Có rất nhiều thông tin sai lệch về việc có kinh khi cho con bú. Để bạn không bị nhầm lẫn, đây là 4 sự thật về mẹ cho con bú trong kỳ kinh nguyệt.
Bạn có thể đã nghe một số điều về việc cho con bú trong kỳ kinh nguyệt. Bắt đầu từ việc chậm kinh, giảm chất lượng và số lượng sữa mẹ, đến thay đổi mùi vị của sữa mẹ khi hành kinh.
Một số điều này có thể khiến bạn sợ hãi và có rất nhiều câu hỏi. Do đó, đây là một số câu hỏi và sự thật về việc có kinh khi cho con bú.
1. Tại sao cho con bú lại cản trở kinh nguyệt?
Khi em bé chào đời, cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra hormone prolactin một cách tự nhiên. Đây là hormone chính mà cơ thể cần để sản xuất sữa mẹ.
Khi mang thai, hormone này thực sự được cơ thể mẹ sản xuất để chuẩn bị cho bầu ngực bắt đầu sản xuất sữa. Tuy nhiên, mức độ cao của estrogen và progesterone, được sản xuất bởi nhau thai, có thể ngăn cản prolactin tạo ra một lượng lớn sữa mẹ.
Khi mẹ sinh con, nhau thai cũng rời khỏi cơ thể. Kết quả là nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống.
Sự sụt giảm của hai loại hormone này khiến nồng độ hormone prolactin tăng cao và báo hiệu cho các tuyến vú trong vú tạo sữa.
Thật trùng hợp, hormone này cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn kinh nguyệt. Vì vậy, mẹ cho con bú càng lâu thì kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường và đều đặn.
Nhưng nhìn chung, tình trạng này xảy ra khác nhau ở mỗi bà mẹ đang cho con bú. Vì vậy bạn không phải lo lắng nhiều.
2. Có kinh khi cho con bú có ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa mẹ không?
Theo Farahdhiba Tenrilamba, cố vấn cho con bú từ Hiệp hội các bà mẹ cho con bú Indonesia (AIMI), kinh nguyệt thực sự có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Nhưng một lần nữa, tác dụng này không mạnh và có thể khác nhau đối với từng bà mẹ đang cho con bú.
Một số bà mẹ cho con bú có thể gặp một số thay đổi trong quá trình sản xuất sữa, chẳng hạn như:
- Giảm nguồn sữa xảy ra vài ngày trước và sau kỳ kinh nguyệt
- Những thay đổi nhỏ về mùi vị của sữa, có thể khiến trẻ quấy khóc và không chịu bú
Mặc dù trải qua những thay đổi về số lượng và mùi vị nhưng những thay đổi này sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng của sữa mẹ.
Vì vậy, nếu điều này xảy ra với bạn, đừng nản lòng và ngừng cho con bú. Hãy nhớ rằng cơ thể trải qua rất nhiều thay đổi từ khi mang thai đến khi sinh nở. Vì vậy, Mẹ phải tiếp tục kiên nhẫn và không ngừng suy nghĩ tích cực.
3. Tôi có nên cai sữa cho con sau kỳ kinh nguyệt không?
Một số bà mẹ quyết định cai sữa cho con sau kỳ kinh nguyệt. Mặc dù nó không cần phải được thực hiện. Đặc biệt nếu em bé dưới sáu tháng tuổi.
Hãy nhớ rằng, việc cho con bú trong kỳ kinh nguyệt sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của bạn và con bạn. Mặc dù lượng sữa mẹ có thể giảm trong kỳ kinh nguyệt nhưng cơ thể bạn vẫn có thể sản xuất sữa chất lượng.
Để lượng sữa mẹ không giảm mạnh, mẹ hãy thử dùng các loại thuốc tăng cường sữa mẹ hoặc thực đơn giàu chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất.
Ăn nhiều thức ăn hơn bình thường cũng không sao. Bạn có thể nạp thêm 500 calo mỗi ngày.
Bạn cũng có thể bổ sung galactgeon (thuốc tăng sữa mẹ) trong thực đơn hàng ngày. Điêu nay bao gôm:
- Hạt cỏ cà ri (methi), ở dạng trà, được các bà mẹ Ấn Độ sử dụng phổ biến để tăng nguồn sữa mẹ
- Bột nghệ và lá turi
- Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và quả sung khô
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống này, hãy nhớ kiểm tra thường xuyên và cân đo trọng lượng của trẻ để xác định loại thực phẩm phù hợp.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bơm ASIP thường xuyên. Bằng cách đó, bầu ngực sẽ luôn sản xuất và tiết ra sữa mới.
4. Kinh nguyệt có làm cho khả năng sinh sản của tôi trở lại sau khi sinh con không?
Đúng. Khi bạn bắt đầu hành kinh, đó là dấu hiệu cho thấy khả năng sinh sản của bạn đã trở lại.
Nói chuyện với bác sĩ phụ khoa nếu bạn không muốn mang thai lần nữa trong thời kỳ cho con bú. Có rất nhiều biện pháp tránh thai mà bạn có thể sử dụng để trì hoãn việc mang thai.
Điều quan trọng nhất cần nhớ là mỗi bà mẹ mới sinh đều khác với những người khác. Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể, theo dõi những thay đổi về thể chất và tâm lý, đồng thời trao đổi với bác sĩ về điều đó.
Chúng tôi hi vọng thông tin này hữu ích.
Theo theAsianparent Indonesia
Xem thêm
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
