X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì và đâu là những loại mẹ cần tuyệt đối tránh xa?

Mất 7 phút để đọc
Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì và đâu là những loại mẹ cần tuyệt đối tránh xa?

Có 4 loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn mang thai mà mẹ bầu không được bỏ qua là axit folic, sắt, canxi, vitamin D. Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày có thể không cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất này nên mẹ bầu có thể bổ sung thông qua các viên uống theo chỉ định của bác sĩ.

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì? Đây là 3 tháng quan trọng về sự phát triển của em bé – các cơ quan hình thành, em bé của bạn bắt đầu di chuyển và hình thành cơ bắp. Mẹ sẽ cần những loại thuốc bổ sung phù hợp với chế độ ăn uống của mình.

Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì và đâu là những loại mẹ cần tuyệt đối tránh xa?

Bác sĩ Vũ Nhật Nam – Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh

Lời khuyên cho một chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh thực sự quan trọng trong toàn bộ thai kỳ. Đây là tỷ lệ thích hợp các loại thực phẩm để mẹ có nhiều dinh dưỡng cho em bé:

  • Ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, để cung cấp cho bạn lượng vitamin tốt. Ví dụ vitamin A và C và axit folic, khoáng chất và chất xơ.
  • Luôn có carbohydrate tinh bột trong mỗi bữa ăn. Ví dụ như ngũ cốc, bánh mì, mì ống, gạo (các loại nguyên hạt là tốt nhất).
  • Uống các sản phẩm sữa ít chất béo
  • Ăn thịt nạc, cá và các thực phẩm giàu protein khác như trứng, đậu. Những thực phẩm này cung cấp protein, sắt và axit folic. Ăn cá có dầu ít nhất một lần một tuần (nhưng không quá hai lần một tuần ) để có được axit béo omega-3 thiết yếu.
  • Tránh thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, chất béo và muối. Ví dụ như đồ ngọt, đồ uống có đường và thực phẩm chế biến.

mang-thai-3-thang-dau-nen-uong-thuoc-gi

Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì?

Axit folic 

Bạn cần 400 microgam axit folic mỗi ngày. Uống bổ sung axit folic trong quá trình tiền thụ thai và trong 12 tuần đầu tiên đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, ví dụ như tật nứt đốt sống. Nếu bạn chưa bổ sung chất này trước khi mang thai, đừng lo lắng. Hãy dùng thuốc càng sớm càng tốt.

Vitamin D 

Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và giúp chúng ta hấp thụ canxi từ chế độ ăn uống. Hầu hết phụ nữ nhận được phần lớn nhu cầu vitamin D từ tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Nhưng nhu cầu vitamin D cao hơn trong khi mang thai, vì vậy bạn cần phải bổ sung.

Bạn có thể bổ sung vitamin đơn của axit folic và vitamin D (kiểm tra nhãn để đảm bảo bạn uống đúng liều) hoặc bạn có thể bổ sung vitamin tổng hợp khi mang thai. Đừng uống vitamin hoặc dầu gan cá thường xuyên vì chúng chứa vitamin A liều cao có thể gây hại cho em bé của bạn.

mang-thai-3-thang-dau-nen-uong-thuoc-gi

Vitamin khi mang thai 

Nếu bạn có chế độ ăn uống cân bằng, tốt cho sức khỏe, bạn chỉ cần bổ sung lượng khuyến nghị 400mcg axit folic và 10mcg vitamin D.

Với những người không tự tin vào chế độ ăn uống của mình, hãy tìm một loại vitamin trước khi sinh. Vitamin trước khi sinh là vitamin tổng hợp được điều chế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu vi chất dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ.

Vitamin tổng hợp không thay thế được một chế độ ăn uống cân bằng. Nhưng chúng có thể bổ sung dinh dưỡng cho bạn. Sản phẩm này cũng đã chứa đủ vitamin và khoáng chất mà bà bầu cần. Do đó bạn có lẽ không cần thêm các loại thuốc đơn lẻ nữa, trừ khi bác sĩ yêu cầu.

Sắt

Lượng khuyến cáo 27 mg sắt mỗi ngày có trong vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai bị thiếu sắt hoặc thiếu máu cần liều sắt cao hơn. Trong trường hợp này, bạn cần tư vấn từ bác sĩ.

Phụ nữ mang thai không bị thiếu sắt không nên dùng nhiều hơn lượng sắt khuyến cáo để tránh tác dụng phụ bất lợi. Ví dụ như táo bón khi mang thai, nôn mửa và nồng độ hemoglobin cao bất thường.

mang-thai-3-thang-dau-nen-uong-thuoc-gi

Thuốc bổ sung cần tránh khi mang thai 

Vitamin A

Mặc dù vitamin này cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển thị lực của thai nhi và chức năng miễn dịch, nhưng quá nhiều vitamin A có thể gây hại.

Vì vitamin A tan trong chất béo nên cơ thể dự trữ lượng dư thừa trong gan. Sự tích tụ này có thể có tác dụng độc hại đối với cơ thể, có thể dẫn đến tổn thương gan. Nó thậm chí có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.

Phụ nữ mang thai nên hấp thu vitamin A từ rau quả, các sản phẩm từ sữa. Không nên dùng thêm thuốc bổ sung vitamin A.

Vitamin E

Bổ sung vitamin E chưa được chứng minh là cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé. Thay vào đó, nó làm tăng nguy cơ đau bụng và vỡ ối sớm.

Ý kiến bác sĩ ra sao?

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết, góp phần cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, đa dạng các nhóm thực phẩm, ưu tiên cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết thông qua bữa ăn mỗi ngày. Có 4 loại vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn mang thai mà mẹ bầu không được bỏ qua là axit folic, sắt, canxi, vitamin D. Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày có thể không cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất này nên mẹ bầu có thể bổ sung thông qua các viên uống theo chỉ định của bác sĩ.

Trong một số trường hợp, mẹ bầu nếu không uống các viên bổ sung thì cũng không nên quá lo lắng, cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thông qua chế độ ăn để tránh tình trạng thiếu hụt, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Khi sử dụng các loại thuốc bổ sung, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh gây nguy hiểm. Vitamin A và E cũng đóng vai trò thiết yếu trong giai đoạn mang thai nhưng cần thận trọng khi sử dụng vì nếu quá liều có thể gây ra các tác dụng không mong muốn.

Dù sao, mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì cũng không quan trọng bằng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem chế độ ăn uống của bạn đang thiếu chất gì và cần bổ sung chất gì.

Xem thêm

Mẹ uống vitamin D cho con bú thế nào để vitamin truyền được vào sữa?

Nguyên tắc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu “tốt mẹ, khỏe con”

Bổ sung vitamin C cho mẹ bầu như thế nào để thai kỳ khỏe mạnh?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Quỳnh Hoa

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Mang thai 3 tháng đầu nên uống thuốc gì và đâu là những loại mẹ cần tuyệt đối tránh xa?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it