X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công ngay từ lần đầu tiên?

Mất 6 phút để đọc
Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công ngay từ lần đầu tiên?

Chuyển phôi là giai đoạn quan trọng quyết định sự thành công của quá trình thụ tinh trong ống nghiệm. Vậy ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi? Mời bạn đọc cùng theAsianparent tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Lớp niêm mạc đóng vai trò quan trọng thế nào trong quá trình chuyển phôi?

an-gi-tot-cho-niem-mac-de-chuyen-phoi

Niêm mạc tử cung có tác dụng bao phủ toàn bộ bề mặt bên trong của tử cung. Với phụ nữ, lớp niêm mạc có vai trò quan trọng trong việc thụ thai và bảo vệ thai nhi. Nội mạc tử cung quá mỏng sẽ khiến việc bám dính và làm tổ của trứng gặp khó khăn, nếu có thụ tinh cũng sẽ dễ gây sảy thai.

Vì vậy, để chuyển phôi thành công, phụ nữ cần bổ sung thực phẩm để lớp niêm mạc tử cung phát triển nhiều và dầy lên nhằm tạo môi trường tốt nhất cho quá trình rụng trứng và làm tổ trong tử cung. Vậy ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi?

Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công?

Ngải cứu

Chị em có niêm mạc mỏng đừng quên bổ sung nhiều ngải cứu. Ngải cứu chính là thực phẩm hàng đầu có tác dụng làm dày niêm mạc của cả phôi và tử cung, giúp phôi thai dễ bám và bám chắc hơn vào thành tử cung, làm tăng tỷ lệ chuyển phôi thành công.

Cách chế biến ngải cứu đơn giản nhất là đun nước để uống mỗi ngày. Dùng một nắm ngải cứu đã phơi khô, đun lấy nước uống trong một tháng, tình trạng niêm mạc mỏng chắc chắn sẽ được cải thiện.

Vitamin E

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công thì đừng quên các thực phẩm giàu vitamin E như rau chân vịt, bông cải xanh, quả bơ, cà chua, kiwi, đu đủ,…

Vitamin E giúp tăng lượng máu lưu thông, kích thích các mạch máu cung cấp cho các mô, làm thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào của biểu mô tuyến, từ đó cải thiện độ dày niêm mạc tử cung, khiến phôi bám tốt hơn và làm tăng khả năng thụ thai.

Ngoài việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin E, chị em cũng có thể dùng thuốc vitamin E để chủ động được lượng vitamin E nạp vào cơ thể.

Lá tầm ma

Bạn có biết lá tầm ma là một loại thảo dược rất tốt cho nội mạc tử cung do chứa nhiều sắt, vitamin C giúp tăng lưu lượng máu và nuôi dưỡng phôi. Điều này tạo điều kiện lý tưởng cho phôi bám tốt và phát triển trong tử cung mẹ.

Đậu nành

an-gi-tot-cho-niem-mac-de-chuyen-phoi

Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi không thể không nhắc đến đậu nành. Đậu nành là thực phẩm rất giàu Estrogen giúp làm tăng nội tiết tố cho phụ nữ, khiến niêm mạc dày hơn, ngoài ra còn chống lão hóa, cân bằng hormone trong cơ thể và làm tăng tỷ lệ thành công khi chuyển phôi. Bạn có thể uống 2 – 3 cốc sữa đậu nành/ngày để tăng khả năng thụ thai.

Cháo cá chép 

Nếu bạn đang tìm hiểu ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công thì đừng bỏ qua cháo cá chép. Trong y học cổ truyền, cháo cá chép là vị thuốc quý có tác dụng giúp phôi bám tốt, bám chắc, từ đó làm tăng tỷ lệ thành công khi chuyển phôi. Vì vậy, bạn nên ăn cháo cá chép 1 tuần 3 lần trước và sau khi chuyển phôi để có kết quả tốt nhất.

Rau xanh có màu đậm

Trong rau xanh, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau chân vịt, cải,… có chứa nhiều axit folic giúp phôi bám tốt vào tử cung. Ngoài ra, chất này cũng rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, cho thai phát triển lành lặn và khỏe mạnh. Trong rau xanh cũng chứa nhiều chất xơ thúc đẩy quá trình tăng nội tiết tố nữ rất tốt.

Chất béo không bão hòa

an-gi-tot-cho-niem-mac-de-chuyen-phoi

Trung tâm sinh sản Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ) đã thực hiện một nghiên cứu dựa trên 147 người phụ nữ làm phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo không bão hòa có trong dầu ô liu, bơ lạt, xà lách trộn,… có tác dụng giúp phôi bám tốt hơn và làm tăng khả năng thành công sau chuyển phôi gấp 3 lần.

Sầu riêng

Nếu đang băn khoăn không biết ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thì đừng bỏ qua sầu riêng bạn nhé. Trong sầu riêng có chứa lượng lớn axit folic và sắt giúp hạn chế nguy cơ thiếu máu, đồng thời làm dày niêm mạc tử cung. Bên cạnh đó, lượng estrogen tự nhiên có trong sầu riêng rất tốt cho việc thụ thai. Nếu bị niêm mạc mỏng, mỗi ngày chị em nên ăn 2 múi sầu riêng (khoảng 150g) sẽ có thể cải thiện tình trạng này.

Nên tránh ăn gì trước khi chuyển phôi?

Một số thực phẩm dưới đây không tốt cho quá trình chuyển phôi và thụ thai vì vậy chị em tuyệt đối lưu ý tránh nhé:

  • Nước dừa tươi
  • Canh rau má, rau ngót
  • Ăn cay
  • Thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, bia, rượu,…
  • Ăn quá chua hoặc quá mặn
  • Tự ý uống thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ
  • Ăn uống đồ quá lạnh hoặc quá nóng.
  • Một số loại thực phẩm có khả năng gây sảy thai (đặc biệt các mẹ có cơ địa yếu hay từng có tiền sử sảy thai) như: rau răm, nhãn, mực, đu đủ (đặc biệt là đu đủ xanh),…

Vừa rồi là những thông tin trả lời cho câu hỏi ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi. Chúc bạn sẽ vượt qua ca chuyển phôi thật thành công và mau chóng có tin vui nhé!

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
  • Dành cho các mẹ làm IVF – Nên ăn gì sau chuyển phôi?
  • Bao nhiêu ngày sau khi chuyển phôi có thể thử que để xác định mang thai
  • Quy trình thụ tinh trong ống nghiẹm (IVF) – Cặp đôi hiếm muộn cần biết!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công ngay từ lần đầu tiên?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it