X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Gợi ý lịch sinh hoạt bé 6 tháng tuổi đúng chuẩn dành cho các mẹ

Mất 7 phút để đọc
Gợi ý lịch sinh hoạt bé 6 tháng tuổi đúng chuẩn dành cho các mẹ

Lịch sinh hoạt bé 6 tháng tuổi nên gồm những hoạt động nào để bé phát triển toàn diện thể chất và trí não? Đây cũng là giai đoạn bé tập ăn dặm, vậy mẹ cần chú ý gì để con làm quen với thức ăn tốt nhất?

Chỉ số của bé 6 tháng tuổi mẹ cần biết

Mẹ có biết, sang tháng thứ 6 là cột mốc vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện. Mọi kỹ năng về vận động, giao tiếp của trẻ thay đổi từng ngày. Bố mẹ cần nắm rõ về sự phát triển của trẻ để biết cách chăm sóc giúp con khỏe mạnh, thông minh.

Lúc 6 tháng tuổi thường trọng lượng của trẻ tăng gấp đôi lúc mới sinh. Trung bình trong những tháng đầu, bé có thể tăng từ 680-900g. Tuy nhiên, bước sáng tháng thứ 6 bé phát triển chậm lại  với mỗi tháng tăng khoảng 450g.

lich-sinh-hoat-be-6-thang

Các chỉ số cân nặng và chiều cao của bé 6 tháng tuổi bắt đầu tăng chậm lại

Chiều cao của con cũng bắt đầu tăng chậm lại, khoảng 1.27cm mỗi tháng. Cụ thể, các chỉ số của bé 6 tháng tuổi mẹ cần biết như sau:

Các chỉ số bé gái 6 tháng tuổi:

  • Cân nặng: Từ 6.2 – 9.5kg, trung bình: 7.8kg.
  • Chiều dài: Từ 62.4 – 71.6cm; trung bình: 67cm.
  • Vòng đầu: Từ 40.4 – 45.6cm; trung bình: 43cm.
  • Vòng ngực: Từ 38.9 – 46.9cm; trung bình: 42.9cm.

Mẹ cần biết các chỉ số bé trai 6 tháng tuổi:

  • Chiều dài: Từ 64 – 73.2cm; trung bình: 68.6cm.
  • Cân nặng: Từ 6.6 – 10.3kg; trung bình: 8.5kg.
  • Vòng đầu: Từ 41.5 – 46.7cm; trung bình: 44.1cm.
  • Vòng ngực: Từ 39.7 – 48.1cm; trung bình: 43.9cm.

Gợi ý lịch sinh hoạt bé 6 tháng đúng chuẩn theo mẹ Nhật

Các mẹ có thể tham khảo lịch sinh hoạt của trẻ 6 tháng tuổi đúng chuẩn ngay dưới đây. Từ đó, mẹ giúp con phát triển toàn diện.

7:00 giờ sáng: Đánh thức bé.

  • Vệ sinh cho trẻ: Rửa mặt, thay bỉm….

7:30 – 8 giờ sáng: Uống sữa.

  • Bé 6 tháng có thể uống 200ml/lần và 4 tiếng thì uống 1 lần.
  • Bắt đầu tập cho con uống sữa theo một giờ cố định.
lich-sinh-hoat-be-6-thang

Lịch sinh hoạt cho bé 6 tháng tuổi là uống sữa 4 tiếng 1 lần

8:00 – 9 giờ sáng: Cho bé tập vận động.

  • Cùng con đi dạo ở những nơi không khí trong lành.
  • Cho bé tập các bài tập thể dục.
  • Mẹ chơi cùng con hay để con tự chơi.

9:00 – 10 giờ sáng: Cho bé ngủ.

10:00 – 11 giờ sáng: Cho bé ăn dặm.

  • Bé thường ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi.
  • Cho bé ăn dặm trước và sau đó mới cho con uống sữa.

11:00 – 12 giờ trưa: Cho bé tập thể dục.

12:00- 2:30 chiều: Cho trẻ ngủ.

  • Cho trẻ ngủ tối đa là 2 tiếng rưỡi.

2:30 – 3 giờ chiều: Cho trẻ uống sữa.

3:00 – 4 giờ chiều: Bé tập vận động.

4:00 – 4:45 chiều: Bé tiếp tục ngủ.

  • Giấc ngủ này từ 30-45 phút.
  • Mẹ cho con dậy trước 5 giờ chiều.

5:00 – 5:30 chiều: Uống sữa.

5.30 – 6 giờ chiều: Cho bé hoạt động.

  • Tắm cho bé.
  • Massage nhẹ nhàng.

6:00 – 7 giờ tối: Uống sữa đêm.

7 giờ tối – 6 giờ sáng hôm sau: Bé ngủ trong phòng tối và yên tĩnh.

lich-sinh-hoat-be-6-thang

Lịch sinh hoạt của trẻ 6 tháng tuổi là ngủ từ lúc 7 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau

Lịch sinh hoạt cho bé 6 tháng theo EASY

Gia đình có thể tham khảo lịch sinh hoạt cho bé 6 tháng theo EASY dưới đây:

7:00 giờ sáng: Gọi bé dậy, cho bé ăn sáng, uống sữa rồi vệ sinh cá nhân

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

7:30 – 11:00 sáng: Cho bé tham gia hoạt động. Tốt nhất nên cho bé chơi tự lập từ 30′ – 60′ sau khi ăn

11:00 – 11:30 sáng: Cho bé ăn trưa và vệ sinh cá nhân cho con sau khi ăn

12:00 – 14:00: Mẹ cho bé ngủ trưa từ 1.5 – 2 tiếng

14:00 chiều: Gọi bé dậy và cho uống sữa

14:00 – 17:30 chiều: Bé tham gia các hoạt động, bao gồm hoạt động chơi tự lập. Đây là thời gian được thiết lập theo khả năng của bé, sau thời gian uống  sữa là 14:00

17:30 chiều: Cho bé tắm và chuẩn bị trình tự ngủ đêm

18:00 tối: Cho bé ăn tối. Bé uống sữa trước và ăn dặm sau (đối với trẻ trước 14 tháng). Sau 14 tháng, mẹ có thể cho bé ăn sữa hay ăn dặm trước đều được. Sau đó, bé vệ sinh cá nhân sau bữa ăn như: rửa tay, đánh răng,…

18:30 tối: Đây là thời gian thư giãn trước khi cho con ngủ như: trò chuyện cùng các thành viên trong gia đình, đọc sách, hát,…

19:00 tối: Mẹ tắt đèn và ra khỏi phòng. Đây là thời gian ngủ đêm của bé.

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cha mẹ nên chú ý đến các dấu hiệu dưới đây để biết con có thể bắt đầu ăn dặm được chưa:

  • Trẻ có biểu hiện ngẩng đầu lên phía trên
  • Mở miệng khi thức ăn đưa đến gần
  • Lấy muỗng cho thức ăn vào miệng
  • Cân nặng lúc 6 tháng tuổi tăng gấp đôi khi sinh
  • Bắt đầu có sự quan tâm đến thức ăn của bố mẹ

Nếu bé 6 tháng tuổi nhà bạn có một trong số những biểu hiện ở trên thì có thể bắt đầu cho con ăn dặm. Mẹ có thể cho con ăn dặm theo một số cách:

Tự làm đồ ăn cho con

Cách này được các bác sĩ và chuyên khoa dinh dưỡng khuyên các mẹ nên áp dụng. Bởi chúng đảm bảo được thức ăn tươi ngon và tốt cho sức khỏe của con. Bước đầu, mẹ có thể hấp một số loại củ quả mềm cho bé ăn như bí, đậu xanh hay bơ xay nhuyễn.

Gợi ý lịch sinh hoạt bé 6 tháng tuổi đúng chuẩn dành cho các mẹ

Mẹ cho bé ăn dặm với thức ăn tự nấu là cách tốt nhất giúp con đủ chất dinh dưỡng

Thức ăn chế biến sẵn

Nếu mẹ không có thời gian chế biến và nấu cho con thì có thể mua đồ ăn sẵn từ các cửa hàng. Chú ý, mẹ nên chọn các loại thức ăn ít đường và tuyệt đối không có chất bảo quản.

Một số lưu ý mẹ cần nhớ khi cho con 6 tháng tuổi ăn dặm

  • Trước khi mẹ cho con ăn một loại thức ăn nào đó thì cần thử trước xem con có bị dị ứng hay không.
  • Cho con ăn theo nguyên tắc từ ít đến nhiều. Không ép trẻ ăn hết phần ăn khi bé ngậm hay quay đầu đi.
  • Mẹ không dùng mật ong với bé dưới 1 tuổi.

Mẹ đã nắm rõ lịch sinh hoạt cho bé 6 tháng theo EASY và theo mẹ Nhật rồi đúng không nào. Mẹ có thể lựa chọn và áp dụng lịch sinh hoạt của trẻ 6 tháng tuổi đúng chuẩn để con phát triển một cách toàn diện, khỏe mạnh và thông minh lanh lợi.

Xem thêm: 

  • Mách mẹ 6 món nước ép hoa quả ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi
  • Bé 6 tháng tuổi – 5 lưu ý đặc biệt khi chăm sóc bé trong giai đoạn ăn dặm
  • Trẻ 6 tháng tuổi – Mẹ đã chuẩn bị cho giai đoạn bắt đầu ăn dặm của con?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Gợi ý lịch sinh hoạt bé 6 tháng tuổi đúng chuẩn dành cho các mẹ
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it