X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mới sinh ít sữa phải làm sao và 7 cách khắc phục mẹ có thể áp dụng

Mất 6 phút để đọc
Mới sinh ít sữa phải làm sao và 7 cách khắc phục mẹ có thể áp dụng

Mới sinh ít sữa phải làm sao đây? Mẹ bỉm sữa vừa chưa phục hồi hoàn toàn sức khoẻ mà nay thêm lo lắng khi không có đủ sữa cho con. Và căng thẳng cứ thế leo thang! Những việc mẹ có thể làm sẽ được bật mí.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng mới sinh ít sữa

Mẹ mới sinh có thể cảm thấy rất cô đơn và giống như đã làm sai điều gì với con khi ít sữa hay sữa  không về trong một thời gian ngắn sau khi sinh. Mới sinh ít sữa Nhưng hãy nhẹ nhàng với bản thân – bạn không làm gì sai cả. Bạn chắc chắn không đơn độc và rất có thể sẽ có nhiều sữa hơn trong vòng một hoặc hai tuần tới.

Có rất nhiều lý do khi mới sinh ít sữa. Nguồn sữa mẹ có thể cần nhiều thời gian hơn một chút để ổn định nếu:

  • Thai phụ sinh non – đặc biệt trẻ không được da kề da với mẹ ngay sau khi chào đời
  • Mẹ mắc một bệnh lý như tiểu đường hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Tăng cân nhiều hay béo phì khi mang thai
  • Đã bị nhiễm trùng hoặc bị bệnh bao gồm sốt
  • Sinh mổ
  • Không được vận động nhiều mà phải nằm nhiều trên giường trong quá trình mang thai
  • Gặp phải một tình trạng tuyến giáp.
  • Đã trải qua một cuộc vượt cạn đau đớn hoặc băng huyết sau sinh
  • Không thể cho con bú trong vài giờ đầu sau khi sinh.

Mới sinh ít sữa phải làm sao và 7 cách khắc phục mẹ có thể áp dụng

Bởi vì nguồn sữa mẹ được sản xuất theo nhu cầu do đó sản phụ phải kích thích vú thường xuyên và tiết ra càng nhiều sữa và sữa non càng tốt. Vậy mới sinh ít sữa phải làm sao để gọi sữa về?

Mới sinh ít sữa phải làm sao khi còn ở bệnh viện hay đã về nhà?

Xoa bóp vùng ngực, bơm hoặc vắt sữa bằng tay

Kích thích vú có thể giúp tạo ra các vị trí tiếp nhận sữa quan trọng và tăng lượng sữa mẹ được sản xuất. Điều quan trọng là hãy thoải mái tinh thần, dành thời gian chăm sóc và xoa bóp vùng ngực của mẹ bỉm.

moi-sinh-it-sua-phai-lam-sao

Sử dụng máy bơm/hút sữa ở bệnh viện

Khác với những loại maý thông thường, những máy hút này có thêm lực hút để tạo ra sự khác biệt lớn không chỉ về lượng sữa hút được từ ngực của mẹ, mà còn tạo sự khác biệt giúp mẹ cảm nhận được. Và nó có thể giúp làm tăng đáng kể lượng sữa mẹ trong tương lai.

Vắt sữa thường xuyên – ngay cả khi mới sinh ít sữa!

Mới sinh ít sữa phải làm sao? Mẹ bỉm sữa nên cho con bú, hút sữa hoặc vắt tay sau mỗi 2 đến 3 giờ trong thời gian đầu. Hãy luôn nhớ rằng cơ thể tạo ra sữa dựa trên cung-cầu. Tức là khi mẹ cố gắng hút hết sữa thường xuyên để cơ thể hiểu rằng cần nên sản xuất nhiều hơn cho con bạn.

moi-sinh-it-sua-phai-lam-sao

Đặc biệt nếu trẻ sơ sinh bị tách khỏi mẹ ngay sau khi chào đời vì lý do gì, điều quan trọng là phải luôn kích thích và hút sữa từ vú dù mới sinh ít sữa.

Sử dụng đệm sưởi hoặc tắm nước ấm trước khi vắt sữa

Chườm nóng và xoa bóp là những cách tuyệt vời để khuyến khích vú bạn tiết ra nhiều sữa hơn. Hoặc trước khi vắt sữa, mẹ có thể đi tắm với nước nóng, vừa giúp thư giãn, đồng thời giúp quá trình vắt sữa dễ dàng hơn.

Nghe nhạc thư giãn

Nghe những giai điệu nhẹ nhàng du dương sẽ giúp sản phụ thư giãn và kích thích các hormone tiết ra thêm nhiều sữa. Nếu đang bơm sữa, việc xem ảnh hay nhìn vào con yêu cũng có thể hữu ích.

Uống nhiều nước và ngủ nhiều nhất có thể

Sữa mẹ bao gồm rất nhiều nước, vì vậy mẹ không những cần uống đủ nước mà còn nên tăng lượng nước uống vào, và nó cũng góp phần tăng lượng sữa mẹ tiết ra.

Mới sinh ít sữa phải làm sao nữa? Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng họ tiết ra nhiều sữa hơn sau khi ngủ. Giấc ngủ giúp cơ thể thư giãn và nhận được các hormone sản xuất sữa phù hợp.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một thực đơn ăn uống đầy đủ những chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ sớm phục hồi sức sau khi sinh, và cũng đóng góp vào một nguồn sữa nhiều và chất lượng. Chế độ ăn sau sinh mổ và sinh thường khá khác nhau, hãy đảm bảo tham vấn lời khuyên của bác sĩ nhé.

Tại sao mới sinh ít sữa không nhất thiết phải lo lắng quá nhiều?

Mặc dù việc chờ đợi lượng sữa mẹ tăng lên có thể khiến chị em vô cùng bực bội, nhưng hãy cho cơ thể thời gian để thích nghi. Bạn càng căng thẳng thì tình trạng này càng khó khắc phục.

Ông xã và gia đình luôn bên cạnh để giúp đỡ mẹ trong giai đoạn mới sinh và hành trình bỉm sữa sau này. Đừng ôm hết việc vào người!

moi-sinh-it-sua-phai-lam-sao

Một hành trình mới chỉ mới bắt đầu. Còn rất nhiều kiến thức và trải nghiệm đang chờ mẹ và bé ở phía trước, và chắc chắn không phải lúc nào cũng toàn niềm vui. Nhưng tất cả sẽ hoàn toàn xứng đáng, miễn là mẹ hãy nhớ chăm sóc bản thân thật tốt. Mẹ phải khoẻ và vui thì con mới là một đứa trẻ khoẻ mạnh và hạnh phúc.

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Xem thêm:

  • Mẹ mới sinh ăn sầu riêng được không?
  • Bà bầu mới sinh nên ăn gì để có nhiều sữa, nhanh khỏe khoắn?
  • Thiếu sữa cho con – 6 dấu hiệu làm mẹ lầm tưởng mình thiếu sữa

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Mới sinh ít sữa phải làm sao và 7 cách khắc phục mẹ có thể áp dụng
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it