8 điều mẹ bầu cần tránh khi làm việc nhà lúc mang thai

8 điều mẹ bầu cần tránh khi làm việc nhà lúc mang thai

Làm việc nhà khi mang thai là một trong các vấn đề mà rất nhiều mẹ bầu băn khoăn. Việc nào có thể làm? Việc nào nên tránh để không ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi? Khi làm việc nhà trong thai kỳ, mẹ nên lưu ý 8 điều dưới đây.

Công việc nhà phải sử dụng đến hóa chất

Các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, nước rửa lò nướng hoặc bếp ga.  Các chất tẩy trắng có khả năng bốc hơi. Đây đều được xem là các chất độc hại có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Với các mẹ đang ở đầu thai kỳ, chất hóa học sẽ dễ kích thích tới giác quan thần kinh. Dẫn đến tình trạng ốm nghén của mẹ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

lam-viec-nha-khi-mang-thai

Nếu cần thiết phải làm các việc như diệt côn trùng hay vệ sinh nhà bếp, nhà tắm các mẹ có thể sử dụng phương pháp khác thay thế. Chẳng hạn như tấm dính côn trùng cũng rất hiệu quả trong việc tiêu diệt ruồi muỗi. Còn nếu mẹ muốn bếp sạch bong không vết dầu mỡ thì có thể sử dụng các nguyên liệu an toàn cho thai nhi, cụ thể là:

  • Baking soda: Một loại muối có khả năng đánh bay mọi vết dầu mỡ, ố vàng. Trợ thủ đắc lực an toàn cho các mẹ bầu yêu thích cọ rửa nhà bếp.
  • Giấm ăn: Giấm ăn kết hơp với xà phòng nước hay muối, chanh đều có khả năng tẩy sạch các vết bẩn mà mẹ bầu không vừa mắt.
  • Chanh: Công dụng tuyệt vời của chanh là có thể đánh tan dầu mỡ, vết ố vàng, khử mùi hôi tanh. Thậm chí mẹ bầu có thể pha chanh với baking soda để thay nước rửa bát những khi cần thiết.

Mẹ bầu tuyệt đối tránh bê vác vật nặng khi làm việc nhà khi mang thai

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần lưu ý tuyệt đối không mang vác các vật nặng như khi đi mua sắm hay di chuyển đồ đạc trong nhà. Làm việc nhà khi mang thai, nhất là bê vác sẽ dễ khiến mẹ bầu đau nhức. Với những mẹ có nguy cơ sa tử cung thì việc này càng trở nên nguy hiểm hơn. Do đó tốt nhất hãy nhờ chồng hoặc ai đó trợ giúp trong trường hợp cần thiết.

Chăm sóc, dọn dẹp vệ sinh cho vật nuôi khi mang thai

Mẹ bầu hãy tưởng tượng. Trong lông, phân của động vật có rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không thể nhìn thấy. Tiếp xúc với công việc này thường xuyên có thể khiến mẹ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài ra thai nhi có thể bị nhiễm kí sinh trùng Toxoplasma gondii. Một loại sinh trùng gây ra bệnh ở não, hệ cơ và tim.

lam-viec-nha-khi-mang-thai

Nếu cần thiết phải làm, mẹ bầu đừng quên đeo găng tay và rửa tay, sát khuẩn thật kĩ càng sau mỗi lần làm công việc này.

Làm việc nhà khi mang thai, mẹ hãy bỏ qua phần dọn dẹp rèm cửa và quạt trần 

Một số mẹ có thể nghĩ. Vẫn mới ở những tháng đầu của thai kỳ, các công việc này mình hoàn toàn làm được. Nhưng dù là đầu hay cuối thai kỳ thì việc leo trèo, kiễng chân, với tay quá mức cũng đều ẩn chứa nguy hiểm cho mẹ bầu. Chính vì vậy, nên tuyệt đối tránh làm việc này trong thời gian mang thai để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn bé.

Quét dọn và kỳ cọ sàn nhà - Chưa hẳn là công việc nhẹ nhàng với mẹ bầu

Quét dọn và kỳ cọ sàn nhà tưởng chừng là công việc rất nhẹ nhàng với các mẹ bầu. Nhưng điều này cũng dễ khiến mẹ bầu bị đau lưng và xương hông. Để tránh các hiện tượng này, tốt nhất mẹ bầu nên vừa làm vừa nghỉ theo từng đợt. Như thế công việc vẫn được hoàn thành mà mẹ cũng không quá mệt.

Lau chùi cửa sổ - Mẹ bầu cũng nên hạn chế

Mẹ bầu nên cẩn thận với công việc này. Nếu có thể hãy lau chùi bằng nước thường thay vì sử dụng đến hóa chất. Mẹ bầu cũng lưu ý khi làm để tránh trơn, ngã, gây nguy hiểm tới thai nhi.

Làm việc nhà khi mang thai - Hãy rửa bát theo cách phù hợp với mẹ bầu 

làm việc nhà khi mang thai

Một lượng bát đĩa không nhiều sẽ phù hợp hơn khi mang thai. Mẹ bầu cũng đừng quên đeo găng tay khi rửa bát. Da các mẹ thời kỳ này rất nhạy cảm. Do đó, đeo gang tay và bôi kem dưỡng sau khi rửa bát sẽ giúp mẹ thấy thoải mái hơn.

Hút bụi khi mang thai - Mẹ đừng để tiếp xúc với bụi quá nhiều

Công việc hút bụi bình thường khá dễ dàng nhưng vào thai kỳ sẽ mệt hơn gấp nhiều lần. Mẹ bầu đừng quên vừa làm vừa nghỉ để tránh bị quá sức. Đồng thời hạn chế việc tiếp xúc với túi chứa bụi của máy hút. Rất nhiều trường hợp mẹ bầu đã bị dị ứng do những loại bụi này gây ra.

Theo The Asianparent Thái Lan            

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Minh Hương

app info
get app banner