Nghén ngọt là con trai hay gái đang hình thành trong bụng của thai phụ? Đây là một trong những thác mắc thú vị của những mẹ bầu trong quá trình đầu của thai kỳ.
Vì sao thai phụ nghén ăn trong thời gian mang thai?
Cảm giác thèm ăn khi mang thai là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, hay sự thiếu hụt dinh dưỡng hoặc những thay đổi khác ở người mẹ. Nhưng theo quan niệm dân gian tin rằng việc mẹ bầu nghén có thể tiết lộ giới tính em bé.
Sự thay đổi nội tiết làm thay đổi mùi vị và mùi thức ăn bà bầu ăn. Điều này có thể giải thích mong muốn đối với nhiều loại thực phẩm cụ thể, đôi khi hơi khác thường ở thai phụ. Lượng thức ăn cũng được kết nối với cảm xúc của mẹ bầu. Thường tình trạng nghén chỉ kéo dài 3 tháng đầu thai kỳ.
Khi mang thai, phụ nữ có thể thèm các loại thực phẩm cụ thể, một cách có ý thức hoặc vô thức. Có người thèm ăn chua, mặn, cay,…Trong đó, việc nghén ngọt là con trai hay gái trong bụng mẹ cũng được nhiều người thắc mắc.
Bà bầu nghén ngọt là con trai hay gái?
Phụ nữ chúng ta hầu như đều rất thích những thức ăn vặt ngọt ngào. Và khi mang thai, có thể sự thèm muốn những món ăn này càng dữ dội hơn. Hay có những chị em không thích đồ ngọt chút nào, nhưng khi cấn bầu là lại luôn muốn ăn những thức ăn hay đồ uống nhiều đường. Vô tình chung, chúng ta lại có thắc mặc liệu nghén đồ ngọt là trai hay gái?
Một số người tin rằng cảm giác thèm ăn bất thường khi mang thai là do giới tính của em bé tạo nên.
Nếu một phụ nữ mang thai chủ yếu thèm đồ ngọt hoặc các sản phẩm từ sữa, mẹ sẽ thắc mắc nghén ngọt là trai hay gái và ba mẹ ta sẽ nói rằng trong bụng mẹ là một bé gái. Còn nếu một người phụ nữ thèm đồ ăn chua, mặn, cay hoặc giàu protein, thì chắc chắn mẹ sẽ sinh con trai.
Tuy nhiên, hiện không có bằng chứng khoa học để giải thích cho niềm tin này. Vì vậy, ngay cả khi mẹ thèm bánh kem trong suốt thai kỳ, thì vẫn có thể sinh con trai và ngay cả khi bạn bị ám ảnh bởi nước chanh, mẹ vẫn có thể có con gái. Việc nghén mặn, nghén ngọt sinh con gì chỉ được giải đáp chính xác khi siêu âm và chính xác nhất khi bé cất tiếng khóc chào đời.
Thèm đồ ngọt hết sức bình thường và an toàn nếu mẹ ăn với một lượng phù hợp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và ăn không kiểm soát thì sẽ gây nên những hậu quả khó lường.
Bỏ qua nghén ngọt là con trai hay gái, hãy bàn luận về tác dụng phụ của việc tiêu thụ đường quá mức
- Làm nặng thêm các triệu chứng mang thai như nôn mửa, ợ nóng và thay đổi tâm trạng. Chúng có thể trở nên tồi tệ hơn khi ăn quá nhiều đường. Do đó, đừng vì biết được câu trả lời “tiên đoán” việc nghén đồ ngọt là trai hay gái mà mẹ bầu càng ăn nhiều hơn
- Gây mệt mỏi: Thực phẩm có đường cung cấp lượng calo rỗng và thiếu dinh dưỡng. Chúng chứa sucrose, gây tăng đột biến lượng đường trong máu, khiến mẹ bầu thêm lờ đờ và mệt mỏi
- Dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng: Thèm ăn là bình thường trong thai kỳ. Nhưng nếu bỗng dưng thèm đồ ngọt hơn rất nhiều so với các loại thực phẩm khác, hãy cẩn thận. Vì đường thêm calo rỗng dẫn đến tăng cân và thiếu chất dinh dưỡng
- Có thể gây tăng cân quá mức và không lành mạnh
- Gan nhiễm mỡ cấp tính: Một chế độ ăn giàu đường có chứa fructose có thể dẫn đến hội chứng gan nhiễm mỡ. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thai nhi và do đó dẫn đến béo phì hoặc tiểu đường loại II sau này trong cuộc sống
- Tăng nguy cơ tiền sản giật và mắc tiểu đường thai kỳ
Những cách giúp thai phụ kiểm soát bản thân khi nghén ngọt
- Chia nhỏ bữa ăn và lên kế hoạch cụ thể cho bữa ăn vặt – bữa ăn chính
- Kiềm chế bản thân khi thèm ăn các món như bánh quy, kẹo,… không nên ăn quá 1 – 2 lần/ngày
- Ăn socola ở mức độ vừa phải bởi chúng cũng mang lại những lợi ích nhất định cho thời kỳ mang thai
- Cố gắng thay thế các món ăn ngọt kém lành mạnh bằng các thực phẩm tạo ngọt tự nhiên như sữa chua, nho, táo xanh, dâu, đậu nành…; hay chứa lượng đường tự nhiên trong rau, củ, quả
- Tinh thần thoải mái, lạc quan cũng giúp giảm tình trạng nghén ngọt
Việc nghén đồ ngọt là hết sức bình thường và cũng mang lại nhiều thú vị khi các mẹ thường dựa vào điều này để “tiên đoán” nghén ngọt sinh con gì. Tuy nhiên, hãy chỉ dừng lại ở việc tham khảo thôi các bà mẹ tương lai nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
