Trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không? Nên cho bé ngủ bao lâu là đủ?

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không? Nên cho bé ngủ bao lâu là đủ?

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Bé 2 tháng ngủ nhiều bú ít có sao không? Hay trẻ sơ sinh ngủ nhiều có nên đánh thức không?

Đây là băn khoăn chung của rất nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ, nhất là những ai lần đầu làm cha mẹ. Cùng tìm hiểu trong bài viết này để dành cho con sự chăm sóc tốt nhất nhé!

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Giữa tuần thứ 6 và tuần thứ 8, mẹ để ý sẽ thấy bé thay đổi thời gian ngủ từ từ. Bé sẽ bắt đầu ngủ ngày ít hơn và ngủ vào ban đêm nhiều hơn. Nhờ đó mà mẹ cũng sẽ được ngủ nhiều hơn.

Khoảng cách giữa các giấc ngủ của trẻ cũng sẽ tăng lên. Ví dụ, nếu trước đó bé sẽ thức 2 giờ sau khi dậy, thì lúc này bé có thể thức đến 3 giờ. Khi 2 tháng tuổi bé cũng bắt đầu ngủ sâu hơn so với tháng đầu tiên.

Vậy trẻ 2 tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Bé 2 tháng tuổi cần ngủ trung bình 15.5 – 17 giờ một ngày. Trong đó, khoảng 8.5 – 10 tiếng vào ban đêm và khoảng 6 – 7 tiếng ban ngày, trải dài 3 – 4 giấc ngủ ngắn.

tre-2-thang-tuoi-ngu-bao-nhieu-la-du

Trẻ sơ sinh thường ngủ nhiều vào ban đêm

Ngủ nhiều có tốt không?

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như 2 tháng tuổi, giấc ngủ rất quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và trí tuệ sau này. Trung bình trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi có giấc ngủ dài và thường kéo dài vào ban đêm. Vậy trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không?

Câu trả lời là trẻ sơ sinh ngủ nhiều, ngủ sâu giấc hoàn toàn tốt đối với trẻ. Nếu trẻ vẫn tăng cân đều, bú tốt thì mẹ hãy để bé ngủ thêm vài tiếng. Khi cơ thể trẻ cảm thấy thoải mái sẽ tự thức dậy.

Mẹ không nên làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ, chẳng hạn như đánh thức dậy cho ăn thêm chẳng hạn. Vì vậy mẹ không cần e ngại trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không.

tre-2-thang-tuoi-ngu-bao-nhieu-la-du

Ngủ nhiều và sâu giấc rất tốt cho trẻ nếu trẻ bú tốt, khỏe mạnh

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ? Ngủ nhiều, bú ít có sao không?

Trẻ ngủ nhiều nhưng bú ít sẽ là điều mà mẹ cần bận tâm. Nếu trẻ không ăn ngon miệng mà lại ngủ quá nhiều so với bình thường, thì tinh thần bé không được tỉnh táo, cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh hơn.

Tình trạng trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều bú ít kéo dài sẽ như thế nào?  Điều đó có thể khiến cơ thể trẻ ốm yếu và suy giảm chức năng hệ miễn dịch. Nguyên nhân trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều bú ít có thể do:

  • Bé đang mắc bệnh lý nào đó, sốt, cảm hoặc mắc bệnh đường hô hấp khiến bé uể oải, không muốn thức dậy để bú.
  • Mất nước do tiêu chảy có thể là nguyên nhân khiến trẻ ngủ liên tục trong trạng thái mệt mỏi.
  • Viêm màng não cũng gây ra tình trạng bé ngủ li bì, hôn mê, bú ít.

Để giải quyết vấn đề trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít, hay ngủ nhiều bú ít, bố mẹ nên tập thói quen ngủ và bú cho trẻ từ khi được 3 tuần tuổi.

tre-2-thang-tuoi-ngu-bao-nhieu-la-du

Hãy đưa con đi khám nếu con ngủ ít, bú ít, hay quấy khóc

Những cách giúp trẻ ngủ nhiều hơn

Giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển trí tuệ của bé trong những năm đầu đời. Nếu ngủ không ngon giấc hoặc thiếu ngủ, bé có thể mệt mỏi, cáu gắt, không tập trung, hay khóc.

Đặc biệt, những trẻ mất ngủ thường xuyên có khả năng phát triển trí tuệ chậm hơn so. Do đó, mẹ cần phải đảm bảo cho bé ngủ đủ giờ cần thiết.

Nếu thấy em bé 2 tháng tuổi không ngủ ngày, hoặc ngủ không đủ giờ trong một ngày, mẹ có thể áp dụng một số bí quyết dưới đây:

Cho bé bú thường xuyên

Khi được bú no bé sẽ ngủ ngon và khỏe mạnh hơn, nên mẹ cần cho bé ăn thường xuyên. Nhất là vào ban đêm, mẹ cần chủ động thức dậy để cho bé ăn. Vì bé có thể ngủ mà không nhận ra mình bị đói.

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không? Nên cho bé ngủ bao lâu là đủ?

Mẹ nên cho con bú thường xuyên, đúng cữ

Tương tác với bé

Mẹ nên bắt đầu tương tác với bé ngay từ giai đoạn đầu đời. Dù bé không thể hiểu mẹ đang nói gì, nhưng điều này sẽ giúp mẹ phát triển kỹ năng giao tiếp với bé sau này.

Hành động tương tác cũng giúp bé thấy rõ sự khác biệt giữa ngày và đêm. Vì cha mẹ thường nói chuyện với con nhiều hơn vào ban ngày. Theo cách này, bé sẽ dần xác định được lúc nào là thời gian đi ngủ và thiết lập đồng hồ sinh học, ngủ đúng giờ.

Tập trung vào thói quen thay vì lên lịch ngủ cố định

Hầu hết các bé 2 tháng tuổi đều không sẵn sàng cho một lịch ngủ cố định. Việc mẹ cố ép bé ngủ theo ý muốn sẽ ảnh hưởng xấu đến bé.

Nhưng mẹ vẫn có thể khắc phục thói quen ngủ của bé, bằng cách tập luyện cho bé quen dần với lịch trình ăn-chơi-ngủ. Sau khi cho bé bú một lúc, mẹ hãy đặt bé xuống giường rồi vỗ về, dỗ cho bé ngủ.

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ nhiều có tốt không? Nên cho bé ngủ bao lâu là đủ?

Hãy thường xuyên tương tác với bé và lên lịch sinh hoạt cho trẻ

Tạo môi trường thoải mái

Tháng đầu tiên bé có thể ngủ ở bất cứ đâu, nhưng từ tháng 2 mẹ cần giữ cho phòng ngủ thoải mái, thoáng mát và yên tĩnh. Nếu trẻ 2 tháng tuổi ngủ không sâu giấc, mẹ hãy để bé ngủ ở trong phòng ngủ của bé thay vì ngủ ở nơi khác.

Qua bài viết này, mẹ đã biết trẻ 2 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ rồi đúng không nào. Hãy quan tâm đến giấc ngủ của trẻ, để trẻ có sự phát triển toàn diện nhất nhé!

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nguyenthi Huyen

app info
get app banner