đường ruột trong thời gian thai kỳ
  • Giúp bình thường hóa nồng độ đường – đặc biệt hữu ích cho các bà mẹ bị tiểu đường hoặc những người bị đái tháo đường trong thai kỳ
  • Bình thường hóa huyết áp – hữu ích cho những người bị tăng huyết áp trong thai kỳ
  • Giúp các bà mẹ chữa một loạt các bệnh như hen suyễn, viêm loét và đau nửa đầu
  • Tăng nguồn sữa – rất có lợi với các bà mẹ trong thời gian cho bé bú

Từ trong ra ngoài của loại cây này gồm  rễ, vỏ, lá, hoa và hạt đều có thể sử dụng làm thực phẩm dinh dưỡng hoặc làm thuốc. Nhưng không phải ai cũng sử dụng được .

Lợi ích khác

Chùm ngây có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị cho các bệnh / các vấn đề như sau

  • Thiếu máu
  • Viêm khớp
  • Chứng phong thấp
  • Ung thư
  • Tiêu chảy
  • Động kinh
  • Đau đầu
  • Các vấn đề tim mạch
  • Huyết áp cao
  • Sỏi thận
  • Mất nước
  • Rối loạn tuyến giáp
  • Vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng và virus
  • Giảm sưng
  • Tăng ham muốn tình dục
  • Ngừa thai
  • Kích sữa mẹ
  • Diệt khuẩn
  • Se lỗ chân lông
  • Điều trị bệnh nấm chân
  • Điều trị gàu
  • Điều trị bệnh nướu răng
  • Rắn cắn
  • Trị mụn cóc
  • Vết thương

Chùm ngây cung cấp nhiều Vitamin

So sánh vitamin của cây chùm ngây với các loại thực phẩm khác trong cùng trọng lượng:

  • Nhiều vitamin C gấp 7 lần trái cam
  • Nhiều canxi gấp 4 lần sữa
  • Nhiều protein gấp 2 lần sữa
  • Nhiều  Vitamin A gấp 4 lần cà rốt
  • Nhiều canxi gấp ba lần chuối

Điều này cho thấy lợi ích tuyệt vời của cây chùm ngây dành cho các  bà mẹ mới sinh: bằng cách thúc đẩy hệ thống miễn dịch của mẹ và đảm bảo rằng thể lực của mẹ không bị cạn kiệt khi cho em bé bú. Cơ thể mẹ khỏe mạnh thì khả năng để duy trì sữa cho bé được lâu hơn.

Cây chùm ngây có thực sự tăng khả năng cung cấp sữa?

Về mặt hiệu quả, các kinh nghiệm dân gian vẫn chiếm ưu thế nhưng thực tế lại khác nhau. Cũng giống như trong trường hợp của Cỏ cà ri, các bà mẹ sẽ phải tiêu thụ nhiều cây chùm ngây hơn số lượng bình thường họ sử dụng để nó từ một loại thức ăn trở thành chất kích sữa.

cay-chum-ngay

Trong một nghiên cứu thực tế về phụ nữ có thai / phụ nữ đang cho con bú đã chứng minh rằng những người đã bổ sung cây chùm ngây trước và tiếp tục sau khi sinh sẽ cho sữa sớm và cũng nhiều hơn.

Trong khi chỉ cần ăn vào lúc thích hợp và thường xuyên thì thực sự có thể kích thích sữa và duy trì nguồn sữa đó, cây chùm ngây có lợi cho bà mẹ mới sinh bằng cách sản sinh thêm sữa trong quá trình cho con bú.

Rủi ro của cây chùm ngây

Khi tiêu thụ như một loại thức ăn, cây chùm ngây rất là an toàn. Ngoài ra cũng có một ít khả năng sẽ gây ra dị ứng và một số vấn đề nhỏ hơn khi sử dụng quá nhiều.

Tuy nhiên, những người nhạy cảm có thể có phản ứng dị ứng với các chất bổ sung trong thuốc. Việc sử dụng rễ, hoa hoặc vỏ cây chùm ngây có thể có tác dụng gây ra việc đẻ non (sẩy thai) vì nó có thể thúc đẩy cơn co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai.

cay-chum-ngay

Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân có thai để bắt đầu dùng 2-3 viên thuốc cây chùm ngây  2-3 tuần trước ngày sinh.

Một điều cần lưu ý là lượng chất bổ sung giữa các thương hiệu tạo ra  không giống nhau,vì vậy họ đã làm nghiên cứu riêng và tham khảo ý kiến của bác sĩ cho các sản phẩm được đưa ra giới thiệu.

Trong trường hợp này, lợi ích của cây chùm ngây không lớn.Vì vậy, cách tốt nhất là luôn luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Lời khuyên về liều lượng khi sử dụng

Có thực sự là không có liều lượng quy định sử dụng thuốc cây chùm ngây. Nó hỗ trợ  việc cho em bé bú. Tuy nhiên, bác sĩ sản khoa  thường khuyên bệnh nhân có thai bắt đầu dùng 2-3 viên thuốc chùm ngây theo thương hiệu của mẹ lựa chọn từ hai đến ba tuần trước ngày sinh.

Lợi ích của cây chùm ngây không chỉ tốt cho mẹ mà là cho cả gia đình. Bắt đầu tốt nhất là sử dụng như một loại rau ăn hằng ngày trong nhà.

Theo The Asianparent Singapore

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Xem thêm:

  • Chà là khô – Thứ quả lợi trăm đường cho mẹ bầu lẫn bà đẻ
  • Rau bina (cải bó xôi) – Thực phẩm vàng cho phát triển não bộ của thai nhi
  • Mẹ nên bổ sung dinh dưỡng gì khi nuôi con bằng sữa mẹ?

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

bthdiem

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Giá trị vượt trội của cây chùm ngây ít người biết - nhất là với mẹ cho bé bú
Chia sẻ:
  • Bạn có biết? 6 thìa bột chùm ngây mỗi ngày giúp cung cấp đủ lượng sắt và canxi cho bà bầu và mẹ cho con bú

    Bạn có biết? 6 thìa bột chùm ngây mỗi ngày giúp cung cấp đủ lượng sắt và canxi cho bà bầu và mẹ cho con bú

  • Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ bỏ bú

    Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ bỏ bú

app info
get app banner
  • Bạn có biết? 6 thìa bột chùm ngây mỗi ngày giúp cung cấp đủ lượng sắt và canxi cho bà bầu và mẹ cho con bú

    Bạn có biết? 6 thìa bột chùm ngây mỗi ngày giúp cung cấp đủ lượng sắt và canxi cho bà bầu và mẹ cho con bú

  • Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ bỏ bú

    Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trẻ bỏ bú

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn