X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Khi nào bé hết gắt ngủ? Có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn không?

Mất 6 phút để đọc
Khi nào bé hết gắt ngủ? Có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn không?

Khi nào bé hết gắt ngủ và cách giúp bé ngủ ngon hơn là thắc mắc của nhiều mẹ. Bởi vấn đề ngủ gắt ở bé làm cho phụ huynh cảm thấy lo lắng nhất là khi tình trạng này kéo dài. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và khi nào bé hết gắt ngủ? Hãy tìm lời giải đáp thông qua bài viết sau đây nhé!

Vì sao trẻ bị gắt ngủ?

Gắt ngủ là tình trạng bé giật mình nhiều lần khi ngủ và khóc dữ dội. Đôi khi bé chỉ ngủ một tí là thức hoặc ngày thì ngủ triền miên nhưng đêm thì thức và quấy khóc. Nếu người lớn không can thiệp tình trạng này và để lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.

khi-nao-be-het-gat-ngu

Gắt ngủ ở trẻ là tình trạng gây khó chịu cho bé và mẹ

Theo các bác sĩ, tình trạng gắt ngủ ở trẻ không hiếm gặp và do một số nguyên nhân sau:

  • Thay đổi sinh lý: Ở những tháng đầu đời, do sự thay đổi sinh lý nên trẻ thường có giấc ngủ ngắn và không sâu giấc. Do đó dễ dẫn đến tình trạng giật mình nhiều lần khi ngủ
  • Đói khi ngủ: Đói cũng là nguyên nhân khiến bé trở nên gắt ngủ. Nhất là trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ nên rất nhanh đói và khó duy trì giấc ngủ dài
  • Trẻ bị đầy bụng: Nhiều mẹ cho bé ti khi ngủ, dẫn đến trẻ no sữa nhưng vẫn ti tiếp sẽ dễ bị đầy bụng.
  • Bé khó chịu do bị ốm: Khi bé bệnh cơ thể khó chịu cũng gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thậm chí các bé sẽ khó chịu nếu không được mẹ ôm ấp, vỗ về khi ngủ.
  • Mơ thấy ác mộng: Ngoài ra có thể do trẻ gặp ác mộng khi ngủ cũng gây gắt ngủ. Bởi hệ thần kinh ở trẻ sơ sinh vẫn chưa hoàn thiện nên rất dễ giật mình và quấy khóc
  • Thiếu Vitamin D: Trẻ thiếu vitamin D sẽ có biểu hiện hay gắt ngủ, đêm khó ngủ, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…

Khi nào bé hết gắt ngủ?

Hiện nay tình trạng gắt ngủ ở trẻ sơ sinh xảy ra rất phổ biến. Hầu như bất kỳ người mẹ nào khi nuôi con nhỏ để trải qua tình trạng này và cảm thấy rất áp lực. Một kết quả nghiên cứu từ giáo sư Đại Học Tohoku ( Nhật Bản) cho biết, có hơn 50% trẻ thường xuyên bị gắt ngủ.

khi-nao-be-het-gat-ngu

Không có thời gian chính xác cho vấn đề khi nào trẻ hết gắt ngủ

Thông thường, trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu đời sẽ bị gắt ngủ rất dữ dội. Ngoài ra, trẻ dưới 1 tuổi cũng là giai đoạn bé dễ bị gắt ngủ và giảm dần theo thời gian. Bởi mỗi bé có nguyên nhân và tình trạng khác nhau nên mức độ quấy khóc và thời gian hết gắt ngủ sẽ không giống nhau. Do đó không thể đưa ra khoảng thời gian chính xác khi nào bé hết gắt ngủ.

Vì vậy, thay vì tìm câu trả lời cho vấn đề tháng tuổi nào bé hết gắt ngủ thì mẹ nên tìm cách khắc phục và phòng tránh tình trạng gắt ngủ cho bé.

Cách chấm dứt tình trạng gắt ngủ, giúp bé ngủ ngon

Việc trẻ mấy tháng thì hết gắt ngủ sẽ được giải quyết thông qua cách nuôi dưỡng của ba mẹ. Nếu bạn chữa chứng gắt ngủ sớm cho bé thì bé sẽ hết gắt ngủ và có thể ngủ ngon hơn. Dưới đây là một vài cách chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh mà bạn có thể áp dụng:

1. Tập cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ

Ngay từ những tháng đầu đời, các mẹ nên thiết lập một khung thời gian ngủ cố định và đều đặn mỗi ngày cho bé. Nhất là trong 6 tuần đầu sau khi sinh, hãy để bé ngủ theo nhu cầu bất cứ lúc nào bé muốn.

Ngoài ra bố mẹ có thể ghi lại các mốc thời gian giữa việc bú và ngủ để tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ. Việc này còn giúp bố mẹ chủ động về mặt thời gian khi chăm sóc bé.

2. Cho bé ngủ kịp lúc ngay khi bé có dấu hiệu buồn ngủ

Khi buồn ngủ bé sẽ có một vài biểu hiện như ngáp, dụi mắt, gãi tai,.. Vì vậy mẹ cần tinh ý nhận ra ngay và cho bé đi ngủ kịp lúc. Bên cạnh đó, mẹ hãy theo dõi thời gian ngủ trung bình mỗi lần của trẻ để dễ nhận biết khi nào bé muốn ngủ. Tránh để bé rơi vào tình trạng quá buồn ngủ sẽ khó chịu và quấy khóc.

khi-nao-be-het-gat-ngu

Để ý dấu hiệu buồn ngủ ở bé và cho bé ngủ kịp lúc

3. Cho bé bú no bụng trước khi ngủ

Như đã chia sẻ, đói bụng chính là nguyên nhân gây gắt ngủ ở trẻ. Tốt nhất các mẹ hãy cho bé bú no trước khi ngủ và đặt bé xuống giường ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ. Không nên bồng bế trên tay đến khi bé ngủ hẳn mới đặt xuống giường vì như vậy sẽ ngắt giấc ngủ của bé. Ngoài ra, mẹ có thể vỗ về hoặc xoa lưng bé nhẹ nhàng để giúp bé dễ ngủ hơn.

4. Tạo không gian ngủ thuận lợi 

Nhiều mẹ chia sẻ rằng không gian ngủ ấm cúng sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Để điều trị chứng gắt ngủ mẹ chỉ cần điều chỉnh ánh sáng và nhiệt độ phòng thích hợp. Có thể đặt bé nằm sao cho cảm thấy thoải mái nhất, kê một vài chiếc gối xung quanh để bé thấy an toàn hơn.

5. Cho bé tắm nắng vào buổi sáng

Trẻ bị gắt ngủ có thể là biểu hiện của việc thiếu vitamin D ở trẻ. Do đó cho bé tắm nắng buổi sáng sẽ giúp cải thiện chứng gắt ngủ hiệu quả. Bên cạnh đó, việc tắm buổi sáng giúp bé tránh được bệnh vàng da, giúp xương chắc khỏe hơn.

Kết luận

Hy vọng bài viết sẽ mang lại những thông tin bổ ích cho vấn đề gắt ngủ ở trẻ mà bạn đang quan tâm. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không giảm dù bạn đã can thiệp các cách trên hãy đưa bé đi khám ngay. Chúc bạn áp dụng thành công để luôn nhìn thấy bé yêu ngủ ngon và lớn khỏe mỗi ngày.

Xem thêm:

  • Để giấc ngủ con nhẹ nhàng, bé hết gắt ngủ với 8 mẹo hay từ mẹ Nhật

  • Làm gì khi trẻ gắt ngủ? Biểu hiện nhận biết và cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ

  • Rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng gì vừa sạch vừa an toàn?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Khi nào bé hết gắt ngủ? Có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn không?
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it