Không chỉ đặt thuốc mà cách vệ sinh vùng kín cũng hỗ trợ rất tốt giúp chị em sau sinh mau khỏi bệnh viêm nhiễm. Vậy cùng xem các bác sĩ phụ khoa nói gì về cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm như thế nào tốt nhất.
Hướng dẫn chị em cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm giúp bệnh mau khỏi
Dưới đây là cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm được hướng dẫn bởi chuyên gia phụ khoa hàng đầu hiện nay.
Vệ sinh hàng ngày đúng cách
Chị em nhớ nhớ vệ sinh “cô bé” luôn sạch sẽ, khô ráo. Vệ sinh thật nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo và không nên xối nước mạnh vào sâu vùng kín. Bởi điều đó có thể tác dụng ngược tạo điều kiện cho vi khuẩn tác động lên tử cung gây tái viêm loét.
Vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm cần nhẹ nhàng
Bên cạnh đó, chị em cần nắm vững một số nguyên tắc vệ sinh vùng kín dưới đây:
- Không nên rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá nhiều. Bởi chúng có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi
- Vệ sinh vùng kín tối thiểu 2 lần/1 ngày. Hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh và nhớ lau khô bằng khăn sạch. Chị em cũng có thể sấy khô vùng kín để tránh môi trường ẩm ướt
- Chị em có thể vệ sinh vùng kín bằng nước muối loãng, nước chè xanh hay lá trầu không. Mà nên rửa bên ngoài không ngâm vùng kín quá lâu trong nước dung dịch đó. Nếu sử dụng nước dung dịch phụ nữ thì chọn loại có thể cân bằng độ pH và phù hợp với vùng kín đang bị viêm nhiễm
- Nhớ thay quần lót khi thấy ẩm ướt. Chị em tuyệt đối không được mặc quần lót chật, lọt khe hay dạng dây. Khi thay quần lót phải giặt và phơi ngay dưới ánh nắng mặt trời
Chị em cần thay quần lót mỗi khi thấy ẩm ướt
Hướng dẫn cách vệ sinh ngày đèn đỏ
Nếu chị em dùng bằng vệ sinh thông thường thì nhớ thay 4 giờ/1 lần. Còn tam-pon là loại vệ sinh đặt trong âm đạo thì sau 2 giờ/lần. Theo các bác sĩ phụ khoa, tam-pon chỉ nên dùng cho những ngày kinh đầu tiên.
Chú ý, không được để băng vệ sinh lâu hơn theo quy định của mỗi loại. Vì khi để môi trường vùng kín quá ẩm ướt sẽ là điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Mỗi lần thay rửa cũng cần phải để vùng kín thật khô ráo.
Những ngày đèn đỏ nên thay băng vệ sinh sau 4 tiếng
Cách vệ sinh vùng kín như thế nào để tránh được viêm nhiễm?
Cách vệ sinh vùng kín đúng chuẩn sẽ giúp chị em ngăn ngừa được bệnh viêm nhiễm. Vì vậy, chị em nhớ chú ý một số hướng dẫn dưới đây:
Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín thông thường đúng chuẩn
- Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần 1 ngày bằng nước sạch. Chị em nên dùng nước ấm hay nước dung dịch vệ sinh phù hợp
- Rửa cần chú ý các kẽ và mép của âm đạo, tránh không thụt rửa nước hay xà phòng vào sâu bên trong cô bé
- Không rửa vùng kín bằng xà phòng hay ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng
- Hạn chế dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín
- Tránh rửa vùng kín bằng dung dịch phụ nữ quá nhiều ngày
- Quần lót thay ra giặt ngay và hạn chế giặt chung đồ khác để tránh vi khuẩn lây nhiễm
- Hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày hay loại có mùi thơm. Dùng băng vệ sinh hàng ngày làm bí bách nên dịch tiết càng nhiều và mùi thơm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển
Tránh vệ sinh vùng kín bằng xà phòng
Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ để tránh viêm nhiễm
Vệ sinh vùng kín đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp chị em tránh được lây nhiễm và mùi hôi.
Trước khi quan hệ tình dục, chị em cần vệ sinh “cô bé”:
- Phải tắm rửa và vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ 30 phút
- Tuyệt đối không dùng xà phòng vệ sinh vùng kín
- Dùng nước sôi để nguôi vệ sinh vùng kín và thấm khô bằng giấy vệ sinh đã được khử trùng hay khăn sạch
- Không được rửa từ sau về trước vì vi khuẩn có thể xâm nhập
Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ:
- Tuyệt đối không rửa vùng kín ngay sau quan hệ vì vi khuẩn rất dễ xâm nhập
- Chị em nên vệ sinh vùng kín sau 30 phút quan hệ và làm một cách thật nhẹ nhàng
- Không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa âm đạo. Bởi có thể điều đó sẽ gây viêm nhiễm ngược. Điều đó chỉ làm cho tình trạng viêm nhiễm lan rộng và bệnh khó chữa hơn mà thôi
Với cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm đúng chuẩn ở trên kết hợp đặt thuốc thì bệnh sẽ nhanh khỏi hơn rất nhiều. Chị em cũng cần thực hiện cách vệ sinh “cô bé” thông thường để tránh được viêm nhiễm.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
