Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở cả người lớn và trẻ em? Không cần phải dùng đến kháng sinh mà chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản ngay tại nhà như xông hơi, tắm nước ấm, dùng gừng tươi, tinh dầu khuynh diệp…
Các bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn là chứng nghẹt mũi sẽ hết ngay lập tức mà chẳng cần phải uống thuốc kháng sinh. Vậy cùng theo dõi đó là những cách nào nhé!
1. Chứng nghẹt mũi kéo dài có nguy hiểm không?
Cơ quan hốc mũi có khả năng lưu thông, lọc sạch và làm ẩm không khí. Đặc biệt, khi vào mùa lạnh thì không khí bên ngoài khô và nhiều bụi bẩn. Sau khi, chúng ta hít vào hốc mũi sẽ được xử lý rồi mới vào phổi để tránh hiện tượng viêm nhiễm.
Nếu bạn bị nghẹt mũi thì chỉ có thể thở bằng đường miệng và không khí không được lọc khi vào cơ thể. Theo đó, làm tăng nguy cơ mắc phải một số bệnh lý như:
- Viêm thanh quản
- Viêm khí phế quản
- Tăng nguy cơ tổn thương vòm họng
- Viêm họng
- Viêm phổi
Bên cạnh đó, chứng nghẹt mũi còn làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Tứ đó, cơ thể luôn mệt mỏi và kéo theo hàng loạt các nguy cơ mắc một số bệnh khác về tim mạch hay não bộ.
Nếu để chứng nghẹ mũi kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống
2. Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở trẻ em?
Một số cách dưới đây sẽ giúp bé hết chứng nghẹt mũi ngay tức thì mà chẳng cần dùng đến thuốc kháng sinh. Các mẹ cùng theo dõi để áp dụng cho con nhé!
Thêm tinh dầu bạc hà vào nước tắm
Tình dầu bạc hà có thành phần menthol giúp thông thoáng đường thở, làm giảm kích thích ở niêm mạc hô hấp và cải thiện triệu chứng nghẹt mũi ở trẻ em. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn giúp bé giảm ngứa mẩn đỏ, phát ban và nổi mề đay trên da khi trời chuyển lạnh.
Mẹ chỉ cần cho thêm 2-4 giọt tinh dầu bạc hà vào nước tắm của con là đủ. Chú ý, mẹ chỉ nên dùng lượng tinh dầu vừa đủ tránh gây kích ứng lên làn da nhạy cảm của con.
Cho thêm vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước tắm
Dùng tinh dầu khuynh diệp để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở trẻ em
Tinh dầu khuynh diệp với tác dụng giảm ngạt mũi, hắt hơi, ho và sổ mũi ở trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ. Đặc biệt, tinh dầu khuynh diệp khả năng gây kích ứng gần như không có nên đảm bảo an toàn với làn da của trẻ.
Mẹ thoa một ít tinh dầu khuynh diệp lên cổ, bụng và mũi cho trẻ với một lượng vừa đủ. Hoặc mẹ có thể pha tinh dầu khuynh diệp vào nước tắm hay máy tạo độ ẩm đều được.
Cho con tắm nước ấm
Với những trẻ bị nghẹt mũi do hệ hô hấp chưa hoàn chỉnh thì mẹ có thể cho con tắm bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp mao mạch ở đường hô hấp giãn ra và tạo cảm giác thoải mái, dễ thở cho con. Đặc biệt, hơi nước còn làm loãng đờm giúp dịch tiết hô hấp thoát ra dễ dàng hơn.
Một cách khác là mẹ có thể chườm gạc ấm lên mũi của trẻ để gia tăng dịch tiết hô hấp giúp cải thiện ngạt mũi.
Cho trẻ tắm nước ấm cũng là cách làm giảm nghẹt mũi ngay tức thì ở trẻ nhỏ
3. Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở người lớn?
Xông hơi bằng dược liệu hoặc giấm táo
Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở người lớn? Rất đơn giản, các bạn chỉ cần xông mũi bằng dược liệu hoặc giấm táo. Cách thực hiện đơn giản, chỉ cần lấy 2 thìa giấm táo, hòa nước sôi. Hai tay che hết phần cánh mũi phía trước rồi cúi người xuống xông hơi.
Xông hơi với giấm táo giúp người lớn hết nghẹt mũi ngay lập tức
Xông mũi bằng hành tây, hành tím và tỏi
Bạn chỉ cắt nhỏ rồi giã nhuyễn hành tây, hành tím và tỏi vào cốc nước sôi và bắt đầu xông mũi. Theo các nhà khoa học, hành tây có thể làm hết chứng nghẹt mũi mà không gây tác dụng phụ.
Xoa vuốt
Nếu bạn bị nghẹt mũi trái thì hãy nằm nghiêng về bên phải và ngược lại. Bạn cũng có thể dùng ngón trỏ bấm vào huyệt nghinh hương ở bên cánh mũi, chỉ một vài phút sẽ có hiệu quả ngay. Hay bạn lấy ngón cái và ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi. Thực hiện nhiều lần trong ngày bạn sẽ thấy dễ thở hơn rất nhiều.
Vậy là các bạn đã biết làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức ở cả trẻ em và người lớn rồi đúng không nào. Nhưng nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài và ngày càng nghiêm trọng thì bắt buộc bạn phải đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
