X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chocolate có lợi cho chuyện ấy không? Cần chú ý gì khi ăn chocolate?

Mất 6 phút để đọc
Chocolate có lợi cho chuyện ấy không? Cần chú ý gì khi ăn chocolate?Chocolate có lợi cho chuyện ấy không? Cần chú ý gì khi ăn chocolate?

Chocolate là một loại thực phẩm giàu hàm lượng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người. Nhiều nghiên cứu cho thấy chocolate chứa nhiều thành phần có lợi cho tim mạch, tuần hoàn, não bộ, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường, ung thư. Vậy trong đời sống tình dục, chocolate có lợi cho chuyện ấy không?

Chocolate có lợi cho chuyện ấy không?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết chocolate có lợi cho chuyện ấy không, thì câu trả lời chắc chắn là “Có”. Trong chocolate có chứa 2 thành phần là Tryptophan và Phenylethylamine.

Trytophan là một axit amin cần thiết để não bộ sản xuất serotonin – chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn, thư giãn tinh thần và tăng cảm xúc trong tình yêu. Còn Phenylethylamine hay còn được gọi với tên “hóa chất lãng mạn”, là một chất kích thích tâm trạng được não bộ sản xuất một cách tự nhiên khi bạn đang yêu.

Sự gia tăng của chất Phenylethylamine tại khu vực não bộ giúp điều khiển cảm xúc và khiến cặp đôi thăng hoa hơn trong cuộc yêu. Vì vậy, chocolate được xem là chất xúc tác của hạnh phúc và hoàn toàn có lợi cho chuyện ấy.

chocolate-co-loi-cho-chuyen-ay-khong

Ăn chocolate đen hay chocolate trắng thì tốt cho chuyện ân ái hơn?

Có rất nhiều loại chocolate trên thị trường nhưng chocolate đen được chứng minh là loại tốt nhất và có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong chuyện “ân ái”. Nguyên do bởi vì chocolate đen có thành phần nguyên chất từ cacao cao hơn, còn chocolate trắng là sự pha trộn, kết họp thêm từ nhiều nguyên liệu khác nhau.

Dùng chocolate đen thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố gây suy giảm ham muốn như căng thẳng, mệt mỏi và buồn chán. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn giúp cặp đôi cảm thấy lạc quan và hưng phấn hơn khi “ân ái”.

Trước khi ngủ, nếu muốn tận hưởng những giây phúc “ngọt ngào, hạnh phúc” thì ăn một chút chocolate trước khi “yêu” sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

chocolate-co-loi-cho-chuyen-ay-khong

Tác dụng tuyệt vời từ chocolate với sức khoẻ

Phòng chống ung thư

Chocolate đen được xem là một trong những loại thực phẩm chống ung thư tốt nhất nhờ chứa nhiều chất flavonoid, được tìm thấy tự nhiên trong hạt cacao. Đây là chất chống oxy hóa được dùng trong nhiều loại thuốc chống ung thư, giúp ngăn ngừa sự phân chia của tế bào ung thư và hạn chế tình trạng viêm nhiễm.

Khi lựa chọn chocolate bạn cần đảm bảo chúng phải chứa ít nhất 70% cacao. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn quá 200g chocolate một tuần đồng thời cần chọn những loại chocolate có hàm lượng đường không được vượt quá 10g.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khi ăn chocolate đen điều độ, thực phẩm này có thể là một vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường. Trái với những gì bạn đã từng nghe, chocolate với nguồn gốc từ cacao giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp huyết áp và gia tăng đáng kể độ nhạy cảm với insulin.

Nếu chỉ có một mình, ca cao cực kì đắng, nhưng khi trở thành chocolate nó hòa trộn giữa ngọt và đắng tạo nên hương vị đặc biệt và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tốt cho bệnh tim mạch

Một lợi ích đáng ngạc nhiên của chocolate đen là nó thực sự có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Trong chocolate đen rất giàu một thành phần có tác dụng bảo vệ tim mạch – đó là phenol.

Nghiên cứu chứng minh rằng, loại chất này có tác dụng chống viêm tương tự như aspirin. Ở nồng độ nhất định có thể “đánh bật” gốc tự do “bám” trên thành mạch.

Ngoài ra, chất flavonoid trong socola có thể kéo dài thời gian tác dụng của các loại thuốc chống oxy hóa khác trong cơ thể (ví dụ như vitamin E, vitamin C), là hậu thuẫn kiên cường vững chắc của các chất dinh dưỡng bảo vệ tim mạch.

Chứa chất chống oxy hóa

Một trong những lợi ích lớn nhất của chocolate đen là chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại các tác hại của các gốc tự do. Cacao tự nhiên trong chocolate đen có chứa chất chống oxy hóa nhiều hơn so với các thực phẩm khác như việt quất hay lựu.

Giảm cân

Nghe có vẻ ngược đời nhưng thực tế là bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng chocolate đen. Chocolate đen mang lại cảm giác đầy bụng và no lâu nên sẽ kiềm chế các cơn thèm ăn vặt vốn vẫn thường là những món chứa nhiều đường, dầu mỡ hay muối. Vì vậy, nếu tiêu thụ chocolate đen ở mức vừa phải, cơ thể sẽ được hưởng nhiều lợi ích mà lại không phải lo bị tăng cân.

Tốt cho bà bầu

Với các mẹ bầu, ăn 30g chocolate mỗi ngày trong thời gian mang thai có thể kích thích sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, theo nghiên cứu được báo cáo của Hội Y học bà mẹ và thai nhi Atlanta (Mỹ).

chocolate-co-loi-cho-chuyen-ay-khong

Nguy cơ và những điều cần chú ý khi sử dụng chocolate

Những lợi ích tuyệt vời mà chocolate mang đến cho sức khoẻ và chuyện ấy là nhờ vào hàm lượng cacao trong chocolate. Để tốt cho sức khoẻ, bạn nên chọn loại ít nhất 75% cacao, nếu cacao không đường thì là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Bởi các nghiên cứu gần đây cho thấy, có thể chính đường là nguyên nhân gây ra các bệnh lý mạn tình như tim mạch, tiểu đường… chứ không phải chất béo.

Bên cạnh chocolate đen với những lợi ích tuyệt vời luôn được các chuyên gia y tế khuyến cáo, thì loại chocolate sữa ngọt ngào và dễ ăn hơn có chứa hàm lượng đường khá cao, giàu năng lượng, chưa kể có thể đó là loại chất béo đã được hydro hóa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dù chocolate rất tốt nhưng bạn chỉ nên ăn với lượng vừa phải. Cụ thể là chỉ ăn chocolate đen 30g mỗi lần, và ăn 1-2 lần một ngày là đủ.

Với những thông tin được cung cấp, hy vọng bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Chocolate có lợi cho chuyện ấy không?” Bổ sung thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp hai bạn thư giãn tinh thần và tăng thêm cảm xúc thăng hoa khi “yêu”.

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Xem thêm:

  • Rượu có giúp chuyện ấy sung mãn hơn như nhiều người nghĩ?
  • 7 mẹo tình dục các cặp đôi cần nằm lòng để luôn giữ lửa cho “chuyện ấy”
  • 5 thời điểm “yêu” hoàn hảo các cặp đôi nên tận hưởng trong đời ít nhất 1 lần

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vy Le

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • Chocolate có lợi cho chuyện ấy không? Cần chú ý gì khi ăn chocolate?
Chia sẻ:
  • Đi tìm sự thật về việc chocolate làm tăng ham muốn tình dục

    Đi tìm sự thật về việc chocolate làm tăng ham muốn tình dục

  • Điểm nhanh 36 món quà tặng ý nghĩa cho nàng giúp tình yêu ngọt ngào

    Điểm nhanh 36 món quà tặng ý nghĩa cho nàng giúp tình yêu ngọt ngào

app info
get app banner
  • Đi tìm sự thật về việc chocolate làm tăng ham muốn tình dục

    Đi tìm sự thật về việc chocolate làm tăng ham muốn tình dục

  • Điểm nhanh 36 món quà tặng ý nghĩa cho nàng giúp tình yêu ngọt ngào

    Điểm nhanh 36 món quà tặng ý nghĩa cho nàng giúp tình yêu ngọt ngào

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn