X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Mất 6 phút để đọc
Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Bà bầu không nên ăn quả gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi mang thai cơ thể mẹ có nhiều thay đổi từ bên trong và trở nên nhạy cảm hơn. Có nhiều loại trái cây tưởng chừng rất tốt cho thai kỳ nhưng thật ra có thể gây hại vô vàn. Tham khảo danh sách dưới đây để mẹ bầu và thai nhi trong bụng được đáp ứng đủ dinh dưỡng một cách hợp lý.

1. Đu đủ xanh

ba-bau-khong-nen-an-qua-gi

Nhựa đu đủ chưa chín rất có hại

Mọi người thường nói ăn đu đủ mát, giàu vitamin C, B1, B2, chất sắt, kẽm, là thực phẩm bổ dưỡng. Nhưng có thể đúng với đu đủ chín mềm mà thôi. Đu đủ xanh hoặc gần chín lại là đại kỵ với bà bầu, có thèm mấy cũng phải tránh xa. Bởi vì nhựa trong các quả đu đủ chưa chín có thể gây co bóp tử dung, chảy máu và có thể sẩy thai nếu không cẩn thận. Chất trong nhựa đu đủ còn làm chậm sự phát triển của thai nhi.

2. Đào

ba-bau-khong-nen-an-qua-gi

Đào có lông dễ gây dị ứng, ngứa cổ

Quan niệm dân gian từ xưa, đào nằm trên top trong danh sách trả lời câu hỏi bà bầu không nên ăn quả gì. Tuy sau đó có nhiều nghiên cứu “minh oan” cho đào, và cho biết loại quả này rất nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khoẻ. Nhưng thực tế các bác sĩ vẫn khuyên không nên ăn thả ga mà phải hạn chế. Bề ngoài quả đào có nhiều lông nhỏ, dễ gây dị ứng, ngứa cổ họng. Tính nhiều đường của đào cũng gây nóng, tốt nhất là nên ăn ít và chỉ ăn quả đã chín, gọt vỏ.

3. Thơm (dứa)

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Quá tối kỵ cho mẹ bầu

Loại quả phổ biến thơm ngọt này lại là đại kỵ đối với bà bầu. Thơm (dứa) chứa đầy bromelain, một enzym có thể phá huỷ protein. Ví như bạn có thể cảm nhận cảm giác rát lưỡi khi ăn thơm (dứa). Đây là nguyên nhân dễ dẫn đến mềm cổ tử cung, chuyển dạ sớm. Mẹ bầu trong 3 tháng đầu tiên tuyệt đối không nên ăn loại quả này nhé.

4. Me

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Me chua cũng không tốt cho thai kỳ

Quả me chua tuyệt vời có thể gợi lên cơn thèm thuồng của bất cứ bà bầu nào. Nhưng càng mê mẩn thì càng nguy hiểm. Me chứa lượng lớn vitamin C, nếu ăn nhiều sẽ làm giảm sản xuất progesterone, hoocmon sinh dục nữ, hỗ trợ quá trình mang thai. Nồng độ progesterone thấp có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non, và thậm chí dẫn đến tổn thương tế bào ở thai nhi. Các mẹ bầu nếu thèm chua quá cũng nên hạn chế nhé.

5. Vải

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Vải có tính nhiệt

Quả vải mọng nước ngọt ngào nhưng từ lâu đã được cảnh báo là nhiều đường và làm tăng nhiệt cơ thể. Nếu ăn nhiều vải, lượng đường tăng cao có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Tính nóng của vải cũng dễ gây ra chảy máu, nhiễm trùng.

6. Nhãn

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Nhãn nổi tiếng nhiều đường

Tương tự như vải, nhãn cũng chứa lượng đường cực kỳ cao. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ dễ bị nóng, táo bón. Nếu ăn nhiều vải có thể làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể, đau bụng, tổn thương thai khí.

7. Mãng cầu xiêm (mãng cầu gai)

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Mãng cầu gai chứa nhiều chất không tốt cho bà bầu

Mặc dù mãng cầu gai có nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ dễ gây ra các tác hại khôn lường. Mãng cầu gai lượng lớn có thể làm giãn mạch mão, giảm huyết áp, làm buồn nôn. Ăn trong thời gian dài còn thúc đẩy sự phát triển của nhiều loại nấm trong cơ thể và không tốt cho tim thai phụ.

8. Nho

ba-bau-khong-nen-an-qua-gi

Vỏ nho gây khó tiêu táo bón

Nho là một loại quả được khuyên ăn vì có nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu, việc ăn nho cũng nên cẩn thận. Vỏ quả nho, nhất là nho đen rất khó tiêu hoá, đối với bà bầu lại càng khó nên dễ gây đau bụng, đầy hơi, táo bón rất khó chịu. Ăn nho liên tục còn có nguy cơ sản sinh ra một hợp chất độc dẫn đến ngộ độc Resveratrol rất nguy hiểm.

9. Chanh

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Chanh không tốt cho thời cuối thai kỳ

Chanh có nhiều tác dụng tích cực như phòng tránh sốt và nhiễm trùng cho thai phụ. Chanh còn là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin và chất khoáng ngăn ngừa xuất huyết bên trong, duy trì huyết áp ổn định khi mang thai. Tuy nhiên, trong giai đoạn cuối của thai kỳ, bà bầu nên hạn chế tiêu thụ chanh. Ăn nhiều chanh sẽ gây ra chứng ợ nóng trầm trọng và tổn hại men răng mẹ.

10. Dưa hấu lạnh

Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm

Chỉ nên ăn 1-2 miếng dưa hấu mỗi ngày thôi

Dưa hấu không nằm trong danh sách nguy hiểm, nhưng bác sĩ cũng khuyên chỉ nên ăn 1-2 miếng mỗi ngày và hạn chế ăn lạnh. Bản thân dưa hấu có chứa một lượng đường lớn. Nếu thường xuyên ăn dưa hấu dễ khiến mẹ bầu bị tăng lượng đường trong máu. Dưa hấu lạnh còn tăng nguy cơ bị đau bụng tiêu chảy, buồn nôn.

Nhìn chung, không có luật lệ nào ghi rõ quả gì bà bầu không nên ăn. Nhưng cơ thể khi mang thai rất nhạy cảm. Tuy cần bổ sung dưỡng chất từ trái cây nhưng cũng phải có giới hạn. Mẹ bầu nên tham khảo liều lượng và tác dụng của các loại thức ăn để đảm bảo sức khoẻ thai nhi và thai phụ.

Xem thêm:

  • Bí quyết bầu ăn vào con thay vì vào mẹ!
  • Bà bầu ăn chay – Có tốt cho sức khoẻ thai kỳ không?
  • ĂN CÁ KHI MANG THAI – Lợi hay hại mẹ bầu cần phải biết!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Mẹ bầu thèm đến đâu cũng phải tránh ăn nhiều 10 loại trái cây này kẻo nguy hiểm
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it