X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Làm gì khi trẻ gắt ngủ? Biểu hiện nhận biết và cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ

Mất 6 phút để đọc
Làm gì khi trẻ gắt ngủ? Biểu hiện nhận biết và cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻLàm gì khi trẻ gắt ngủ? Biểu hiện nhận biết và cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ

Trẻ gắt ngủ và quấy khóc triền miên khiến nhiều mẹ đau đầu và lo lắng. Vậy nguyên nhân là do đâu và nên làm gì khi trẻ gắt ngủ? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Những gia đình có trẻ sơ sinh hẳn không còn xa lạ gì với việc bé gắt ngủ. Nhiều bé từ lúc mới sinh ra đã bị khó ngủ và quấy khóc hằng đêm. Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ, khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu và còn ảnh hưởng đến cả giấc ngủ của cả nhà.

Theo thống kê, trẻ trong độ tuổi từ 0-12 tháng tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ thường gặp phải tình trạng gắt ngủ nhất. Mặc dù đã rất buồn ngủ rồi nhưng nhiều trẻ vẫn không chịu ngủ, quấy khóc, cáu gắt với bố mẹ rất lâu rồi mới lả đi vì quá mệt. Vậy chúng ta cần phải làm gì khi trẻ gắt ngủ?

Biểu hiện của trẻ gắt ngủ

Dưới đây là một số biểu hiện để nhận biết trẻ đang gắt ngủ. Khi thấy các biểu hiện này, mẹ hãy để bé được ngủ ngay. Đừng cố kéo dài thời gian bé buồn ngủ để ép bé vào giờ ngủ quy định vì sẽ khiến bé thêm mệt mỏi và khi đi qua cơn buồn ngủ rồi sẽ làm bé khó ngủ hơn.

  • Mặt màu cau có
  • Dụi mắt
  • Gãi tai
  • Ngáp
  • Mè nheo
  • Quấy khóc dai dẳng

lam-gi-khi-tre-gat-ngu

Nguyên nhân trẻ gắt ngủ

Tìm hiểu nguyên trẻ gắt ngủ là việc nên làm để có những biện pháp phù hợp nhằm xoa dịu cơn gắt ngủ của trẻ.  Trẻ gắt ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:

  • Giờ ngủ không cố định, thường xuyên bị thay đổi do phải theo lịch trình của ba mẹ,…
  • Ba mẹ không phát hiện ra biểu hiện buồn ngủ của con
  • Bé bị bố mẹ tập hư bằng việc ẵm và đu đưa khi ngủ: Điều này vô tình khiến trẻ quen với việc phải ẵm và đu đưa thì mới ngủ, nếu không được chăm kiểu đó thì bé gắt.
  • Điều kiện phòng ngủ bí bách, chật chội, quá nóng hoặc quá lạnh, ánh sáng quá chói hoặc quá tối, tiếng ồn quá nhiều,…

Trẻ gắt ngủ có gây nguy hiểm gì không?

Tình trạng trẻ gắt ngủ là khá phổ biến với các em bé sơ sinh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, bé sẽ bị rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng và gây ra một số hậu quả thường thấy sau đây:

Chậm tăng cân

Trẻ bị gắt ngủ hay ngủ không ngon giấc làm ức chế tuyến tiền yên và khiến sự điều tiết hormone tăng trưởng trong cơ thể bị giảm. Từ đó, trẻ sẽ lười bú và khiến sự tăng trưởng cân nặng bị ảnh hưởng.

Giảm tăng trưởng chiều cao

Muốn tăng chiều cao, trẻ cần được ngủ đúng và đủ giấc. Chiều cao của bé sẽ khó tăng trưởng tốt nếu trẻ liên tục bị mất ngủ.

lam-gi-khi-tre-gat-ngu

Ảnh hưởng đến miễn dịch

Những trẻ bị gắt ngủ thường có hệ miễn dịch kém và sẽ dễ bị mắc bệnh hơn các trẻ khác.

Giảm kích thước não bộ

Trẻ ngủ không ngon giấc, hay gắt ngủ, quấy khóc,… sẽ gây ức chế lên sự hình thành và phát triển các nơ ron thần kinh, khiến khả năng nhận thức và tiếp thu của trẻ kém hơn các trẻ có giấc ngủ sâu và đầy đủ.

Làm gì khi trẻ gắt ngủ?

Tập thói quen ngủ đúng giờ

Trong 6 tuần đầu, bố mẹ nên để bé bú và ngủ bất cứ lúc nào theo nhu cầu của bé. Sau đó, hãy ghi lại các mốc thời gian bú và ngủ của con để điều chỉnh, giãn cữ bú cho bé để bé ngủ được lâu hơn.

Thông thường, bé sẽ có thời gian ngủ và bú giãn cách từ 30 phút đến 1 tiếng. Một thói quen ngủ đúng giờ sẽ giúp bé học cách tự đưa mình vào trạng thái ngủ dễ dàng hơn và bớt gắt ngủ.

Sử dụng các loại âm thanh lặp đi lặp lại

Khi bé gắt ngủ, bạn có thể thử bật một số tiếng âm thanh đều đều như tiếng máy sấy tóc, lò nướng, tiếng nhạc êm dịu,… để đưa bé vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Cho bé bú no trước khi ngủ

Thường khi đang cho bú, nhiều bé sẽ ngủ luôn trên tay mẹ. Thế nhưng, khi đặt xuống giường, bé sẽ thức dậy và khóc. Vì vậy, kinh nghiệm là mẹ nên cho bé bú no, thấy bé chớm buồn ngủ thì hãy đặt bé xuống nhẹ nhàng. Việc nằm thẳng sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu hơn và tốt hơn giấc ngủ chập chờn trên tay mẹ.

lam-gi-khi-tre-gat-ngu

Cho bé ngủ ở nơi quen thuộc

Nhiều bé chỉ ngủ ngon khi được đặt vào đúng nôi, đúng chỗ trên giường của mình. Các nhà khoa học cho rằng việc di chuyển và cho bé bạ đâu ngủ đó thật sự không tốt cho trẻ và khiến trẻ khó ngủ hơn.

Không cho con bú trong lúc ngủ say

Nhiều em bé đang ngủ giữa đêm thường được mẹ bế lên cho bú hoặc nhét ti vào miệng vì đã đến cử bú. Tuy nhiên, việc khiến bé thức giấc có thể làm bé khó chịu và quấy khóc. Một giấc ngủ sâu và dài rất quan trọng, nên nếu bé có bỏ 1-2 cữ bú đêm cũng không khiến bé đói hay mệt.

Tạo môi trường ngủ thoáng mát, tối và không ồn ào

Mẹ nên cho bé ngủ ở trong phòng kín gió, thoáng và yên tĩnh. Việc tạo môi trường thoải mái để bé có giấc ngủ sâu là rất cần thiết và quan trọng cho sự phát triển của con.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp cho bố mẹ biết mình nên làm gì khi trẻ gắt ngủ. Hãy cố gắng tạo cho con thói quen và môi trường ngủ thật tốt nhé vì một giấc ngủ sâu và chất lượng là rất quan trọng với trẻ sơ sinh.

Xem thêm: 

  • Đồ chơi cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi: Ba mẹ cần lưu ý điều gì?
  • Em bé 2 tháng tuổi không ngủ ngày có sao không?
  • Trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không? Nên cho bé ngủ bao lâu là đủ?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Làm gì khi trẻ gắt ngủ? Biểu hiện nhận biết và cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

app info
get app banner
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn