X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình và cách xử lý mẹ nên biết

Mất 7 phút để đọc
Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình và cách xử lý mẹ nên biết

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình là một phản xạ tự nhiên, thường xảy ra ở tháng đầu tiên. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, từ tháng thứ 2 trở đi, tình trạng này sẽ giảm dần do trẻ đã thích nghi với môi trường.

Mặc dù không phải bệnh lý nguy hiểm song các mẹ cũng không nên lơ là. Tình trạng giật mình ở trẻ sơ sinh kéo dài có thể dẫn đến nhiều hệ lụy.

Thế nên để đảm bảo cho sức khỏe và sự phát triển của con, bạn có thể áp dụng những phương pháp giúp hạn chế việc trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ.

Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình

Nguyên nhân sinh lý

Phản xạ tự nhiên:

Giật mình là phản xạ tự nhiên đặc trưng ở trẻ nhỏ khi vừa chào đời. Sau khi sinh, bé phải chuyển từ môi trường trong tử cung mẹ sang môi trường bên ngoài.

Phản xạ giật mình là cách mà bé tự bảo vệ bản thân trước những nguy cơ đe dọa. Đây là một phản xạ bình thường, không gây nguy hiểm.

Thông thường, hiện tượng giật mình sẽ giảm dần từ tháng thứ 2 và biến mất khi trẻ trên 6 tháng tuổi.

tre-so-sinh-ngu-hay-giat-minh

Giật mình là một phản xạ tự nhiên ở trẻ sơ sinh

Tâm lý sợ hãi:

Một vài đứa trẻ bị hồi hộp và lo lắng. Trong khi ngủ, bé có thể mơ thấy những điều kì lạ hoặc đáng sợ. Phản xạ giật mình thể hiện sự sợ hãi ở trẻ sơ sinh.

Tiếng ồn xung quanh:

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ bị giật mình lúc giữa đêm. Khi ở trong phòng cách âm kém, tiếng động lớn bên ngoài sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.

Ngoài ra nếu đang ngủ lúc được bế, bé cũng có nguy cơ giật mình khi bị đặt xuống giường bất ngờ.

Nguyên nhân bệnh lý

Trẻ bị ốm: Sự xuất hiện của những bệnh lý như ho, sổ mũi, giun sán… khiến cơ thể trẻ mệt mỏi. Thế nên trong lúc ngủ, trẻ sẽ dễ bị giật mình tỉnh giấc giữa đêm.

Thiếu hụt canxi:

Việc thiếu canxi dẫn đến còi xương. Điều này làm bé hay rướn người dẫn đến giật mình khi ngủ. Ngoài ra, thiếu canxi còn khiến trẻ chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm…

Hệ thần kinh yếu, bị tổn thương:

Những vấn đề thần kinh cũng là nguyên nhân làm cho trẻ không ngon giấc. Thần kinh bị tổn thương hoặc bị rối loạn dẫn đến chứng giật mình khi ngủ.

Chứng trào ngược dạ dày: Đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ sơ sinh bị giật mình.

Những bệnh lý khác: Những đứa bé bị bệnh tim hoặc thiếu máu bẩm sinh có nguy cơ bị giật mình cao. Bởi vì cơ thể suy nhược, bé sẽ không thể ngủ ngon mỗi đêm.

Trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ có nguy hiểm không?

Việc trẻ sơ sinh bị giật mình trong lúc ngủ là một phản xạ tự nhiên. Thế nên, nó sẽ không quá nguy hiểm và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên như vậy không có nghĩa là các mẹ có thể lơ là. Bạn cần lưu ý, hiện tượng giật mình ở trẻ kéo dài quá lâu sẽ gây ra nhiều hệ lụy.

Thể chất:

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Việc trẻ thường xuyên mất ngủ do giật mình ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hoóc-môn tăng trưởng. Từ đó, trẻ sẽ chậm tăng cân và khó phát triển chiều cao.

tre-so-sinh-ngu-hay-giat-minh

Hiện tượng giật mình kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của bé

Khả năng nhận thức:

Trong những năm tháng đầu đời, bộ não của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện. Thế nên, nó dễ bị tổn thương bởi những yếu tố kích thích bên ngoài.

Những đứa trẻ hay giật mình lúc ngủ sẽ có khả năng nhận thức kém hơn những bé khác. Bên cạnh đó, hiện tượng giật mình còn ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tiêu hóa khiến dễ bị ốm vặt.

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Nguy cơ đột tử tăng cao:

Đây chính là hệ lụy nguy hiểm nhất mà phụ huynh cần cẩn trọng. Việc trẻ giật mình, quấy khóc liên tục sẽ gây ức chế hô hấp dẫn đến ngưng thở và tăng cao nguy cơ đột tử.

Cách xử lý giúp trẻ sơ sinh hết giật mình, ngủ ngon

Không gian yên tĩnh

Tiếng ồn là nguyên nhân chủ chốt khiến trẻ dễ bị giật mình và hoảng sợ. Vậy nên các mẹ cần cho bé ngủ trong không gian yên tĩnh.

Phòng ngủ của bé cũng nên có khoảng cách với tivi, loa đài… Trong trường hợp nhà có nuôi thú cưng, bạn nên hạn chế cho chúng lại gần khi trẻ đang ngủ.

Môi trường thoáng khí, dễ chịu với sự yên tĩnh sẽ giúp bé ngủ sâu và ngon hơn. Đây là phương pháp lý tưởng giúp bé không còn bị tình trạng giật mình giữa đêm.

tre-so-sinh-ngu-hay-giat-minh

Không gian yên tĩnh giúp bé ngon giấc hơn

Cho bé bú no trước khi ngủ

Khi bị đói, bé có thể giật mình tỉnh giấc. Vì vậy, bạn cần chú ý cho bé bú đủ sữa trước khi ngủ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp con phát triển toàn diện và có được giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Giữ bé ở khoảng cách gần mẹ

Nhiều bé hay bị giật mình do hoảng sợ. Do đó trong những tháng đầu đời, mẹ nên giữ bé ở gần. Trước khi để bé tự ngủ, mẹ có thể ôm con một lát. Đến khi con ngủ say, bạn có thể từ từ đặt bé xuống đệm.

Lưu ý rằng, các mẹ không nên để cho bé ngủ trên tay bởi sẽ tạo thói quen xấu cho bé. Bạn hãy canh khi nào con đã thiu thiu ngủ thì có thể đặt bé xuống. Cách này vừa đảm bảo bé không bị giật mình lại vừa giúp bé không lệ thuộc vào mẹ.

Khuyến khích trẻ vận động

Những hình thức vận động nhẹ nhàng như co duỗi cơ bắp tay, bắp chân sẽ giúp tăng sức dẻo dai. Nhờ vậy, bé cũng sẽ dễ dàng kiểm soát phản xạ của mình và ít bị giật mình.

Các mẹ có thể hỗ trợ bé vận động bằng cách cho bé nằm sấp và tự tập ngóc đầu lên. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho con nằm trong lòng để tự kiểm soát cổ và đầu.

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình tuy là hiện tượng bình thường nhưng các mẹ vẫn cần lưu tâm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Hi vọng những thông tin trong bài sẽ giúp bạn xử lý vấn đề này.

Xem thêm:

  • Mẹ phải làm gì khi trẻ bỏ bú đột ngột?
  • Trẻ sơ sinh rụng tóc vành khăn có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm
  • Ngôn ngữ cơ thể của bé sơ sinh: Mẹ có biết con đang muốn nói điều gì?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình và cách xử lý mẹ nên biết
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it