Ăn gì sau chuyển phôi để tăng tỉ lệ thành công? Mẹ làm IVF (hay còn gọi là thụ tinh trong ống nghiệm) hãy chú ý lựa chọn thực phẩm tươi sạch để tránh ngộ độc, đau bụng, cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai rất tốt. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Những thực phẩm bác sỹ khuyến cáo: nên ăn gì sau khi chuyển phôi?
- Cần tránh các loại thực phẩm nguy hiểm – dễ gây sảy thai
- Những lời khuyên cho mẹ sau chuyển phôi
Những thực phẩm bác sỹ khuyến cáo: nên ăn gì sau khi chuyển phôi?
– Trong thời gian này, các mẹ nên chú ý lựa chọn thực phẩm tươi sạch để tránh ngộ độc, đau bụng… Các bệnh lý như tiêu chảy khi mang bầu hay táo bón khi mang bầu cũng có thể là nguy cơ đe dọa sảy thai trong tam ca nguyệt đầu tiên này.
Mẹ cũng đừng quên lưu ý tới lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu để ăn đủ và bổ dưỡng nhé!
Danh sách thức ăn đại bổ dưỡng cho mẹ bầu sau khi chuyển phôi
– Cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai rất tốt nên mẹ có thể ăn cháo cá chép 2-3 lần/tuần.
– Ăn thịt bò, trứng gà ta – (3 tháng đầu mỗi tháng nên ăn 1 quả trứng ngỗng)
– Uống nhiều nước, sữa, các loại nước ép trái cây tươi. Nên chọn trái cây có tính mát như cam, chuối, khoai lang…
– Ăn nhiều canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi.
– Uống elevit – cao ban long để giúp bám phôi – thai khoẻ mạnh chống lưu , sảy thai.
Đừng bỏ lỡ:
Cần tránh các loại thực phẩm nguy hiểm – dễ gây sảy thai
– Nói không với rượu, bia, nước có ga, nước ngọt có đường hóa học (như trà sữa, nước ngọt đóng can), kiêng chất kích thích như cà phê và trà đặc.
– Không ăn thực phẩm cay, nóng dễ gây táo bón. Khuyến cáo mẹ bầu không nên ăn mì tôm, mì cay hay tôm chua cay vào khoảng thời gian này.
Táo bón là nguyên nhân gây tuột thai trong giai đoạn đầu của thụ tinh nhân tạo nên các mẹ cần hết sức lưu ý!
- Không ăn một số thực phẩm có thể gây sảy thai như: nước dừa tươi; đu đủ; rau má, rau ngót , rau răm – khoai tây mọc mầm – măng – mướp đắng …
- Không ăn và uống những chất quá chua như dưa muối chua, ô mai hay đồ làm gỏi, nộm
- Không ăn các loại rau nóng, gây mất máu như rau răm (đồng thời kiêng trứng vịt lộn hay hải sản sống, cá hồi sống vào khoảng thời gian này).
- Tuyệt đối không uống nước đá, đồ uống ngoài vỉa hè, để không gây viêm họng, ho…
Đối với các mẹ đã trải qua một thời gian dài điều trị hiếm muộn, giai đoạn chờ đợi sau chuyển phôi sẽ mang đến không ít áp lực.
Đừng bỏ lỡ:
Mẹ cần thực hiện những lời khuyên dưới đây
– Sau chuyển phôi, nằm nghỉ từ 2-4 tiếng tại bệnh viện, sau đó mới về nhà.
– Giữ tâm trạng thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân.
– Tránh đi nhiều và lên xuống cầu thang, nên làm việc nhẹ nhàng, tránh bê vác nặng và di chuyển nhiều.
– Tránh quan hệ vợ chồng trong những tháng đầu sau chuyển phôi, cũng không nên kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.
– Kiêng xông hơi, sauna để tránh hiện tượng nội tiết tố thay đổi hay ngạt khí, khó thở.
– Nên đi vệ sinh bằng bồn cầu cao, tránh ngồi xổm và không cố rặn hết sức nếu có dấu hiệu khó đi ngoài
– Hạn chế thông báo cho người thân, bạn bè ( để an thai và tốt về mặt tâm linh).
Theo Bác sĩ chuyên khoa I Hồ Trung Hiếu – Bác sĩ Lâm sàng, Trung tâm hỗ trợ sinh sản – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City, sau khi chuyển phôi, nếu gặp các dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra máu âm đạo, bí tiểu, táo bón, sốt, chị em cần đến gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn và có hướng điều trị thích hợp.
Thử thai sau chuyển phôi khi nào là phù hợp? Khoảng 12-14 ngày sau chuyển phôi, chị em sẽ được xét nghiệm HCG để phát hiện có thai hay không. Không khuyến khích thử thai bằng que thử tại nhà hoặc thử máu quá sớm.
Với nội dung ăn gì sau chuyển phôi này, chúc các mẹ đã kiên nhẫn theo phương pháp IVF sẽ có một thai kỳ ổn định và sớm đón bé yêu thật khỏe mạnh, kháu khỉnh.
—-
Tổng hợp nguồn kiến thức từ các bệnh viện hiếm muộn như BV Tâm Anh, BV Bưu Điện, BV Nam Học và BV PSTW, Những lưu ý trong quá trình chuyển phôi – Vinmec
Các bài có liên quan
- QUY TRÌNH THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆM (IVF) – Cặp đôi hiếm muộn cần biết!
- 2 lần sảy thai và 2 lần thụ tinh ống nghiệm – Câu chuyện chia sẻ của mẹ sinh đôi thành công với IVF
- Sai lầm tai hại của của mẹ bầu khi kiêng cữ đi lại 3 tháng đầu không đúng cách!
- 8 việc nhà cần tránh này trong thời kỳ mang thai
- Thực phẩm nguy hiểm cho bầu: tuyệt đối kiêng ăn trong 3 tháng cuối!