10 tuyệt chiêu để THAI NHI ĐẠP ÍT “quậy tưng bừng” phòng tránh thai chết lưu

lead image

Thai nhi đạp ít có thể khiến mẹ bầu lo lắng về tình hình sức khỏe của bé. Mẹ hãy thử tham khảo 10 cách đơn giản này để giúp bé hoạt động hăng hái hơn.


Những cái đạp của thai nhi cho mẹ biết nhiều điều

Bước sang tuần thai 22 trở đi, hầu hết các mẹ sẽ cảm nhận được sự chuyển động của em bé trong bụng mình. Thai máy cho thấy con đang phản ứng lại với môi trường sống bên trong cũng như bên ngoài bụng mẹ.

Ý nghĩa quan trọng nhất khi thai nhi đạp chính là con đang thông báo cho mẹ biết về tình hình sức khỏe của mình. Nếu bé đạp thường xuyên, đạt được số lần máy trung bình như yêu cầu nghĩa là con vẫn đang lớn lên và phát triển.

Thai nhi đạp ít

Thai nhi đạp ít

Đếm thai máy cần được thực hiện từ tuần thứ bao nhiêu trở đi?

Thông thường, khi tròn 28 tuần thai cũng là lúc các chuyển động máy của em bé sẽ xuất hiện đều đặn hơn. Lý do là vì hệ thống não bộ cũng như các dây thần kinh đã dần dần hoàn thiện.

Khi mẹ đi khám thai, bác sĩ sẽ khuyên mẹ nên thực hiện việc đếm các chuyển động của con từ khoảng thời gian 28 tuần này cho đến ngày sinh bé.

Mỗi một chuyển động hay rung động của thai nhi như đá, đạp, co, cuộn hay vặn người đều được tính là một lần bé máy.

Tuy nhiên mẹ cũng cần chú ý bé nấc thì không được tính là thai đang máy (nếu thai nhi nấc, mẹ sẽ có cảm giác như tiếng tim đập, tần suất diễn ra đều đặn và tại 1 vị trí nhất định).

1. Đếm bé máy sau mỗi bữa ăn (bữa sáng, trưa, tối), trong vòng 1 tiếng đồng hồ.
2. Nếu bé máy 4 lần trở lên trong 30 phút nghĩa là thai nhi bình thường.
3. Khi thấy con đạp ít hơn 4 lần trong thời gian như trên, mẹ hãy đếm tiếp cho đến khi đủ 4 tiếng đồng hồ.

Lúc này đây mẹ có thể áp dụng các cách để giúp thai nhi đạp ít được hoạt động năng nổ và hoạt bạt hơn bằng 10 cách dưới đây.

10 tuyệt chiêu giúp thai nhi đạp ít quậy tưng bừng trong bụng mẹ

Thai nhi đạp ít cần được kích thích để mẹ bầu có thể xác nhận về tình trạng sức khỏe của bé. Việc này cũng thường được thực hiện với các mẹ có nhiều nguy cơ biến chứng trong thai kỳ như tiểu đường, huyết áp cao, mang thai đã lớn tuổi, …

Số lần thai máy sẽ đảm bảo rằng con vẫn đang nhận đủ oxy cũng như chất dinh dưỡng cần thiết, phòng tránh tình trạng thai chết lưu nguy hiểm.

Về nguyên tắc, thai nhi sẽ chỉ phản ứng lại với 2 yếu tố chính là ánh sáng và âm thanh. Vì thế các cách kích thích cho con đạp sẽ dựa trên những điều này.

 1. Kích thích thai nhi đạp ít bằng một cốc nước mát lạnh

Thai nhi đạp ít

Thai nhi đạp ít

Mẹ bầu có thể uống một cốc nước thật mát lạnh như nước lọc hoặc nước hoa quả. Khi nước vào đường thực quản sẽ kích thích cho con hoạt động nhiều hơn.

2. Ăn đồ ngọt

Mẹ bầu có thể uống sinh tố hoa quả có vị ngọt hoặc bánh quy hoặc bất kỳ đồ ngọt nào với lượng vừa phải. Đường được cung cấp cho cơ thể mẹ sẽ giúp em bé được nhận thêm năng lượng và hoạt động hăng hái hơn.

Thai nhi đạp ít

Thai nhi đạp ít

3. Đổi tư thế

Hầu hết các mẹ sẽ cảm thấy bé đạp nhiều khi mẹ đổi sang nằm nghiêng bên trái nhờ máu đưa đi nuôi bé tuần hoàn tốt hơn.

Tuy vậy, với một số mẹ thì nằm ngửa lại giúp con phản ứng mạnh hơn. Vì vậy mẹ hãy nằm và đổi các tư thế để xem con có đạp nhiều lên hay không.

4. Ấn nhẹ vào thành bụng theo một nhịp nhất định

Mẹ hãy thử tưởng tượng trong đầu một giai điệu yêu thích và dễ chịu rồi dùng ngón tay ấn lên thành bụng theo giai điệu của bài hát.

Đây cũng là một trong những cách giao tiếp tuyệt vời giữa mẹ và thai nhi để con biết rằng mẹ đang vuốt ve và trò chuyện với bé.

Thai nhi đạp ít

Thai nhi đạp ít

5. Đi dạo

Một vòng dạo bước giữa thiên nhiên, tay vuốt ve bụng và trò chuyện cùng bé sẽ là cách kích thích hiệu quả để con trở nên hoạt bát hơn.

6. Bật nhạc cho bé nghe

Mẹ hãy thử bật cho bé nghe những giai điệu êm dịu mà mẹ yêu thích. Chuyển động cơ thể theo nhịp điệu của tiếng nhạc, đảm bảo rằng chẳng mấy chốc mà con sẽ phản ứng lại với mẹ ngay thôi.

7. Xoa bụng và trò chuyện với bé

Dùng các đầu ngón tay, vuốt ve bụng theo vòng tròn hoặc 2 thành bụng và trò chuyện cùng con. Cách này giúp mẹ bầu vừa thư giãn mà bé yêu cũng cảm nhận được môi trường bên ngoài mẹ dễ dàng hơn.

Thai nhi đạp ít

8. Bật đèn pin kích thích bé đạp

Dùng đèn pin có ánh sáng dịu, chiếu vào thành bụng, bật tắt luôn phiên kết hợp với trò chuyện cùng bé. Đây là cách rất tốt giúp con phát triển thị giác ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

9. Tập thể dục nhẹ nhàng

Nếu thấy con đạp ít, mẹ có thể thử các động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc yoga sao cho phù hợp với sức khỏe của mẹ.

10. Hát cho con nghe

Nghiên cứu khoa học cho thấy thai nhi có thể ghi nhớ giọng nói của mẹ ngay từ khi còn trong bào thai. Hát là cách vừa gần gũi lại tự nhiên để mẹ giao tiếp với bé. Vậy nên những lúc thai nhi đạp ít, mẹ hãy thử hát kết hợp với vuốt ve bụng bầu xem sao.

Mẹ bầu cần lưu ý là sau khi đã thực hiện các cách nói trên nhưng con vẫn đạp ít hơn 10 lần trong vòng 4 tiếng đồng hồ thì mẹ cần đi khám để tránh rủi ro.


Theo The Asianparent Thái Lan 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ MinKi