Bầu 6 tháng đau bụng dưới, thỉnh thoảng cơn đau bất chợt nhói lên rồi kết thúc nhưng đôi khi lại âm ỉ đau nhức liên miên. Tại sao mẹ bầu lại bị đau bụng dưới khi mang thai 6 tháng?
Nguyên nhân khiến mẹ bầu 6 tháng đau bụng dưới
Đầy hơi khi mang thai
Đầy hơi, chướng bụng khi mang thai là nguyên nhân thường gặp nhất. Cơn đau này thường tập trung ở vùng bụng dưới, hoặc cũng có thể di chuyển khắp lưng và ngực của bạn.
Khi mang thai, bạn sẽ thường xuyên bị đầy hơi hơn do lượng progesterone tăng cao. Cơ ruột giãn ra, khiến thức ăn đi qua ruột lâu hơn. Thức ăn tồn đọng trong đại tràng của bạn tạo điều kiện cho khí phát sinh.
Sau khi mang thai được 6 tháng, tử cung của bạn đã mở rộng. Cơ quan này sẽ chèn ép lên các cơ quan nội tạng, khiến quá trình tiêu hóa chậm lại và khí tích tụ nhiều hơn.
Đau dây chằng tròn khiến bầu 6 tháng đau bụng dưới
Có hai dây chằng tròn lớn chạy từ tử cung qua bẹn của bạn, chúng có tác dụng hỗ trợ tử cung. Khi chiếc bụng bầu của bạn ngày càng to hơn, các dây chằng chịu nhiều áp lực hơn.
Điều này có thể gây ra những cơ đau nhói hoặc đau nhức âm ỉ ở bụng dưới, hông hoặc háng. Nhất là khoảng nửa cuối thai kỳ, từ khoảng tháng thứ 6, các cơn đau này có thể xảy ra khi bạn thay đổi tư thế, hắt hơi hoặc ho.
Táo bón
Chứng táo bón là vấn đề thường gặp ở các mẹ bầu và sau sinh. Nguyên nhân gây ra chứng táo bón là do nội tiết tố thay đổi, chế độ ăn thiếu chất lỏng hoặc chất xơ, lười vận động, uống thuốc sắt hoặc do lo lắng,.... Chứng táo bón có thể gây đau dữ dội ở vùng bụng dưới. Thường các mẹ bầu mô tả là đau như chuột rút hoặc đau buốt và đau nhói như dao đâm.
Cơn co thắt Braxton-Hick
Các cơ co thắt giả này xảy ra khi các cơ tử cung co lại, trong khoảng hai phút. Các cơn co thắt này không phải là dấu hiệu chuyển dạ. Chúng không thường xuyên diễn ra và cũng không thể đoán trước. Tình trạng này có thể gây đau đớn và khó chịu, nhưng lại là một phần bình thường của thai kỳ.
Các cơn co thắt Braxton-Hicks thường xảy ra trong quý 3 của thai kỳ, sau khi mẹ bầu bước qua tháng thứ 6. Không giống như các cơn co thắt chuyển dạ, những cơ đau do các cơn co thắt giả này không tăng dần lên và không dồn dập hơn. Nó có thể biến mất nếu mẹ bầu thay đổi tư thế.
Bầu 6 tháng đau bụng dưới do hội chứng HELLP
HELLP là viết tắt của các dấu hiệu sau:
- Thiếu máu tán huyết (Hemolytic anemia)
- Tăng men gan (Elevated Liver enzymes)
- Giảm tiểu cầu (Low Platelet count).
Đây là một biến chứng đe dọa tính mạng của thai kỳ.
Không rõ nguyên nhân gây ra HELLP. Nhưng một số phụ nữ xuất hiện tình trạng này sau khi nhận được chẩn đoán có tiền sản giật. Tuy nhiên, phụ nữ không bị tiền sản giật cũng có thể mắc phải hội chứng này. HELLP phổ biến hơn ở những người mang thai lần đầu.
Đau bụng hạ sườn phải là một triệu chứng của HELLP. Ngoài ra, bạn có có thêm các dấu hiệu khác. Ví dụ như huyết áp cao, xuất huyết, phù nề, buồn nôn và ói mửa, đau đầu,... Nếu bạn bị đau bụng kèm theo bất kỳ triệu chứng HELLP bổ sung nào, hãy đi khám ngay.
Các biến chứng nguy hiểm hoặc thậm chí tử vong có thể xảy ra nếu HELLP không được điều trị ngay lập tức.
Phải làm gì để ngăn ngừa chứng đau bụng dưới khi mang thai?
- Hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bạn có thể ăn 3 bữa nhỏ với 2 bữa phụ thay vì ăn 3 bữa lớn như thông thường.
- Uống nhiều nước để hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón.
- Tránh những thực phẩm dễ gây đầy hơn. Ví dụ như các món chiên xào, đậu và bắp cải, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh...
- Tránh tất cả các loại đồ uống có ga
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón
- Tập thể dục và vận động thường xuyên giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
- Tập kéo giãn cơ hàng ngày, tập đứng lên ngồi xuống từ từ sẽ giúp giảm đau dây chằng tròn.
- Khi bạn ho hoặc hắt hơi, hãy cúi người xuống một chút để giảm áp lực lên đây chằng tròn của bạn.
Các cơn đau bụng dưới khi đầy hơi, chướng khí thường sẽ không kéo dài, cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm khi bạn ợ hơi hoặc xì hơi. Trong trường hợp đau bụng dưới kèm các dấu hiệu khác như nôn mửa, đau đầu, sốt hoặc xuất huyết,... cơn đau bụng dưới của bạn có thể có nguyên do gì khác nghiêm trọng hơn.
Nếu cơn đau của bạn kéo dài, ngày càng mạnh và dồn dập hơn, có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sớm. Vì thế, bất cứ khi nào bạn thấy lo lắng, hãy đến gặp bác sĩ để được tham vấn. Dù sao thì trong những tháng cuối thai kỳ như lúc này, cẩn trọng vẫn tốt hơn.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
