X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?

Mất 5 phút để đọc
Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để giúp tử cung khỏe mạnh, phòng tránh sảy thai và sinh non? Các loại thức phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Cổ tử cung ngắn có ảnh hưởng gì đến việc sinh nở không? Mẹ bầu nên làm gì?

Bình thường cổ tử cung phát triển khoảng 30mm và có hình dạng săn chắc – tròn đều nhưng thường bị thay đổi khi mang thai.

Nếu cổ tử cung đạt chiều dài khoảng từ 30mm đến 50mm thì bình thường nhưng chiều dài chỉ dừng lại dưới 25mm đó là ngắn.

Theo các bác sĩ chuyên khoa uy tín thì trên cơ bản, nguyên nhân cổ tử cung ngắn có thể chia thành 2 loại như sau:

  • Nguyên nhân bẩm sinh: Cấu tạo của cơ quan sinh sản kém phát triển khiến cho cổ tử cung bị dị dạng.
  • Do thực hiện phẫu thuật: Nguyên nhân này là việc thực hiện phẫu thuật cắt đoạn hoặc khoét chóp cổ tử cung khiến cơ quan này bị ngắn lại.

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?

Ngoài ra, một số nguyên nhân cổ tử cung ngắn khác như: phụ thuộc vào cơ địa từng người, do nhiễm trùng âm đạo, viêm niêm mạc ở tử cung, phần tử cung bị yếu, mẹ bầu gặp biến chứng trong quá trình mang thai…

Khi thai nhi càng lớn mà cổ tử cung ngắn sẽ kéo đến việc không thể hỗ trợ sự phát triển của thai và gây sảy thai.

Để cải thiện tình trạng này, ngoài một chế độ dinh dưỡng giúp cổ tử cung khỏe mạnh thì chị em cần tư vấn với bác sĩ về các biện pháp khác sao cho phù hợp.

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì – Những thực phẩm giúp tử cung khỏe mạnh 

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ không chỉ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa mà còn đem lại lợi ích thiết thực cho tử cung phụ nữ. Chế độ ăn giàu chất xơ giúp hạn chế tình trạng dư thừa estrogen, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ ung thư vú và các bệnh tử cung như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung.

Bạn nên ăn:

  • rau xanh
  • yến mạch
  • khoai lang
  • chuối

C ổ tử cung ngắn nên ăn gì – Sản phẩm từ sữa

Ăn thực phẩm sữa hàng ngày như sữa chua, phô mai, sữa và bơ là chìa khóa cho một tử cung khỏe mạnh. Những sản phẩm sữa này rất giàu canxi và vitamin D.

Canxi giúp xương chắc khỏe còn vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn u xơ tử cung và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì – Các loại hạt

Hạt và các loại hạt đều cần thiết cho quá trình sản xuất hormone tối ưu của cơ thể. Các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh và hạt điều đều rất giàu axit béo omega-3 và cholesterol tốt.

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?

Axit béo omega-3 giúp loại bỏ u xơ và ngăn ngừa ung thư tử cung. Các cholesterol tốt giúp duy trì mức cholesterol trong huyết thanh, đồng thời ngăn ngừa sinh non hoặc sinh nhẹ cân.

Bạn nên ăn:

  • hạnh nhân
  • lạc
  • vừng
  • óc chó, …

Các loại hoa quả tốt cho tử cung 

Trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của u xơ tử cung cũng như ổn định nồng độ estrogen trong cơ thể. Bioflavonoid cũng ngăn ngừa ung thư buồng trứng và giúp giữ cho hệ thống sinh sản khỏe mạnh.

Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?

Bạn nên ăn:

  • bơ
  • táo
  • chuối
  • đu đủ
  • dứa, …

Các loại cá

Cá biển như cá thu và cá hồi rất giàu chất axit béo omega-3 thiết yếu. Đây là chất giúp giảm sự sản sinh prostaglandin trong cơ thể người phụ nữ, một loại hormone gây co bóp tử cung. Đôi khi, mức độ nghiêm trọng của cơn co thắt có thể khiến tử cung bị đặt sai vị trí sinh lý.

Kết luận

Thông thường với phụ nữ gặp phải tình trạng cổ tử cung ngắn, bác sĩ sẽ dùng thuốc, kết hợp với khâu eo tử cung (nếu bạn đang mang thai).

Vì cổ tử cung ngắn có thể làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm của mẹ nên chị em cần chủ động khám thai thường xuyên hơn trong 3 tháng cuối thai kỳ. Khi cơ thể xuất hiện bất cứ triệu chứng bất thường nào cần phải báo ngay với bác sĩ để được điều trị, xử lý kịp thời, giúp phòng tránh sảy thai và sinh non.

Xem thêm: 

  • Ăn gì để tử cung khỏe mạnh – 8 thực phẩm hàng đầu giúp phòng tránh sảy thai
  • Thực phẩm cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng giúp tăng khả năng thụ thai cho chị em

  • Thực phẩm bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa cho phụ nữ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Cổ tử cung ngắn nên ăn gì để tránh tình trạng sảy thai?
Chia sẻ:
  • Cách nhận biết cổ tử cung mở khi chuyển dạ, cổ tử cung mở sớm dành cho mẹ bầu tháng cuối

    Cách nhận biết cổ tử cung mở khi chuyển dạ, cổ tử cung mở sớm dành cho mẹ bầu tháng cuối

  • Cổ tử cung hở ngoài: Biến chứng thai sản nguy hiểm mẹ cần đề phòng

    Cổ tử cung hở ngoài: Biến chứng thai sản nguy hiểm mẹ cần đề phòng

app info
get app banner
  • Cách nhận biết cổ tử cung mở khi chuyển dạ, cổ tử cung mở sớm dành cho mẹ bầu tháng cuối

    Cách nhận biết cổ tử cung mở khi chuyển dạ, cổ tử cung mở sớm dành cho mẹ bầu tháng cuối

  • Cổ tử cung hở ngoài: Biến chứng thai sản nguy hiểm mẹ cần đề phòng

    Cổ tử cung hở ngoài: Biến chứng thai sản nguy hiểm mẹ cần đề phòng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn