X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ bầu huyết áp thấp cần làm gì để không ảnh hưởng thai nhi?

Mất 7 phút để đọc
Mẹ bầu huyết áp thấp cần làm gì để không ảnh hưởng thai nhi?

Trên hết, mẹ cần hiểu lúc mang thai, cơ thể sẽ cực kỳ nhạy cảm, nên thuốc trị huyết áp thấp thường sẽ không được kê đơn. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể tránh khỏi nếu mẹ bầu duy trì lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ.

Mẹ bầu huyết áp thấp có nguy hiểm không? Làm sao để cải thiện tình trạng này? Đây là những câu hỏi thường gặp ở các mẹ bầu. Tất cả câu trả lời đều nằm trong bài viết này.

Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.

Câu hỏi: Vì sao mẹ bị hạ huyết áp khi mang thai? Sau khi sinh huyết áp có trở lại bình thường không? Mẹ bầu huyết áp thấp cần chú ý gì trong thai kỳ?

Trả lời: 

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh:

Huyết áp thấp hay tình trạng tụt huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Đây là một tình trạng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, gây chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi ở phụ nữ mang thai. Trong nửa đầu thai kỳ, có sự giãn nở mạch máu sinh lý nhằm tăng thể tích tuần hoàn đến tử cung và nhau thai khiến cho huyết áp người mẹ thấp. Tuy nhiên, huyết áp tụt quá thấp có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe thai nhi, kèm theo tăng nguy cơ té ngã cho người mẹ.

Huyết áp có thể hồi phục lại bình thường sau khi sinh, khi cơ thể người mẹ khôi phục lại chức năng như trước sinh. Mẹ bầu bị huyết áp thấp khi mang thai cần lưu ý:

– Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột: khi thay đổi tư thế đột ngột dễ dẫn đến tình trạng hạ huyết áp tư thế, gây choáng váng, chóng mặt, xây xẩm ở mẹ bầu có huyết áp thấp, làm tăng nguy cơ té ngã của người mẹ.

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp: bổ sung đa dạng nhiều loại chất dinh dưỡng, đặc biệt lưu ý lượng muối tiêu thụ mỗi ngày.

– Uống đủ nước: bổ sung đủ nước, các loại nước trái cây, vitamin và khoáng chất nhằm cung cấp đủ lượng thể tích tuần hoàn, hạn chế nguy cơ hạ huyết áp.

Nguyên nhân hạ huyết áp khi mang thai

Huyết áp thấp mà một tình trạng sức khỏe thường gặp khi mang thai. Nó xảy ra nhiều vào hai tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân chủ yếu là do lưu lượng máu tăng gấp 1,2 đến 1,5 lần bình thường để cơ thể đủ máu cho cả mẹ bầu và thai nhi. Điều này dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố progesterone khiến mạch máu dãn ra và hạ huyết áp.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên đề phòng các nguyên nhân khác gây hạ huyết áp như:

  • Suy tuyến giáp
  • Căng thẳng, lo âu khi mang thai
  • Ăn uống thiếu chất
  • Mang đa thai

Nhận diện huyết áp thấp

Các dấu hiệu dưới đây sẽ cho thấy huyết áp của mẹ đang ở ngưỡng thấp:

  • Nhức đầu, xay xẩm, hoa mắt khi đứng lâu hoặc khi chuyển tư thế đột ngột
  • Hay bị choáng váng, chóng mặt
  • Buồn nôn nhưng không phải ốm nghén
  • Dễ nóng giận
  • Khó tập trung vào công việc
  • Da tái xanh
  • Uể oải, mệt mỏi
  • Toát mồ hôi lạnh

me-bau-huyet-ap-thap

Mẹ bầu huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Câu trả lời tất nhiên là có. Huyết áp xuống thấp vượt ngưỡng cho phép sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho mẹ bầu. Mẹ có thể bị ngất xỉu do thiếu máu lên não, khó thở do thiếu oxy. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm khi mẹ đang leo cầu thang hoặc tham gia giao thông. Vì khi tụt huyết áp, mẹ dễ bị té ngã dẫn đến chấn thương rất cao, thậm chỉ đe dọa đến thai nhi trong bụng.

Nghiêm trọng hơn, huyết áp thấp còn làm tăng nguy cơ thai ngoài tử cung, băng huyết khi sinh. Do đó, mẹ bầu phải cực kỳ cảnh giác với căn bệnh này. Đồng thời, chăm chút cho sức khỏe thai kỳ thật tốt để không bị tụt huyết áp.

Mẹ bầu huyết áp thấp có ảnh hưởng thai nhi không?

Không chỉ mẹ bầu gặp nguy hiểm, thai nhi cũng bị ảnh hưởng nhiều không kém. Nhiều bằng chứng cho thấy, huyết áp ngưỡng thấp khiến bào thai không có đủ lượng máu để phát triển.

Thêm vào đó, mẹ bầu huyết áp thấp dễ gặp các biến chứng thai sản ngoài ý muốn như thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra thiếu cân… Do vậy các mẹ nên khám thai định kỳ, đo huyết áp mỗi khi thấy mệt để phát hiện sớm tình trạng huyết áp thấp.

me-bau-huyet-ap-thap

Cách cải thiện huyết áp thai kỳ

Theo các chuyên gia, mẹ hoàn toàn có thể ngăn chặn huyết áp thấp bằng các cách sau:

Uống đủ nước

Mỗi ngày mẹ bầu phải uống ít nhất 2 lít nước để cung cấp đủ nước cho máu hoạt động.

Tránh chuyển tư thế đột ngột

Khi đang ngồi hoặc nằm, mẹ bầu không nên đứng dậy quá nhanh sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, máu chưa di chuyển tới các cơ quan trong cơ thể dẫn đến tụt huyết áp. Ví dụ, từ tư thế đang nằm, mẹ nghiêng người sang một bên rồi từ từ ngồi dậy, sau đó chầm chậm đứng lên.

Ăn mặn hơn

Natri trong muối có tác dụng làm tăng huyết áp, nên các mẹ bầu bị huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường một chút.

Chia nhỏ bữa ăn

Mẹ bầu không được để bản thân quá đói, vì không chỉ huyết áp mà đường huyết cũng bị giảm rất nhanh. Cách cải thiện là ăn nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa ăn vừa đủ. Như vậy, không chỉ tránh được tình trạng hạ huyết áp mà hệ tiêu hóa còn hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

me-bau-huyet-ap-thap

Không thức khuya

Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân làm hạ huyết áp ở các mẹ bầu. Vì thế, mẹ phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Ngoài ra, mẹ nên nghỉ trưa sau khi ăn, vì lúc đó máu tập trung về dạ dày để tiêu hóa thức ăn, nằm ngủ sẽ giúp đảm bảo lượng máu cần cho não.

Điều hòa tâm trạng

Mẹ bầu nên tập yoga, thiền hoặc đi bộ nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe, giảm stress, đồng thời ngăn ngừa huyết áp thấp.

Trên hết, mẹ cần hiểu lúc mang thai, cơ thể sẽ cực kỳ nhạy cảm, nên thuốc trị huyết áp thấp thường sẽ không được kê đơn. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể tránh khỏi nếu mẹ bầu duy trì lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ.

Xem thêm:

  • Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Nên ăn gì khi bị huyết áp thấp?
  • Mẹ bầu nên làm gì khi kết quả double test nguy cơ thấp?
  • Nhau thai bám thấp – Mẹ bầu có nguy cơ dọa sinh non, không thể đẻ thường?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

mingboong

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Mẹ bầu huyết áp thấp cần làm gì để không ảnh hưởng thai nhi?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it