X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thực phẩm bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa cho phụ nữ

Mất 6 phút để đọc
Thực phẩm bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa cho phụ nữ

Là phụ nữ để cơ thể mình luôn được trẻ trung, xinh đẹp trong mắt của các đấng mày râu, ngoài việc chăm sóc da thì việc cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm tốt là điều hết sức cần thiết. Bài viết  sau đây xin chia sẻ đến các chị em các loại thực phẩm bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.

Thực phẩm làm đẹp da và chống lão hóa

Mật ong tự nhiên

Mật ong không còn là một cái tên quá xa lạ đối với mọi người. Công dụng của mật ong thì có lẽ mọi người cũng biết rồi đó. Nó là một trong những thực phẩm có thể trị ho, điều hòa đường huyết, tăng cường sức khỏe cho tim mạch,…

Ngoài ra, mật ong còn giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Bản chất của mật ong là rất ngọt nên nhiều người phụ nữ cho rằng nếu sử dụng trong thời gian dài thì sẽ biến thành chất béo và có khả năng tăng cân. Tuy nhiên, có một sự thật mà các chị em nên biết đó chính là trong mật ong có chứa fructose nên có thể yên tâm sử dụng mà không hề sợ bản thân sẽ tăng cân.

Thuc-pham-bao-ve-tu-cung

Mật ong tự nhiên – thực phẩm chứa nhiều công dụng

Mật ong còn là một trong những thực phẩm có tính kiềm giúp đẩy nhanh quá trình giải độc của tử cung. Trước và sau thời kỳ sinh lý các chị em phụ nữ nên uống nhiều nước mật ong pha để giúp tử cung mình sạch hơn, giảm thiểu tắt nghẽn máu, bảo vệ tử cung luôn trong trạng thái trẻ trung.

Ngoài ra, mật ong còn giúp chị em có làm da mềm mại, căng bóng. Mật ong cũng có tác dụng giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ melanin trong da, vì vậy nó có thể làm giảm khả năng xuất hiện nám và tàn nhang trên gương mặt.

Chanh tươi

Chanh tươi cũng là một trong các loại thực phẩm giúp phụ nữ bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hoá. Để có một làn da mềm mại, căng bóng, không để lại nám và các vết thâm do mụn gây ra thì rất nhiều chị em đã lựa chọn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần vitamin C. Và chanh tươi là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C.

Cách dùng: Chị em phụ nữ có thể thái chanh thành các lát mỏng, ngâm với nước ấm để uống.

Thuc-pham-bao-ve-tu-cung

Bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa với những trái chanh tươi

Ngoài ra, chanh tươi còn giúp cơ thể ngăn ngừa cảm lạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, phụ nữ chúng ta hãy kiên trì với chanh. Mỗi tuần ăn hoặc uống hết một quả chanh tươi thì sẽ có một làn da đẹp và một sức khỏe tốt.

Nên dùng thực phẩm bảo vệ từ cung nào?

Cà rốt

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giàu beta-carotene. Đó là một dưỡng chất mà sau khi được tiêu hoá trong cơ thể sẽ chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vitamin A cần thiết để giúp phục hồi các mô bị tổn thương trong cơ thể. Vitamin A cũng là một dưỡng chất không thể thiếu cho một tử cung khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia, việc chúng ta sử dụng cà rốt thường xuyên rất tốt. Nó không những làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung mà còn làm đẹp da, đẹp dáng. Kết hợp với cà rốt, chị em phụ nữ cũng nên ăn phối hợp với các loại khác. Chẳng hạn, các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như: đu đủ, cà chua, xoài. Các loại này là những loại quả này cũng giàu thành phần beta-carotene.

Trà xanh

Trà xanh từ lâu được xem là một thức uống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trong trà xanh có chứa chất chống oxi hoá giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây ung thư.

Thuc-pham-bao-ve-tu-cung

Công dụng bất ngờ từ những lá trà xanh

Trà xanh cũng góp phần làm mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt. Đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hoá. Các chuyên gia về thảo mộc bật mí về trà xanh. Việc uống trà xanh đều đặn trong 8 tuần sẽ giúp giảm u xơ tử cung. Do đó, bạn có thể thoải mái nhâm nhi những tách trà xanh mỗi ngày để đạt được mục tiêu khỏe đẹp của mình.

Các loại cá nước mặn

Cá cũng chính là “liều thuốc” giúp phụ nữ bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Những loại cá như cá thu, cá hồi chứa rất nhiều axít béo omega-3. Loại axít béo này có vai trò giảm sản xuất các prostaglandin. Đây là chất hoạt động như hormone gây co thắt tử cung. Tuy nhiên chị em nên sử dụng các loại cá tươi, không qua ủ, ướp hóa chất. Đó là cách để làn da chống lão hóa và có một sức khỏe tốt.

Những loại thực phẩm trên rất gần gũi với chúng ta. Chúng được bày bán nhiều trên thị trường. Vì vậy, chúng ta hãy cùng nhau lựa chọn thực phẩm tốt. Chúng sẽ giúp phụ nữ bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Xem thêm:

  • Bà bầu 7 tháng ăn gì để mẹ khỏe khoắn, thai nhi đủ chất, mau lớn
  • Cẩm nang chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối để về đích vượt cạn an toàn
  • 10 siêu thực phẩm giàu sắt dành cho mẹ bầu 3 tháng cuối

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

myngoc

  • Home
  • /
  • Làm đẹp
  • /
  • Thực phẩm bảo vệ tử cung, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa cho phụ nữ
Chia sẻ:
  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

  • Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

    Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

  • Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

    Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

  • Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

    Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

  • Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

    Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it