Nhiều chị em gặp phải tình trạng uống sữa hay ăn nhiều chất dinh dưỡng chỉ làm cơ thể mẹ béo lên mà bé yêu thì không tăng cân chút nào. Vì thế uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ luôn là thắc mắc của nhiều chị em thai phụ.
Khi nào nên uống sữa bầu
Sữa bầu được chế biến theo công thức dành riêng cho thai phụ. Ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung, còn bổ sung thêm nhiều chất cần thiết dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai như: sắt, canxi, kẽm, axit folic…
Ngoài ra các loại sữa dành cho bà bầu cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi…
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: Mẹ bầu nên uống sữa bầu ngay khi biết mình có thai. Thậm chí, do chế độ ăn uống của người Việt mình hay bị thiếu Canxi và khoảng chất.
Nên nếu bạn có kế hoạch có bầu từ trước thì nên chăm sóc sức khỏe tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng.
Tuy nhiên, việc uống sữa bầu khi nào cũng còn tùy thuộc vào từng người. Theo các bác sĩ tư vấn: trong 3 tháng đầu chỉ cần duy trì chế độ dinh dưỡng như bình thường là được. Vì khi đó bé chưa cần nhiều dinh dưỡng để phát triển như những tháng ngày sau đó.
Vậy mẹ nên uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?
Nhiều loại sữa bầu có hàm lượng đường cao có thể khiến mẹ tăng cân, khó tiêu, tiêu chảy,… Vậy có loại sữa bầu giúp thai nhi tăng cân tốt mà mẹ không bị béo không?
Sữa bầu Matilia
Sản phẩm mang đến cho các chị em nguồn dưỡng chất thuần khiết, đảm bảo an toàn vì được sản xuất tại Pháp, tuân theo tiêu chuẩn hiện đại của EU.
Sản phẩm đã nhận được chia sẻ từ các chị em đã và đang sử dụng. Tất cả đều là những nhận xét tích cực. Những lời khen chủ yếu do sữa dễ uống và giúp thai nhi tăng cần đều. Các chị em có thể yên tâm uống nhé.
Các chị em đã từng uống sữa bầu Matilia đều có thể dễ dàng nhận ra một điều. Đó là cơ thể mẹ ít tăng cân nhưng các bé lại tăng cân rất tốt. Đặc biệt hiệu quả hơn vào những tháng cuối thai kỳ mà không khiến mẹ bị rạn da.
Sữa bầu Morinaga
Morinaga là sữa bầu từ thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản và được phân phối trên thị trường Việt Nam hiện nay. Theo các chuyên gia nghiên cứu từ Nhật Bản cho biết, người mẹ chỉ cần uống 3 ly sữa bầu Morinaga 1 ngày là có thể cung cấp đầu đủ các chất dinh dưỡng cho con.
Các công dụng nổi bật của sữa bầu Morinaga:
- Cung cấp các thành phần như Canxi, Calo, Vitamin, Sắt, chất xơ, Axit folic,… và một số thành phần khác.
- Giúp trẻ phát triển hệ vi sinh đường ruột bởi hàm lượng chất xơ trong sữa.
- Khiến thai nhi hình thành hệ răng, xương bởi Canxi. Hơn nữa canxi chính là yếu tố giúp thai nhi hình thành tế bào đầu tiên.
- Bổ sung sắt.
- Giúp thai nhi tránh dị tật bẩm sinh nhờ Axit folic.
- Bổ sung vitamin các loại như vitamin A, B1, B2, B12, B6, vitamin C, vitamin D,…
Ưu điểm sản phẩm
Điểm cộng cho sữa này là “gãi đúng chỗ ngứa” của các bà mẹ đó là giúp con tăng cân mà cơ thể mẹ không bị béo. Bởi vì trong sữa có hàm lượng đường thấp.
Chất béo trong sữa chỉ bằng 1/5 lượng chất béo có trong sữa tươi mà các mẹ hay uống. Vì thế mà uống sữa có thể giúp mẹ bầu giảm nguy cơ béo hay nguy cơ tiểu đường, nhiễm độc thai kỳ,…
Thêm một điểm cộng nữa cho sữa bầu Morinaga đó là rất dễ uống. Nó có nhiều loại hương vị cho chị em lựa chọn. 3 hương vị như trà sữa, cà phê, trà xanh khiến chị em thích thú hơn. Đồng thời cũng rất an toàn cho dạ dày của mẹ bầu.
Sản phẩm với các thành phần chủ yếu tập trung vào sự phát triển của thai nhi. Mẹ không cần phải lo lắng sợ mình tăng cân nhiều.
Sữa XO
Đây cũng là một loại sữa bầu dễ uống đến từ Hàn Quốc. Đây là thương hiệu sữa bột uy tín số 1 Hàn Quốc nên mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.
Về độ mát thì sữa bầu XO được đánh giá khá cao vì trong sữa có thành phần gốc cao phân tử FOS. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón và hiện tượng buồn nôn hiệu quả.
Cũng như các sản phẩm sữa bột dành cho bà bầu khác, sữa bầu XO bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai: Canxi, sắt, Magie, DHA… Và có thêm thành phần để mẹ bầu có thể hấp thụ sắt và canxi dễ dàng hơn.
Sữa bầu XO ngậy hơn, ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút nhưng cũng thuộc dạng thơm, dễ uống. Giá sữa bầu XO rẻ hơn sữa bầu Morinaga, hộp thiếc 400g khoảng 300.000đ.
Về vị sữa thì XO chỉ có một vị duy nhất nên có thể nếu uống trong thời gian dài mẹ sẽ thấy ngán. Khi đó mẹ có thể thử đổi sang một loại sữa khác.
Sữa bầu nào tốt nhất cho thai phụ?
Nếu đã biết uống sữa bầu nào vào con nhiều, mẹ bầu sẽ thắc mắc đâu là sữa bầu tốt nhất. Câu trả lời sẽ là không có loại sữa bầu nào tốt với tất cả các mẹ đâu. Vì sao ư?
Sữa bầu dễ gây táo bón
Cũng giống như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, các loại sữa bầu cũng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ càng để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ, cho con.
Thành phần cơ bản của các loại sữa bầu tương tự nhau. Điểm khác biệt giữa các loại sữa bầu là hàm lượng các thành phần, một số chất bổ sung thêm, thương hiệu, bao gói, giá cả…
Bên cạnh đó, để mẹ và con cùng khỏe mạnh, mẹ bầu phải nạp vào cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là các chất: canxi, sắt… thường làm mẹ bầu nóng hơn dẫn đến táo bón. Vì thế, mẹ rất cần chọn loại sữa mát giúp hạn chế táo bón hiệu quả.
Sữa bầu khá khó uống
Ngoài ra, khi thai nghén tâm lý và sinh lý mẹ bầu đều thay đổi. Thường có một số mùi vị, hương vị khiến mẹ bầu ăn, uống, ngửi sẽ thấy rất sợ, buồn nôn…
Mặc dù các hãng sản xuất cũng đã làm nhiều cách để làm cho sữa bà bầu dễ uống hơn như: thêm hương liệu tạo mùi thơm dễ uống (Socola, Vani, trà xanh…), làm vị sữa nhạt hơn…Việc này chỉ giúp cải thiện phần nào vì khẩu vị không mẹ bầu nào giống mẹ bầu nào cả.
Do đó, khi chọn sữa bầu nào tốt bạn nên tham khảo đánh giá của các mẹ đã dùng. Sau đó tùy theo cơ địa, khẩu vị, điều kiện kinh tế của bản thân, mẹ nên dùng thử một vài loại. Mẹ sẽ tìm ra loại sữa bầu nào tốt phù hợp với mình nhất.
Các loại sữa bầu thường có vị khó uống hơn các loại sữa thông thường vì trong sữa bầu có quá nhiều dưỡng chất. Sữa bầu là loại sữa được sản xuất dành riêng cho mẹ bầu. Nhưng nếu không uống được sữa bầu thì không nên ép buộc bản thân mình.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
