X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng?

Mất 6 phút để đọc
Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng?Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng?

Trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc còn cải thiện được cơ nhai của hàm, loại bỏ được các chất bẩn bám trên răng giúp răng miệng luôn sạch sẽ.

Có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc không? Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc vì những tác dụng tuyệt vời của nó. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Giá trị dinh dưỡng của bột ngũ cốc với trẻ ăn dặm
  • Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc?
  • Những loại bột ngũ cốc tốt nhất cho bé theo từng lứa tuổi
  • Lưu ý chung cho nhóm chất bột đường trong thực đơn ăn dặm của bé

Giá trị dinh dưỡng của bột ngũ cốc với trẻ ăn dặm

Bột ngũ cốc ngày càng được ưa chuộng bởi những giá trị nó mang lại cho sức khỏe của con người, đặc biệt là bột ngũ cốc giàu chất xơ nên chúng vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ em nói chung và các bé đang trong lứa tuổi ăn dặm nói riêng.

Nếu bé có biểu hiện bị táo bón thì mẹ nên cung cấp thêm vào thực đơn của bé bột ngũ cốc  với lượng ăn tăng dần.

Ngoài ra bột ngũ cốc rất giàu hàm lượng các chất vitamin nhóm B, mang lại lợi ích tuyệt vời cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể trẻ.

Ngũ cốc còn có chứa lượng chất sắt dồi dào, vì thế mẹ hãy tận dụng lợi thế đó để có thể bổ sung các chất thiết yếu này cho cơ thể của trẻ.

Có thể bạn chưa biết:

Điểm danh 4 loại bột ăn dặm cho bé 6 tháng tốt nhất thị trường

co-nen-cho-be-an-dam-bang-bot-ngu-coc

Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ rất nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc, đó là bởi:

– Bột ngũ cốc (được chế biến từ các loại ngũ cốc khác nhau như đậu, gạo, …) mang lại nguồn dinh dưỡng đa dạng cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm.

Các mẹ nên lựa chọn các loại bột chế biến từ ngũ cốc nguyên hạt, có ít hơn 4g đường bổ sung, ít hơn 450mg natri và tối thiểu 2g chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn. Nên kết hợp bổ sung nguồn đạm, béo cho trẻ để có thể phát triển toàn diện.

– Cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc được xem là một cách giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng, phòng chống được nhiều bệnh.

– Không những vậy, trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc còn cải thiện được cơ nhai của hàm, loại bỏ được các chất bẩn bám trên răng giúp răng miệng luôn sạch sẽ.

co-nen-cho-be-an-dam-bang-bot-ngu-coc

Những gợi ý về cách chế biến ngũ cốc cho trẻ

Những loại bột ngũ cốc tốt nhất cho bé theo từng lứa tuổi

Bột ngũ cốc dành cho bé ăn dặm từ 6-7 tháng tuổi

Ở lứa tuổi này các loại thức ăn mềm, mịn sẽ phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nên mệ cần cho bé cho ăn dặm bằng các loại bột ngũ cốc hoặc cháo nghiền xay nhuyễn được chế biến từ ngũ cốc nguyên hạt, không có chất béo và chứa ít đường.

Các loại ngũ cốc ở những tháng ăn dặm này của trẻ sẽ chủ yếu là gạo xay thành bột ăn dặm hoặc nấu cháo kết hợp với một số các loại ngũ cốc như đậu đen, đậu xanh, khoai lang, mè đen, … và các loại rau, củ quả cùng thành phần đạm (thịt, cá) phù hợp.

Có thể bạn chưa biết:

Nên cho bé ăn bột mặn hay bột ngọt trong những ngày ăn dặm đầu tiên

Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm 8-12 tháng tuổi

Từ những tháng này trở đi, hệ tiêu hóa của trẻ đã có thể thu nạp được các chất béo từ ngũ cốc. Mẹ có thể thêm vào món cháo truyền thống của bé hạt sen, ngô, hạnh nhân, … để tăng thêm hương vị và nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng cho trẻ.

Khi chế biến các loại hạt này, mẹ cần nghiền nhỏ hạt ra và ninh cùng gạo, độ thô sẽ tùy thuộc vào tuổi và khả năng ăn thô của bé.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm các món cháo yến mạch, vốn là một trong các loại ngũ cốc vô cùng giàu chất xơ và vitamin cho bé.

co-nen-cho-be-an-dam-bang-bot-ngu-coc

Ngũ cốc cho bé từ 1 tuổi trở đi

Hầu hết trẻ ở lứa tuổi này đều đã có khả năng nhai thô khá tốt. Ngoài các món cháo từ bột ngũ cốc mẹ có thể cho bé ăn thô hơn với các món ăn từ ngũ cốc dạng hạt hoặc dạng bột, kết hợp với sữa tươi và hoa quả là lựa chọn rất lành mạnh cho dinh dưỡng của bé đồng thời tiết kiệm rất nhiều thời gian chế biến cho mẹ.

Mẹ nên cho đa dạng bữa ăn cho bé với các loại bánh mì ngũ cốc, bánh quy ngũ cốc, hạt Chia, sợi nui, … để bổ sung nguồn ngũ cốc cũng như tạo thêm thực đơn ngon miệng cho bé.

Lưu ý chung cho nhóm chất bột đường trong thực đơn ăn dặm của bé

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh – Bác sĩ Nhi – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, trẻ từ 6 tháng tuổi cần ăn dặm và nhất thiết phải được cho ăn dặm đúng cách, đó là bột/cháo nấu và đảm bảo cân đối 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm rau củ – trái cây và nhóm chất béo.

Ngũ cốc nằm trong nhóm chất bột đường, có chức năng cung cấp năng lượng hàng ngày. Mẹ hãy cho bé ăn cháo, khoai nghiền hoặc bột yến mạch để bé đổi món ngon miệng. Khi nấu cháo hãy dùng gạo tẻ, không nên trộn với nếp sẽ gây khó tiêu, chán ăn.

Nguồn thông tin: Ăn dặm ở trẻ: Thế nào là hợp lý? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Xem thêm:

  • Các món ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất định không thể thiếu trong thực đơn của bé
  • Kinh nghiệm giúp mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé nhàn tênh cùng 10 món cháo siêu bổ dưỡng giúp con tăng cân
  • Những món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ quả bơ cho bé

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Ăn dặm
  • /
  • Mẹ có nên cho bé ăn dặm bằng bột ngũ cốc để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng?
Chia sẻ:
  • Ngũ cốc cho bà bầu - Uống thế nào để thai nhi tăng cân tốt?

    Ngũ cốc cho bà bầu - Uống thế nào để thai nhi tăng cân tốt?

  • Mẹ có nên cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi hay không?

    Mẹ có nên cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi hay không?

app info
get app banner
  • Ngũ cốc cho bà bầu - Uống thế nào để thai nhi tăng cân tốt?

    Ngũ cốc cho bà bầu - Uống thế nào để thai nhi tăng cân tốt?

  • Mẹ có nên cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi hay không?

    Mẹ có nên cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi hay không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn