X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Trị nám sau sinh siêu hiệu quả với 3 nguyên liệu đơn giản này!

Mất 5 phút để đọc
Trị nám sau sinh siêu hiệu quả với 3 nguyên liệu đơn giản này!

Một công thức đơn giản với 3 nguyên liệu dễ tìm là rau diếp cá, nha đam và nước vo gạo, các mẹ có thể trị nám sau sinh hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn. 

Trị nám sau sinh – Nhiệm vụ bất khả thi với nhiều mẹ 

Trong thời kỳ mang thai, những thay đổi về nội tiết của cơ thể người phụ nữ là một trong những nguyên nhanh chính khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng rối loạn sắc tố da.

Lượng hoóc môn estrogene và progesterone tăng cùng với lưu lượng máu tăng cao khi em bé ngày càng lớn trong bụng mẹ đã tác động tới sự kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Và đây chính là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da.

Ngoài ra, trong khoảng thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ, nhiều mẹ cảm thấy dễ xì trét, mệt mỏi, cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn sau sinht… Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Hầu hết các bác sĩ đều động viên mẹ bầu rằng phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần  phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tuy vậy, với một số mẹ, nám da có thể trở nên nhiều hơn và biến thành nỗi ám ảnh sau sinh. Ngoài việc tăng cường ăn uống nhiều chất xơ với rau củ quả, uống nước thì dưỡng da đúng cách cũng có thể giúp mẹ giải quyết được tình trạng nám sau sinh.

mẹ yêu bé

Mẹo trị nám sau sinh với 3 thành phần rau diếp cá, nha đam và nước vo gạo

Công dụng của rau diếp cá trong chăm sóc da


trị nám sau sinh

Theo nghiên cứu y học, rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ ký sinh trùng nên hoàn toàn có thể điều trị một số bệnh về da.

Ngoài ra trong rau diếp cá có chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu, cùng chất chống oxy hóa dồi dào sẽ giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng, sạch mụn và đẩy lùi nếp nhăn.

Công dụng của nha đam

trị nám sau sinh

Điều đặc biệt của nha đam chính là phần chất nhầy trong gel (phần thịt) có khả năng thấm ướt, giúp tạo độ ẩm cho da. Nhờ đó mà  làn da dễ đàn hồi và có khả năng làm giảm các nếp nhăn một cách hiệu quả.

Hơn thế, gel của nha đam còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin. Chính vì vậy sử dụng nha đam thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa.

Với những mẹ gặp phải vấn đề mụn sau khi sinh, chất gel của nha đam còn có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Theo đông y, nha đam là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần thoa một lớp gel mỏng của nha đam lên da thì các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nước vo gạo có tác dụng làm đẹp da như thế nào?

nước vo gạo

Trong gạo có chứa rất nhiều vitamin B giúp tẩy tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tế bào da phát triển và đẩy mạnh tuần hoàn máu. Đặc biệt các chất có trong gạo giúp da chống lại tác hại của melanin. Nhờ đó, bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng khỏe, đẹp.

Trị nám sau sinh với hỗn hợp rau diếp cá, nha đam và nước vo gạo

nước rau diếp cá

Với 3 thành phần đơn giản nhưng lại có nhiều công dụng trong dưỡng da, đặc biệt là với làn da nám, bạn có thể kết theo cách làm như sau:

1. Rửa sạch một nắm rau diếp cá

2. Gọt sạch phần vỏ ngoài của nha đam và thái thành miếng vừa phải.

3. Dùng nước vo gạo (cho ít nước và vo thật kĩ rồi chắt lấy phần nước vo gạo đậm đặc nhất có thể).

4. Cho 3 nguyên liệu nói trên vào máy xay và xay thật nhuyễn.

5. Bôi từ từ, vừa bôi vừa mát xa lên da mặt rồi để nguyên trong vòng 15-20 phút.

6. Làm hàng ngày và bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt từ 2 tuần – 3 tháng.

Lưu ý, để tránh tình trạng da sậm nám, bạn nên bôi kem chống nắng và sử dụng khẩu trang hoặc mũ che nếu phải ra ngoài trời.

Theo The Asianparent

Xem thêm bài liên quan:

Khắc phục rạn da sau sinh hiệu quả với 7 siêu thực phẩm này

Cách chữa trị đau lưng sau sinh triệt để không ảnh hưởng về già

Hướng dẫn cách làm rượu nghệ gừng cho mẹ sau sinh sớm lấy lại làn da săn chắn, sáng hồng

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Trị nám sau sinh siêu hiệu quả với 3 nguyên liệu đơn giản này!
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it