Cách chưng lê trị ho cho bé thế nào thì hiệu quả là nỗi băn khoăn của không ít các mẹ khi con yêu gặp phải tình trạng ho khi nhiễm lạnh hay thời tiết thay đổi. Vậy đâu là công dụng tuyệt vời từ trái lê? Đâu là một số cách dùng lê để trị ho và mẹ cần lưu ý gì khi thực hiện? Các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Giá trị dinh dưỡng từ quả lê
Một quả lê cỡ trung bình (178 gram) cung cấp các chất dinh dưỡng sau:
- Calo: 101kcal
- Protein: 1g.
- Carbs: 27g.
- Chất xơ: 6g
- Vitamin C : 12% giá trị dinh dưỡng khuyến nghị hằng ngày (RDI).
- Vitamin K: 6% RDI.
- Kali: 4% của RDI.
- Đồng: 16% RDI.
Lê cung cấp 1 lượng nhỏ folate, vitamin A và niacin. Folate và niacin rất quan trọng với chức năng tế bào và sản xuất năng lượng cho hoạt động cơ thể. Trong đó vitamin A bảo vệ làn da khỏe mạnh và hỗ trợ chữa lành vết thương.
Tại sao quả lê có tác dụng trị ho hiệu quả?
Quả lê (tên khác là khoái quả, ngọc nhũ) là loại quả phổ biến, có ở nhiều ở các quốc gia. Không chỉ ngọt mát, thơm ngon mà lê còn là một phần trong những bài thuốc dân gian, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng ho, khó chịu tại nhà.
Trong Đông y, quả lê có tính mát, vị ngọt, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt bổ phế, tiêu độc, tiêu đờm, giảm ho và sinh tân dịch. Do đó, lê thường được sử dụng để trị ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi. Đối tượng áp dụng là trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai….
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lê chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, acid amin, photpho và một số chất chống oxi hóa khác, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng hô hấp và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, thành phần flavonoid – chất kháng viêm rất tốt, giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm nhiễm, dị ứng hiệu quả.
Mách mẹ cách chưng lê trị ho cho bé an toàn và hiệu quả
Để bài thuốc trị ho bằng lê thật sự hiệu quả, mẹ nên kết hợp với nhiều nguyên liệu khác trong việc chế biến và sử dụng. Một số cách kết hợp khá hiệu quả mẹ có thể tham khảo để trị ho cho bé như sau:
1. Quả lê chưng mật ong trị ho cho bé hiệu quả
Nguyên liệu:
- 1 – 2 quả lê
- Mật ong nguyên chất vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Lê rửa sạch bụi bẩn, gọt vỏ lê, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Cho phần thịt quả lê vào bát, thêm lượng mật ong vừa đủ ( khoảng 3 thìa canh), trộn đều
- Hấp cách thủy trong 30 – 45 phút. Để cho hỗn hợp nguội hẳn, đổ sang lọ, cho bé dùng làm nhiều lần.
Cách dùng:
- Mẹ ép nước lê và trộn mật ong cho bé dùng, mỗi ngày cho bé dùng 2 – 3 lần
- Sử dụng liên tục trong 3 – 5 ngày để cho hiệu quả tốt.
2. Chưng lê với gừng trị ho
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lê, gọt bỏ vỏ, thái thành lát mỏng vừa ăn. Gừng rửa sạch, bỏ vỏ, đập dập, thái nhỏ.
- Trộn hai nguyên liệu với nhau, thêm một ít đường phèn hoặc mật ong để gia tăng hương vị.
- Chưng cách thủy tầm 20 phút rồi sử dụng.
3. Lê chưng đường phèn trị ho cho bé
Nguyên liệu:
- 1-2 quả lê
- 100 gram gừng
- Tỏi 3 tép, muối hạt 1/2 thìa cafe
- Đường phèn 2 cục nhỏ
Cách làm:
- Mẹ gọt sạch vỏ lê bên ngoài sau đó khoét ruột lê bỏ hạt và thái thành miếng nhỏ
- Gừng đem rửa sạch thái sợi
- Tỏi bóc vỏ đập dập
- Chuẩn bị một chiếc bát to cho lê, gừng, đường phèn và tỏi vào hấp cách thủy trong nồi, nên nhớ đun sôi 20 – 30 phút để lê chín mềm.
Cách dùng:
- Phần lê miếng mẹ có thể cho con ăn từng miếng nhỏ giúp hạ sốt nhanh và giải cảm cho bé
- Phần nước các mẹ có thể chắt dự trữ làm siro trị ho cho con. Liều lượng mỗi lần 5ml cho bé từ 2 – 3 tuổi, 10ml cho bé từ 3 – 10 tuổi. Ngày nên cho trẻ uống từ 2 – 3 lần.
Lưu ý trị ho cho bé tại nhà bằng cách chưng lê
- Lê là loại quả có tính hàn vì thế mẹ không nên sử dụng cho bé hay vấn đề về đường tiêu hóa (táo bón, tiêu chảy, đau bụng do lạnh…)
- Chữa ho bằng lê là mẹo dân gian có tác dụng điều trị triệu chứng bệnh ở giai đoạn nhẹ. Trường hợp nặng mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế để điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
- Các bài thuốc trị ho với lê thường chỉ hỗ trợ trong trường hợp ho khan, ho có đờm. Với ho do vi khuẩn, virus, mẹ nên cho bé đi thăm khám và điều trị bằng kháng sinh mới hết bệnh
- Trong quá trình sử dụng, nếu bệnh của bé không thuyên giảm mà có dấu hiệu nặng lên, cần đến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp
- Kết hợp điều trị theo phác đồ của bác sĩ, mẹ cho bé nghỉ ngơi điều độ, uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể để tăng hiệu quả
- Với bé chưa mọc răng, gặp khó khăn khi nhai nuốt, bố mẹ có thể nghiền nát, xay nhỏ lê để lấy nước cho trẻ sử dụng
- Với trẻ dưới 1 tuổi: Tuyệt đối không sử dụng mật ong kết hợp với lê, thay thế nguyên liệu này bằng đường phèn hoặc nguyên liệu khác thích hợp. Lý do vì hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn kém, có thể bị ngộ độc với lượng botulinum và các bào tử chứa trong mật ong.
- Một số nguyên liệu, dược liệu kết hợp với lê sẽ gây dị ứng. Vì thế mẹ nên lưu ý trong quá trình sử dụng cho bé.
Thay lời kết
Nhiều cách chưng lê trị ho cho bé dễ dàng thực hiện tại nhà được nhiều gia đình áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ phù hợp với bé có triệu chứng ho nhẹ, hỗ trợ giảm ho có đờm. Để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất, các mẹ nên cho bé đi khám và sử dụng kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ, kết hợp cho bé nghỉ ngơi ăn uống điều độ bệnh ho sẽ chóng lui. Chúc bé yêu của các mẹ luôn khỏe mạnh!
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
