Thai 37 tuần đau bụng dưới: Có thể mẹ sắp chuyển dạ

Những cơn đau bụng trong thời kỳ mang thai đều quan trọng và cần mẹ lưu ý. Nhưng khi mang thai 37 tuần mà đau bụng dưới, mẹ lại càng cần cẩn trọng. Rất có thể mẹ sắp chuyển dạ để đón bé.

Thường vào những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu sẽ nhận thấy sự xuất hiện của cơn gò Braxton Hicks hay còn gọi là cơn chuyển dạ giả. Những cơn gò này thường kéo dài trong một giờ, diễn ra không thường xuyên và không theo chu kỳ nhất định.

Những cơn gò này có thể xảy ra nếu mẹ hoạt động thể chất quá mạnh như chạy, đạp xe, lên xuống cầu thang hay quan hệ tình dục.

Khi bị nhau bong non, mẹ sẽ nhận thấy triệu chứng đau bụng kèm chảy máu nặng, đau lưng, co thắt mạnh. Từ đó, gây ra, cơn đau bụng dưới.

Nhau bong non là tình trạng nhau thai tách ra khỏi thành tử cung trước khi thai nhi chào đời hoặc xảy ra trước khi quá trình chuyển dạ xảy ra. Đây là tình trạng rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Vì thế, khi có những dấu hiệu trên, mẹ nên đến bệnh viện ngay để được cấp cứu kịp thời.

Đau bụng dưới khi mang thai 37 tuần có thể là dấu hiệu của chứng nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cảm thấy nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu nhiều lần nhưng với lượng nước ít hoặc nước tiểu có mùi lạ,...

Nếu mẹ bị nhiễm trùng nặng thì có thể kèm theo những triệu chứng như sốt hay đôi khi đi tiểu có máu và mủ. Nếu mẹ phát hiện có dấu hiệu này thì hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ xấu xảy ra.

Dù đã nghỉ ngơi nhưng bụng vẫn đau nhói, gò cứng liên tục thậm chí xuất hiện hiện tượng máu đông chảy ra, thì mẹ phải cảnh giác. Đây có thể là những dấu hiệu báo trước cho việc sẩy thai/ dọa sẩy thai. Lúc này, mẹ phải nhanh chóng đến cơ sở y tế.

Nếu mẹ cảm thấy các cơn đau bụng thường kéo dài và diễn ra thường xuyên, thì rất có thể mẹ sắp chuyển dạ.

Khi mẹ cảm thấy đau bụng kèm theo rò rỉ nước ối, bong nút nhầy và đau lưng thì rất có thể đó là dấu hiệu chuyển dạ. Lúc này mẹ nên đến bệnh viện ngay.

Mẹ nên làm gì khi thai 37 tuần đau bụng dưới?

Khi các cơn đau bụng dưới nhiều, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

Nếu các cơn đau không liên quan đến bệnh tật. Mà nó chỉ là do các cơn gò Braxton Hicks, mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

Tập hít thở

Các chuyên gia cho rằng người mẹ nhân cơ hội này nên tập hít thở để chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp đến. Khi tập, mẹ cũng nên thư giãn cơ thể để tối đa tác dụng của bài tập.

Nằm ngủ nghiêng trái

Nếu các cơn gò Braxton Hicks khiến mẹ mệt mỏi, mất sức thì mẹ nên nằm ngủ nghiêng sang trái. Nhờ đó, để bụng mẹ sẽ dễ chịu hơn.

Tắm nước ấm

Thật ra, có một cách khác khiến cảm giác khi thai 37 tuần gò nhiều dễ chịu hơn chính là tắm nước ấm.

Massage vùng bụng

Ngoài ra, mẹ có thể dùng dầu massage, kết hợp 1 vài giọt tinh dầu dể xoa nhẹ vùng bụng. Thật vậy, biện pháp này giúp cơ thể mẹ dễ chịu và lưu thông khí huyết. Nhờ đó, các cơn đau bụng dưới cũng sẽ giảm bớt.

Uống nước ấm

Mẹ nên chăm chỉ uống nước vào thời kỳ mang thai, nếu là nước ấm thì càng tốt. Vì thiếu nước không chỉ khiến mẹ bị táo bón, phù chân. Các cơn gò cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Thai 37 tuần đau bụng dưới nhiều mẹ nên tránh gì?

Những tuần cuối thai kỳ mẹ nên chú ý:

Tránh đi lại quá nhiều và mạnh

Việc đi lại sẽ hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ, nhưng mẹ nên làm điều này nhẹ nhàng và vừa sức. Hãy tập đi và đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng. Khi cảm thấy quá đau, bạn cần nghỉ ngơi để giảm bớt sự khó chịu.

Tránh đứng lên ngồi xuống đột ngột

Tránh tư thế ngồi dậy đột ngột khi đang nằm trên giường hoặc trên ghế. Điều này vô tình gây áp lực lên cơ bụng dưới, tạo sức ép cho thai nhi. Tốt nhất là mẹ bầu dùng tay làm điểm tựa, nghiêng người và dậy từ từ.

Không nên ngồi quá lâu một chỗ

Nếu phải ngồi máy tính nhiều thì nên thường xuyên đứng dậy đi lại nhiều. Biện pháp này giúp ngăn ngừa stress, tránh tình trạng bị tê liệt. Từ đó, hỗ trợ lưu thông các mạch máu tốt hơn cho cơ thể.

Không nên quan hệ tình dục ở tháng cuối thai kỳ

Mẹ không nên quan hệ tình dục ở tháng cuối. Nguyên nhân là vì trong tinh trùng, có một chất gọi là prostaglandin. Chất này kết hợp với một loại hormone sẽ tác động đến sự co bóp dạ con. Từ đó, nó sẽ gây chuyển dạ sớm.

Xem thêm:

• Thai 37 tuần gò nhiều có phải dấu hiệu mẹ sắp chuyển dạ?
• Chỉ số quan trọng của thai nhi tuần 37 và giải đáp những lo lắng của mẹ bầu
• Thai 37 tuần bị dư ối, mẹ Bầu nên làm gì để tránh nguy cơ "sinh non"?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!