X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Có nên uống sữa bầu để mẹ con cùng khoẻ? Nếu không uống được thì sao?

Mất 6 phút để đọc
Có nên uống sữa bầu để mẹ con cùng khoẻ? Nếu không uống được thì sao?Có nên uống sữa bầu để mẹ con cùng khoẻ? Nếu không uống được thì sao?

Có nên uống sữa bầu xuyên suốt thai kỳ để mẹ khoẻ con phát triển toàn diện và thông minh vượt bậc? Nếu không uống được thì sao? Có thiệt thòi cho con không?

Sữa bầu là gì?

Đây là một dạng sữa bột được các nhãn hàng lớn đóng gói và sản xuất phục vụ cho nhu cầu bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn thai kỳ cho bà bầu.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe bà mẹ và em bé, nhất là những chất dễ bị thiếu hụt khi mang thai như:

  • Canxi
  • Sắt
  • Axit folic
  • Các vitamin
  • Axit béo có lợi cho não như omega 3, omega 6, DHA, ARA…

co-nen-uong-sua-bau

Lợi ích khi uống sữa bầu

  • Bổ sung axit folic: giúp tăng trưởng và phát triển của thai nhi và đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hồng cầu. So với người lớn bình thường, nhu cầu axit folic ở mẹ bầu cao hơn.
  • Giảm bớt những khó chịu khi mang thai và có thể bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất do ốm nghén trong thai kỳ.
  • Dễ hấp thu và không gây thêm các vấn đề về tiêu hóa.

Với nhiều dinh dưỡng rất tốt cho thai phụ và thai nhi như vậy thì một câu hỏi được hầu hết bà bầu đặt ra là “Có nên uống sữa bầu xuyên suốt thai kỳ để mẹ con cùng khoẻ?”

Chị em phụ nữ có nên uống sữa bầu trong 9 tháng 10 ngày thai kỳ?

Thực chất, sữa bầu nhìn chung chỉ là một dạng bổ sung thêm dinh dưỡng cho người phụ nữ trong quá trình mang thai, nhất là những chất dễ bị thiếu hụt khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin…

Và những dưỡng chất này đôi khi rất khó để có thể được dung nạp đầy đủ qua chế độ ăn. Do đó, nếu xác định mình không thể đáp ứng được chế độ ăn uống thì. Câu trả lời là “Nên sử dụng các sản phẩm sữa bầu” khi có thắc mắc “Có nên uống sữa bầu?”.

co-nen-uong-sua-bau

Tuy nhiên, quan trọng là chất lượng và phù hợp, chứ không phải cứ bổ là uống vô tội vạ. Vì thế, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn tốt nhất mẹ nhé. Để những “dưỡng chất trí tuệ” này phát huy hiệu quả, chúng cần được bổ sung theo một tỷ lệ và hàm lượng tối ưu.

Nếu mẹ không thể uống sữa bầu hay không đủ điều kiện kinh tế?

Với sự bùng nổ của quảng cáo, vô hình chung gieo vào ý nghĩ của các thai phụ là có thai nhất định phải uống sữa bầu; là cách duy nhất để con phát triển và thông minh từ trong bụng mẹ.

Cần lưu ý rằng, nhìn chung, giá thành của các sản phẩm sữa bầu này không phải rẻ. Và không phải gia đình nào cũng đủ điều kiện kinh tế để uống xuyên suốt. Vì sợ con thiệt thòi, nhiều gia đình dù chắt chiu từng đồng nhưng vẫn cố cho thai phụ uống sữa bầu.

Ngoài ra, cũng có nhiều chị em vốn không thích uống sữa. Trong khi các loại sữa bầu lại có mùi vị khó chịu hơn bình thường do bổ sung nhiều loại vi chất. Mỗi lần uống là nỗi kinh hoàng vì nôn lên ói xuống nhưng vẫn cố gắng nhắm mắt bịt mũi uống vì con.

co-nen-uong-sua-bau

Tiến sĩ Nguyễn Viết Tiến, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho biết, các dưỡng chất nói trên không chỉ có trong sữa bà bầu mà hiện diện trong nhiều loại thực phẩm mà ta vẫn ăn hằng ngày. Chẳng hạn, canxi có nhiều trong tôm cá, rau xanh đậm, các loại sữa bình thường. Sắt có nhiều trong thịt, gan động vật. Các axit béo nhiều nối đôi có trong các loại cá biển.

Theo tiến sĩ Tiến, nếu thai phụ ăn uống đa dạng, đủ lượng thì không sợ thiếu chất. Những người không có điều kiện ăn uống, hoặc ăn kém không đủ thì nên bổ sung dinh dưỡng bằng sản phẩm này. Còn nếu bạn đã ăn đủ chất, lại không thích hoặc không đủ điều kiện kinh tế thì không nhất thiết phải cố mua sữa bà bầu.

Mẹ nên dùng sản phẩm nào thay thế sữa bầu?

Như theo phân tích của tiến sĩ Tiến thì chắc chắn là không nên khi thai phụ lo lắng liệu có nên uống sữa bầu không khi bản thân không thích hay không có điều kiện tài chính.

Và theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó giám đốc Viện Dinh dưỡng cũng khẳng định, uống sữa là một trong các phương pháp bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hằng ngày và sử dụng thuốc viên. Tùy hoàn cảnh từng người, bạn có thể chọn một trong ba cách chứ không nhất thiết phải dùng sữa.

Có nên uống sữa bầu để mẹ con cùng khoẻ? Nếu không uống được thì sao?

Bổ sung chất dinh dưỡng thông minh dựa trên nhu cầu cơ thể và điều kiện của bản thân là điều mà các mẹ bầu nên làm. Nên hiểu rõ vì sao mình cần sử dụng một sản phẩm nào đó? Những cái tốt của người ta có thích hợp với mình? Uống sữa bầu không phải là phương pháp duy nhất để có một thai kỳ khoẻ mạnh. Hãy luôn nhớ, quan trọng là phù hợp mẹ nhé. Và bạn luôn có bác sĩ sản khoa bên cạnh để giải đáp mỗi khi có những băn khoăn nào về thai kỳ.

Xem thêm:

  • Mẹ bầu nên uống sữa gì? Top nhóm sữa không được bỏ qua để con khỏe
  • Sữa bầu nào tốt và dễ uống giúp vào con không vào mẹ?
  • Bầu uống sữa hạt có tốt không? Có thể thay thế sữa bầu?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Có nên uống sữa bầu để mẹ con cùng khoẻ? Nếu không uống được thì sao?
Chia sẻ:
  • Không uống sữa bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Không uống sữa bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

  • Mẹ mang thai có biết uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?

    Mẹ mang thai có biết uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?

app info
get app banner
  • Không uống sữa bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Không uống sữa bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

  • Mẹ mang thai có biết uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?

    Mẹ mang thai có biết uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn