X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sự cần thiết của vitamin D3 và cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Mất 5 phút để đọc
Sự cần thiết của vitamin D3 và cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Nhiều phụ huynh vẫn chưa biết Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh có vai trò quan trọng như thế nào đến sự phát triển của trẻ và nên bổ sung thế nào là an toàn?

Bài viết sau đây sẽ giúp bố mẹ hiểu đúng về vai trò quan trọng của Vitamin D3 với con.

Vì sao vitamin D3 không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ?

Hiện nay việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh vẫn chưa được các bậc phụ huynh quan tâm. Đặc biệt, nếu chỉ dùng sữa mẹ, nguy cơ trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin D là rất cao. Nhưng ba mẹ có biết, vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Thiếu vitamin D dễ dẫn đến chứng còi xương, suy dinh dưỡng. Nó còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và tiểu đường type 1 ở trẻ.

vitamin-d3-cho-tre-so-sinh

Vitamin D thường có 2 loại là vitamin D3 và vitamin D2. Riêng vitamin D3 giúp bổ sung vitamin D hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu, vitamin D2 cung cấp ít hơn calcifediol so với vitamin D3.

Những nguồn bổ sung vitamin D3 dành cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 có trong sữa mẹ, cá béo, trứng và các loại sữa khác. Tuy nhiên không nên chỉ dùng các loại thực phẩm chứa vitamin D. Bởi lẽ ngay cả người lớn cũng khó có thể đáp ứng nhu cầu vitamin D bằng ăn uống. Thay vào đó, bạn phải cung cấp dưỡng chất quan trọng này bằng cách tắm nắng mỗi ngày.

Bởi lẽ cơ thể người sẽ tự sản sinh ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Cụ thể ở đây là tia cực tím B (UBV). Thế nên việc tắm nắng sẽ giúp tăng cường lượng Vitamin D trong cơ thể. Bố mẹ cần lưu ý trẻ em dưới 6 tháng tuổi nên mặc thêm quần áo bảo vệ. Bạn cũng nên tránh việc phơi nắng quá lâu. Ngoài ra bạn nên dùng kem chống nắng khi ra ngoài để phòng tránh nguy cơ bị bỏng.

vitamin-d3-cho-tre-so-sinh

Da của bé sơ sinh còn non và rất nhạy cảm với tác động nhiệt.

Các bé bú sữa mẹ cần bổ sung vitamin D3 liên tục cho đến tuổi ăn dặm. Trong thời gian ăn dặm, vitamin D sẽ được cung cấp thêm thông qua các nguồn thực phẩm. Ví dụ như nước trái cây, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ… Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ dùng các loại tổng hợp hoặc dạng thuốc nhỏ giọt chứa vitamin D3.

Nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?

Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của trẻ. Cụ thể là cách bạn cho bé bú sữa mẹ hay sữa công thức. Cách tính cụ thể như sau:

Nếu con bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc một phần, mẹ có thể bổ sung cho con 400 IU mỗi ngày. Việc bổ sung cần được bắt đầu ngay sau khi sinh. Sau đó, mẹ cần tiếp tục cho bé uống vitamin D3 cho đến giai đoạn cai sữa. Từ lúc này, nên bổ sung sữa tươi hoặc sữa công thức (với các bé sau 12 tháng tuổi).

vitamin-d3-cho-tre-so-sinh

Tùy vào lượng sữa và thực phẩm bé hấp thụ mà ta cho bé uống lượng vitamin D3 phù hợp.

Trường hợp trẻ uống sữa công thức có bổ sung vitamin D3 dưới 1 lít mỗi ngày thì sao? Mẹ nên cho bé uống 400 IU vitamin D3. Sau đó bạn cần tiếp tục bổ sung vitamin D3 đến khi trẻ uống được 1 lít sữa mỗi ngày.

Bố mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tránh vượt quá liều lượng khuyến nghị. Nếu thắc mắc về nhu cầu bổ sung vitamin D3 cho trẻ, cha mẹ nên tham khảo thêm ý kiến ​​chuyên môn từ bác sĩ.

Bổ sung vitamin D3 quá liều có sao không?

Vitamin D3 là nguồn vitamin quan trọng trong suốt quá trình phát triển của trẻ sơ sinh. Nhưng nếu lạm dụng quá nhiều, trẻ có thể bị ngộ độc vitamin D. Điều này sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng cho bé như:

– Tăng canxi máu, bé bỏ bú mẹ, hay nôn trớ không rõ nguyên nhân. Nghiêm trọng hơn, bé có thể bị vôi hóa mạch máu, sỏi thận, tổn thương hệ tim mạch.

vitamin-d3-cho-tre-so-sinh

Không nên cho bé uống vitamin D3 quá liều mà nên theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

– Dấu hiệu mệt mỏi, suy kiệt cơ thể, không chịu vận động, chơi đùa.

Khi nhận thấy những triệu chứng này, phụ huynh nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay.

Thay lời kết

Khi cho bé uống vitamin D3, bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và theo hướng dẫn dùng thuốc từ nhà sản xuất. Trong thời kỳ mang thai, sản phụ nên bổ sung đủ lượng vitamin D3 để cơ thể của mẹ và thai nhi không thiếu hụt vitamin D3.

Xem thêm:

  • Uống Vitamin D sau sinh thế nào để cung cấp đủ vi chất thiết yếu này cho con?
  • Mẹ uống vitamin D cho con bú thế nào để vitamin truyền được vào sữa?
  • Có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D và dùng như thế nào mới hiệu quả?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Hòa Đặng

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Sự cần thiết của vitamin D3 và cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it