X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Mất 7 phút để đọc
Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo

Trẻ 7 tháng chỉ cần ngủ 2 giấc ngày, mỗi giấc khoảng 45 phút-1 tiếng. Nếu con đã có một thói quen ngủ nhất định và nếp sinh hoạt tốt, trẻ sẽ đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Còn nếu con vẫn khóc về đêm thì mẹ cần phải xem xét lại cách cho con đi ngủ khi xếp lịch sinh hoạt bé 7 tháng.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng cần thiếp lập như thế nào để con có thể phát triển toàn diện? Nếu bố mẹ đang đau đầu về việc chăm sóc bé 7 tháng tuổi, hãy thao khảo bài viết dưới đây nhé!

  • Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi
  • Cách chăm sóc trẻ 7-8 tháng tuổi tuổi mà mẹ nên biết

Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc cho biết “Việc xây dựng và hướng trẻ đến một thói quen sinh hoạt không phải là chuyện một sớm một chiều mà phải cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn từ cha mẹ. Trước khi hướng con theo ý muốn của mình, bố mẹ nên nhận biết được các ý muốn ăn, ngủ, chơi của bé. Từ đó xây dựng nên một lịch trình sinh hoạt phù hợp cùng nhu cầu của bé và thói quen sinh hoạt sẵn có của gia đình. Mặc dù nói mỗi bé có nhu cần sinh hoạt khác nhau nhưng bố mẹ nên tham khảo những điều mà các bậc cha mẹ khác đang làm từ đó đút kết cho bé một thời gian biểu hợp lý”.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi

Đặc điểm giai đoạn này

Trẻ trong những tháng này chỉ cần ngủ 2 giấc ngày là giấc sáng và giấc trưa. Tuy nhiên giấc trưa của con không kéo dài, khoảng 45 phút-1 tiếng. Nếu con đã có một thói quen ngủ nhất định và nếp sinh hoạt tốt, trẻ sẽ đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Còn nếu con vẫn khóc về đêm thì mẹ cần phải xem xét lại cách cho con đi ngủ khi xếp lịch sinh hoạt bé 7 tháng.

lich-sinh-hoat-cho-be-7-thang

Đặc điểm giấc ngủ của bé 7 tháng là: 

  • Con ngủ 2 giấc ngày/ngày
  • Thời gian con có thể thức tối đa là từ 3-4 tiếng đồng hồ.
  • Bé 7 tháng ngủ bao nhiêu là đủ? Thời gian tối đa cho một giấc ngủ ngày của con là 2 tiếng 30 phút. Không nên ngủ quá thời gian này để khỏi ảnh hưởng tới giấc ngủ đêm của con

lich-sinh-hoat-cho-be-7-thang

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng

Giờ  Hoạt động  Lưu ý 
7 giờ sáng Thức giấc – Kéo rèm, bật đèn cho phòng sáng

– Thực hiện các hoạt động buổi sáng như rửa mặt, thay bỉm

7.30-8 giờ sáng Ăn sữa – Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn

– Từ tháng thứ 7 trở đi, hầu như các bé không cần vỗ ợ hơi sau bữa ăn nữa.

– Khi giờ con đã biết bú mẹ và bình tốt rồi thì nên giảm dần việc “cho con bú mỗi lần con khóc”, tập ăn theo một giờ cố định

– Bé bú mẹ vẫn ăn sữa mẹ là chính, thức ăn dặm chỉ là để con làm quen

– Bé bú bình có thể ăn 200ml/lần

8 giờ -9 giờ sáng Hoạt động cho bé – Đi dạo ở những nơi không khí trong lành

– Tập các bài thể dục cho bé

– Chơi với con hoặc để bé tự chơi

9 giờ sáng-10 sáng Ngủ sáng  
10.00-12 giờ trưa Ăn dặm + sữa – Tập cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng tới đặc

– Nếu trẻ ăn theo phương pháp BLW thì có thể ăn sau bữa sữa tầm 1 tiếng và khi con còn tỉnh táo

12 giờ trưa – 2 giờ rưỡi chiều Ngủ trưa  
2 rưỡi chiều-3 giờ chiều Ăn sữa – Trò chuyện, vuốt ve bé trong khi cho con ăn
3 giờ chiều – 5 giờ chiều Hoạt động dành cho bé – Tập các bài thể dục cho bé

– Chơi với con hoặc để bé tự chơi

5 giờ chiều – 5 rưỡi chiều Ăn dặm bữa chiều Lượng ăn tăng từ từ để bé là quen với thức ăn
5 rưỡi chiều- 6 giờ chiều Tắm trước khi đi ngủ Tắm rửa nhẹ nhàng, mát-xa để giúp bé thư giãn trước khi đi vào giấc ngủ
6 giờ chiều – 7 giờ tối Cho bé đi ngủ giấc tối – Cho bé ăn sữa trước khi ngủ trong phòng ánh sáng vàng mờ

– Để bé ăn thật no theo nhu cầu

– Tránh để bé thiếp đi trong lúc ăn sữa

– Có thể hát ru, mát-xa hoặc vuốt ve bé nhẹ nhàng. Cần dành ít nhất 30 phút để giúp con thư giãn trước khi đi vào giấc ngủ tối

7 giờ tối – 2 giờ sáng Ngủ giấc đêm Cho bé ngủ trong phòng tối hoặc càng ít ánh đèn càng tốt
2 giờ sáng – 2 rưỡi sáng Ăn sữa – Cho con ăn trong yên lặng

– Nếu con có thể ngủ liền mạch thì không cần đánh thức con dậy ăn

– Phần lớn trẻ có thói quen sinh hoạt tốt và ăn thành nếp vào ban ngày sẽ không muốn ăn bữa đêm nữa

2 rưỡi sáng – 7 giờ sáng Ngủ giấc đêm  

Lịch sinh hoạt cho bé 8 tháng tuổi cũng tương tự, mẹ có thể áp dụng cho con nhé! Mẹ hãy lưu lại thời gian biểu cho bé 8 tháng tuổi như trên để chăm con tốt nhất.

Cách chăm sóc trẻ 7-8 tháng tuổi tuổi mà mẹ nên biết

lich-sinh-hoat-cho-be-7-thang

  • Tập cho con thói quen chỉ ngủ 2 giấc ngày là “giấc sáng” và “giấc trưa”.
  • Hãy để quá trình ăn dặm diễn ra nhẹ nhàng, từ từ. Đừng bắt ép nếu bé không muốn ăn. Thời gian này con chỉ cần 2 bữa ăn dặm là đủ. Sữa vẫn là thức ăn chính của con.
  • Nếu giảm bữa sữa và sữa mẹ cũng ít đi thì nên tăng lượng và bữa sữa vào ban ngày cho con, không tăng bữa đêm.
  • Một số trẻ thức giấc sớm từ lúc 5 giờ sáng. Nếu mẹ không thấy quá mệt thì có thể bắt đầu lịch sinh hoạt của một ngày mới luôn cho con khi đó (có thể điều chỉnh giờ ngủ buổi sáng kéo dài ra).
  • Bé khóc vào ban đêm không phải lúc nào cũng có nghĩa là con đói. Bé sơ sinh thường mơ ngủ và khóc 1 tiếng 1 lần. Do đó, nếu bé khóc, hãy đợi từ 2-3 phút rồi mới can thiệp.
  • Theo lịch sinh hoạt bé 7 tháng, lịch sinh hoạt của bé 8 tháng tuổi, nếu muốn duy trì cho con bú mẹ được lâu thì có thể phải thêm 1-2 bữa sữa về đêm.

Dựa trên lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng, thời gian biểu cho bé 8 tháng tuổi tham khảo này, mẹ có thể điều chỉnh sao cho thích hợp với điều kiện sinh hoạt của gia đình. Con ngủ ngoan sẽ ăn tốt. Chính vì thế, giúp con có được một thời gian biểu phù hợp, ổn định sẽ cho con cảm giác an toàn và không quấy khóc khi về đêm nữa.

Nguồn tham khảo: Lịch trình ăn, ngủ tham khảo cho trẻ 7-8 tháng tuổi – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Lịch sinh hoạt của bé 7 và 8 tháng tuổi dành cho mẹ tham khảo
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it