X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Có nên ép trẻ ăn dặm hay có giải pháp nào để mẹ không còn lo lắng về bữa ăn của con?

Mất 7 phút để đọc
Có nên ép trẻ ăn dặm hay có giải pháp nào để mẹ không còn lo lắng về bữa ăn của con?

Có nên ép trẻ ăn dặm vì nỗi lo sợ trẻ suy dinh dưỡng, không tăng cân? Tất nhiên câu trả lời của các chuyên gia dinh dưỡng sẽ là “Không” nhưng giải pháp nào để mẹ không cần phải ép con ăn dặm nữa? Bài viết này sẽ gợi ý cho mẹ.

Có nên ép trẻ ăn dặm? 

Trẻ bắt đầu mọc răng từ 5 – 6 tháng cho đến 24 tháng thì hết mọc răng sữa. Đến tháng thứ 4 – 5, nước bọt trẻ tiết ra nhiều do có sự kích thích của mầm răng.

Lúc này trẻ có phản xạ đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa. Bé thể hiện sự thích thú với thức ăn mà người lớn đưa cho.

Khi bé đã sẵn sàng nhai nuốt, điều đó đồng nghĩa với việc bé đã hoàn toàn sẵn sàng với việc ăn dặm. Một khi bé thích thú trong ăn uống, dịch vị con sẽ tự động tiết ra nhiều hơn. Bé muốn ăn thêm và lượng ăn sẽ tăng lên.

Ngược lại, ép trẻ ăn dặm khi trẻ không tự nguyện, không đói, không hứng thứ sẽ khiến bé hình thành tâm lý sợ bữa ăn và càng từ chối ăn.

Các chuyên gia dinh dưỡng giải thích

Tôn trọng bé là yếu tố đầu tiên mẹ cần nhận thức khi cho bé ăn dặm. Mẹ hãy tưởng tượng từ khi sơ sinh bé chỉ quen với vị ngọt của sữa.

Giờ phải tập luyện nhiều vị khác nhau, tập nuốt, tập nhai, người lớn muốn bỏ thói quen ưa thích cũng phải có thời gian, huống hồ trẻ nhỏ, cần thời gian và sự kiên trì.

Biết lựa qua giai đoạn ngoan cố và bướng bỉnh, bé sẽ lại có hứng thú và quan tâm đến ăn uống. Giai đoạn đầu của ăn dặm này, quan trọng là TẬP nuốt, tập làm quen với nhiều loại thực phẩm, ko phải là giai đoạn chú trọng đến dinh dưỡng.

Vì thế, mẹ hãy thư giãn và quan niệm là “dù ăn 1 miếng cũng là tốt”. Việc mẹ thoải mái và đón nhận khó khăn biết đâu sẽ nhận đc phản hồi tốt từ bé.

Nếu mẹ gây căng thẳng cho bé, cũng sẽ nhận lại phản ứng ghét ăn thậm chí cả sự phản đối kéo dài của bé. Tạo cảm giác vui mới khó, chứ làm bé ghét rồi thì khó sửa đổi lại lắm. Trẻ con là vậy đó”.

co-nen-ep-tre-an-dam

Không ép trẻ ăn dặm con sẽ tăng cân ít, suy dinh dưỡng?

Rất nhiều mẹ ép con ăn chỉ vì nghĩ con mình đang bị thiếu cân, nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Nhưng trước khi cố ép con ăn thêm một vài thìa, mẹ cần lưu ý đến những điều sau:

Nếu chỉ dựa vào tháng và cân mà phán là bé bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng thì nguy cơ sai lầm vô cùng cao. Phải xem xét các chỉ số cùng nhau. Nếu cân nặng cho thấy có vấn đề (dưới kênh -2 chẳng hạn) phải xem cả chiều cao và chiều cao/cân nặng. Vì đây là chỉ số quan trọng và đáng tin cậy, cần xem xét.

Xem xét cả vẻ ngoài của bé, nếu cân nặng có vẻ thấp mà vẻ ngoài trông không gầy còm thì có thể là vẫn ổn.

Đánh giá mức độ suy dinh dưỡng của trẻ dựa trên cả quá trình phát triển. Bằng cách là mẹ hãy dùng bảng % (bách phân vị) theo độ tuổi in ra, đánh dấu con mình từng tháng trên biểu đồ xem đường phát triển của con như thế nào.

Nếu bé trong khoảng từ 3%-97% chứng tỏ trẻ hoàn toàn bình thường, Hãy lo lắng khi bé đang phát triển theo chiều hướng 3% nhảy lên kênh 50%.

Ngoài ra nếu trẻ không chịu ăn dặm, mẹ cần xem lại các nguyên nhân như mức độ ăn thô đã phù hợp với bé, món ăn hợp khẩu vị của trẻ, sự đa dạng trong món ăn, dinh dưỡng, phương pháp ăn dặm có khơi gợi sự thích thú cho trẻ hay không, …

co-nen-ep-tre-an-dam

Giúp trẻ ăn dặm ngoan và háo hức với bữa ăn như thế nào?

Bé không chịu ăn dặm có thể do sức khỏe, sinh lý hoặc tâm lý. Mẹ cần nương theo từng nguyên nhân để có cách xử lý phù hợp.

Có nên ép trẻ ăn dặm trong giai đoạn biếng ăn sinh lý?

Những lúc con đang tập lẫy, ngồi, bò hay một kĩ năng mới nào đó, trẻ cần rất nhiều sự tập trung để rèn luyện chúng. Đây chính là lý do giải thích tại sao bé ăn sữa ít đi, bỏ một vài bữa ăn dặm hoặc quấy khóc, giờ ngủ thất thường.

Biếng ăn sinh lý thường chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn. Khi con đạt được kĩ năng thì cũng là lúc bé sẽ ăn uống lại như bình thường.

Giải pháp cho thời điểm này:  Tôn trọng bé, nương theo nhu cầu của bé, không cố ép mà khiến con sợ ăn.

Có nên ép trẻ ăn dặm hay có giải pháp nào để mẹ không còn lo lắng về bữa ăn của con?

Có nên ép trẻ ăn dặm trong giai đoạn có vấn đề về sức khỏe?

Bé đang mọc răng, con bị sốt, cảm cúm, nghẹt mũi, … những căn bệnh “nhẹ” phổ biến với trẻ trong giai đoạn tuổi ăn dặm nhưng lại diễn ra rất thường xuyên.

Vì thế, nếu con ăn ít hay thậm chí không chịu ăn, mẹ cần hiểu vì sao con ốm, rồi dựa vào đó để cải thiện tình hình cho phù hợp với bệnh của con.

Những biện pháp giúp trẻ ăn dặm ngon miệng

Tất nhiên là mẹ vẫn không nên ép bé, thay vào đó mẹ hãy thử các cách sau:

Giãn cữ bữa ăn cho bé

Có thể là giờ ăn của bé quá dày, quá nhiều bữa khiến bé chưa kịp đói nên không hứng thú với bữa ăn. Vậy thì mẹ nên tăng số giờ giữa các bữa. Đợi cho bé cảm thấy thật đói thì ăn mới ngon miệng được.

co-nen-ep-tre-an-dam

Thay đổi cách chế biến món ăn

Một số bé không thích ăn cháo nhưng lại rất hứng thú với các món nghiền nhuyễn trộn sữa mẹ. Bé không muốn ăn cơm nát nhưng thích gặm bánh mì. Con chỉ ăn cháo nguyên hạt chứ không phải là dạng lỏng.

Mẹ nên thử lần lượt các cách chế biến ăn dặm cũng như phương pháp ăn dặm. Từ ít đến nhiều để con được thích nghi dần dần và tìm ra sở thích của riêng con.

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn 

Trẻ lứa tuổi này thích bắt chước. Cả nhà cùng ăn uống vui vẻ, con sẽ học theo và có hứng thú ăn uống hơn hơn là bạn Có nên ép trẻ ăn dặm.

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá

Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên cho bé vận động thật nhiều nhé. Cùng nhau tập bò, đi, dạo chơi, ném bóng, hoạt đông thật nhiều với bố mẹ, … Con được vận động thường xuyên cơ thể mới cần nạp nhiều năng lượng. Bé sẽ ngon miệng hơn sau mỗi lần chơi như thế.

Xem thêm: 

  • Mẹ nên tập cho bé ăn dặm như thế nào cho đúng cách?
  • Ăn dặm cho bé – Nguyên nhân trẻ biếng ăn!
  • Cách ăn dặm lần đầu tiên như thế nào để bé ăn ngon thun thút

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Có nên ép trẻ ăn dặm hay có giải pháp nào để mẹ không còn lo lắng về bữa ăn của con?
Chia sẻ:
  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it