X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Đột nhiên trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc! Mẹ nên xử lý như thế nào?

Mất 8 phút để đọc
Đột nhiên trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc! Mẹ nên xử lý như thế nào?Đột nhiên trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc! Mẹ nên xử lý như thế nào?

Sở thích hay thời gian biểu về giấc ngủ của con sẽ thay đổi khi trẻ lớn lên. Mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy được con có thể thức dậy sớm hơn, ngủ ngắn hoặc muốn thức khuya hơn một chút.

Trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc có thể khiến mẹ lo lắng. Tuy nhiên, có thể con chỉ đang bị hiện tượng thụt lùi về giấc ngủ và ba mẹ có thể khắc phục dễ dàng. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Trẻ 7 tháng tuổi nên ngủ bao nhiêu là đủ?
  • Nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc
  • Ba mẹ có thể làm gì khi trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc?

Nhu cầu dinh dưỡng và đặc điểm giấc ngủ của bé 7 tháng

Trẻ 7 tháng đã ở vào tháng ăn dặm thứ 2, bé cần được ăn thức ăn đặc từ 2-3 lần trong ngày, bên cần đó cần cho con bú khoảng 700 ml – 1000 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức trong khoảng thời gian 24 giờ. 7 tháng là thời điểm để bắt đầu tăng số lượng và sự đa dạng các loại thức ăn trong thực đơn ăn dặm của bé.

Bé 7 tháng cần khoảng 14 giờ trong ngày để ngủ, bao gồm cả giấc ngủ ban đêm và các giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Hai giấc ngủ ngắn trong ngày chia đều vào buổi sáng và buổi chiều. Tuy nhiên, nếu trẻ 7 tháng tuổi ngủ từ 12-16 tiếng mỗi ngày vẫn được coi là bình thường.

Đột nhiên trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc! Mẹ nên xử lý như thế nào?

Sở thích hay thời gian biểu về giấc ngủ của con sẽ thay đổi khi trẻ lớn lên. Mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy được con có thể thức dậy sớm hơn, ngủ ngắn hoặc muốn thức khuya hơn một chút. Và điều này là rất phổ biến. Quan trọng là bé vẫn ngủ đủ và ngon giấc. Nhưng nếu trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc thì sao? Nguyên nhân và hướng xử lý như thế nào?

Khám phá thêm:

Bố mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình?

Cơ cấu giấc ngủ của trẻ nhỏ

Nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc

Nếu con là một đứa bé rất hay ngủ nhưng bây giờ đột nhiên thức dậy vào ban đêm, quấy khóc và không chịu những giấc ngủ ngắn giữa ngày, hay phớt lờ tất cả những “chiêu” mẹ hay áp dụng để ru con ngủ thì đầu tiên là mẹ đừng nên hoảng sợ và căng thẳng.

Hiện tượng trẻ 7 tháng ngủ không sâu giấc có thể là biểu hiện của sự thụt lùi về giấc ngủ, hoặc giai đoạn mà em bé khó ngủ như khi mới lọt lòng, là điều bình thường và khiến mẹ lo lắng khó chịu nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.

Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mặc dù thường được ghi nhận phổ biến nhất ở 4 tháng, 6 tháng, 8 tháng và 12 tháng. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng này có thể trùng với mốc phát triển lúc 7 tháng tuổi của con.

tre-7-thang-tuoi-ngu-khong-sau-giac

Thời điểm này, bé 7 tháng ngủ không sâu giấc có thể là do con đang hào hứng để được thử và ‘tôi luyện” các kỹ năng mới như lẫy, bò, bập bẹ và ngồi dậy. Và điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của con.

Hơn thế nữa, có thể đau khi mọc răng cũng có thể là một thủ phạm có thể khác khiến trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc.

Các nguyên nhân khác có thể bao gồm nhưng không liên quan đến độ tuổi như:

  • Môi trường bé ngủ ồn ào, hay quá sáng hoặc quá tối khiến con sợ
  • Bé đói và muốn ăn
  • Lịch trình ngủ đang không hợp lý
  • Điều kiện vệ sinh nơi ngủ kém, tã của trẻ bị ướt, quần áo, giường chiếu không sạch làm trẻ ngứa ngáy, khó ngủ.
  • Khó chịu vì đang bị bệnh lý nào đó tiềm ẩn

Ba mẹ có thể làm gì khi trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc?

Các hành động chuẩn bị báo hiệu cho bé đến giờ đi ngủ

Khi được 7 tháng, thói quen đi ngủ của bé có thể cần ba mẹ giúp đỡ và làm thêm một vài việc để giúp con đi vào giấc ngủ. Đầu tiên, tất nhiên là mẹ chắc chắn muốn đảm bảo rằng con yêu đã được ăn uống đầy đủ và có tã sạch.

Đọc sách và nghe nhạc cùng con cũng có thể giúp báo hiệu rằng đã đến giờ đi ngủ. Bây giờ bé có thể đã mọc một vài chiếc răng, vì vậy “đánh răng” (nhẹ nhàng chà răng bằng khăn sạch ẩm hoặc ngón tay) cũng có thể là một phần trong thói quen đi ngủ buổi tối của bé.

Điều chỉnh và dọn dẹp nơi bé ngủ

Trẻ sơ sinh có những nhu cầu rất cơ bản: tã sạch, thức ăn và chỗ ngủ an toàn. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng cho bé là từ 26 – 28 độ C. Giường ngủ cần an toàn và thân thiện đối với trẻ.

Mẹ nên giữ cho không khí phòng trong lành, mát mẻ. Chỗ ngủ của trẻ cần yên tĩnh và hơi tối; hoặc điều chỉnh theo sở thích của con nếu mẹ đã quan sát và hiểu bé. Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc có thể sẽ được cải thiện nếu mẹ chú ý đến những điều này.

tre-7-thang-tuoi-ngu-khong-sau-giac

Không nên để các đồ chơi, chăn đắp, gối chặn, gấu bông,… xung quanh vì vô tình trong lúc ngủ, tay chân bé quơ trúng những vật này và sẽ có thể làm bé ngộp thở, cực kỳ nguy hiểm.

Việc dọn gọn gàng và thay chăn ra mới cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc.

Không cho con tiếp xúc thiết bị điện tử

Con trẻ ở độ tuổi này khá tò mò, đặc biệt là với các thiết bị điện tử như tivi, ipad,… Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo không nên dành thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ dưới 2 tuổi và đặc biệt lưu ý rằng việc tiếp xúc như vậy có thể khiến trẻ khó có được giấc ngủ ngon và chất lượng. Thay vào đó, ba mẹ có thể thử các hoạt động khác như đọc truyện, trò chuyện hay ca hát cho con nghe.

Khám phá thêm:

BÉ KHÓ NGỦ: Giúp trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc trong vòng 1 tuần chỉ với 3 bước đơn giản này

Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?

Cho con vận động trong ngày

Em bé nói chung rất tràn đầy năng lượng. Ba mẹ hãy giúp con bận rộn với các hoạt động vui chơi bổ ích giữa các giấc ngủ ngắn để con có nhiều thời gian thực hành tất cả các kỹ năng mới của mình. Các giấc ngủ trưa rất quan trọng, nhưng nếu ngủ quá nhiều thì cũng ảnh hưởng không tốt đến bé.

tre-7-thang-tuoi-ngu-khong-sau-giac

Massage và âu yếm trò chuyện với con trước khi ngủ

Những hành động tương tác giữa ba mẹ với con sẽ tăng kết nối tình cảm gia đình. Đồng thời cũng sẽ giúp con cảm nhận được tình yêu thương của ba mẹ.

Trẻ sẽ dễ ngủ hơn nếu được massage nhẹ nhàng 10-15 phút trước khi ngủ. Trong khi massage, ba mẹ có thể trò chuyện, đàn hát hay kể chuyện cho con nghe.

Trước khi đặt con vào giường hay nôi, hãy ôm con vào lòng và hôn bé, chúc con ngủ ngon. Hành động này giúp con cảm thấy như được bảo bọc an toàn, nhờ đó giấc ngủ của bé sẽ sâu hơn và dài hơn.

Giấc ngủ rất quan trọng với con người, đặc biệt là em bé trong giai đoạn phát triển. Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp có thể mà con vẫn không ngủ đủ hay ngon giấc, thì ba mẹ nên đưa bé đi thăm khám với bác sĩ nhi khoa nhé.

Xem thêm:

  • Trẻ không chịu ngủ trưa và ngủ nhiều về đêm có tốt không?
  • Có nên cho trẻ ăn no trước khi ngủ để giúp bé ngủ ngon và lớn nhanh?
  • Bé gắt ngủ khóc thét khiến mẹ điên đầu? Nguyên nhân và cách đối phó ra sao?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Đột nhiên trẻ 7 tháng tuổi ngủ không sâu giấc! Mẹ nên xử lý như thế nào?
Chia sẻ:
  • Trẻ 4 tháng tuổi ngủ không sâu giấc có nguy cơ chậm lớn, mẹ nên làm gì để giúp con?

    Trẻ 4 tháng tuổi ngủ không sâu giấc có nguy cơ chậm lớn, mẹ nên làm gì để giúp con?

  • Mách mẹ cách cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc về đêm

    Mách mẹ cách cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc về đêm

app info
get app banner
  • Trẻ 4 tháng tuổi ngủ không sâu giấc có nguy cơ chậm lớn, mẹ nên làm gì để giúp con?

    Trẻ 4 tháng tuổi ngủ không sâu giấc có nguy cơ chậm lớn, mẹ nên làm gì để giúp con?

  • Mách mẹ cách cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc về đêm

    Mách mẹ cách cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc về đêm

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn