X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?

Mất 7 phút để đọc
Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?

Giấc ngủ trẻ sơ sinh rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bạn không được làm gì khi con đang ngủ? Cha mẹ nhất định phải đọc!

Trong giấc ngủ trẻ sơ sinh, bạn nhất định không được làm 5 điều này:

5 điều bạn không được làm đối với giấc ngủ trẻ sơ sinh vì giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

1. Không tính những giấc ngủ quá ngắn của con

Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngon nhất là trên 45 phút, giấc ngủ ngắn hoặc ngủ dưới 45 phút không phải là giấc ngủ trọn vẹn.

Elizabeth Pantley, một bà mẹ bốn con, tác giả của The No-Cry Nap Solution, khuyên: “Giấc ngủ ngắn Đối với một đứa trẻ, nó có thể khiến bạn hiểu nhầm rằng con bạn đã ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhưng trên thực tế, một giấc ngủ ngắn hoặc ngủ trong một khoảng thời gian ngắn nó khiển bé cáu kỉnh. Và thường xuyên khóc vì trẻ không nhận được lợi ích và không nhận được nhiều năng lượng như những giấc ngủ dài. ”

giac-ngu-tre-so-sinh

Bé sơ sinh ngủ lâu

Mặc dù không có con số cố định để nói trẻ nên ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm, Nhưng chúng tôi có một lịch trình ngủ cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau để cung cấp cho cha mẹ ý tưởng về mức trung bình thô. Hãy nhớ rằng, đây chỉ là ý nghĩa. Một số trẻ ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn, điều này là bình thường.

Giờ ngủ của trẻ từng độ tuổi

  • Trẻ sơ sinh ngủ khoảng 15 giờ mỗi ngày, bao gồm thời gian đi ngủ bình thường vào ban đêm và thời gian ngủ vào ban ngày.
  • Trẻ ba tháng tuổi bắt đầu ngủ nhiều hơn vào ban đêm và ngủ ít hơn vào ban ngày, nhưng tổng cộng khoảng 15 giờ.
  • Khi được 6 tháng tuổi, trẻ ngủ khoảng 11 tiếng mỗi đêm và chỉ ngủ 2 giấc mỗi ngày.
  • Khi 9 tháng tuổi, trẻ ngủ 11-12 giờ mỗi đêm. Và sẽ ngủ hai lần trong ngày, mỗi lần 2-3 giờ.

2. Đừng vội đi tìm ngay khi trẻ vừa ngủ dậy

Bình thường khi đang ngủ, trẻ có thể bị thức giấc, cha mẹ vội chạy ra xem thì trẻ dậy khóc. Điều này có thể làm phiền con bạn hoặc khiến trẻ thức giấc ngay lập tức thay vì giấc ngủ kéo dài. Trẻ sơ sinh cần sự yên lặng và bình yên trong giấc ngủ. Vì vậy, hãy làm khi con bạn bắt đầu ngủ. Nếu đứa trẻ không ngủ cha mẹ có thể để trẻ một mình trong nôi khoảng 30 phút để làm dịu bầu không khí. Khi đó trẻ sẽ dễ ngủ hơn.

3. Đừng đánh thức con bạn

giac-ngu-tre-so-sinh

Đối với trẻ sơ sinh từ 4 tháng tuổi trở lên, không nên đánh thức trẻ trừ khi thực sự cần thiết, nhiều bậc cha mẹ lo lắng rằng nếu con bạn ngủ lâu vào ban ngày, khi đêm xuống sẽ khó đi vào giấc ngủ.

Tiến sĩ Jennifer Shu, bác sĩ nhi khoa và đồng tác giả của Heading Home with Your Newborn, đề nghị không nên đánh thức trẻ sơ sinh đang ngủ. Vì nhiều trẻ ngủ lâu trong ngày cũng có thể ngủ một giấc dài trong đêm. Ngoài ra, đánh thức trẻ sau giấc ngủ dài cũng sẽ khiến trẻ không được hưởng lợi và không nhận được năng lượng từ giấc ngủ.

4. Đừng bỏ qua cơn buồn ngủ

Tiến sĩ Marc Weissbluth, tác giả cuốn Những thói quen ngủ lành mạnh, Đứa trẻ hạnh phúc, khuyến nghị: Cha mẹ không nên thiếu hiểu biết. Đối với các triệu chứng lạ của trẻ vì đó có thể có nghĩa là hôn mê. Một số trẻ không chỉ ngáp khi buồn ngủ. Nhưng có những triệu chứng khác có nhiều biểu hiện cho thấy bé lơ mơ như mí mắt sụp xuống, cáu kỉnh, quấy khóc, nếu gặp những biểu hiện như vậy mẹ nên ru con ngủ ngay. Bởi vì nếu bạn chưa ngủ điều này có thể khiến trẻ em hoặc trẻ sơ sinh trở nên mệt mỏi (vùng quá mệt mỏi) và quấy khóc trở lại.

5. Không sử dụng chăn thường xuyên

giac-ngu-tre-so-sinh

Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ Khuyến cáo các bậc phụ huynh không nên sắm gối, chăn, vỏ chăn, ga trải giường, chăn bông, chăn bông để đặt gần khu vực bé ngủ. Vì quá nhiều chăn ga gối đệm có thể gây hại cho bé. Những bộ đồ giường này có thể gây ra đột tử hoặc mất ngủ ở trẻ sơ sinh (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh). Ví dụ, nếu chăn bông được đệm xung quanh giường, nó có thể khiến mặt trẻ chúi vào chăn khi ngủ. Và làm cho đứa trẻ ngạt thở.

SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) hoặc chứng khó ngủ ở trẻ sơ sinh. Thái Lan gọi là dòng bệnh ở trẻ sơ sinh. Nó thường xảy ra ở trẻ sơ sinh trong độ tuổi từ 2-4 tháng, dưới đây là 5 điều cha mẹ cần lưu ý để bảo vệ con mình khỏi SIDS.

  • Nên cho trẻ nằm ngửa vì trẻ sẽ được hít thở nhiều không khí với lượng oxy cao hơn trẻ nằm sấp. Tránh xa khói và mùi thuốc lá.
  • Đảm bảo trẻ ngủ trên nệm chắc chắn. Đừng để con bạn ngủ trên giường của bạn. Điều này làm tăng nguy cơ chăn ga gối đệm đè lên hoặc đè lên con bạn.
  • Không để trẻ ngủ trên giường mềm Bỏ búp bê và chăn quá lỏng ra khỏi giường khi bé ngủ. Sử dụng một chiếc chăn thông thoáng để bảo vệ giấc ngủ của trẻ khi trùm chăn. Nếu bạn muốn sử dụng một tấm chắn xung quanh giường của con bạn. Luôn sử dụng loại vải được dệt như vải lưới có thể thở qua được. Đảm bảo rằng các tấm chắn giường được lắp xen kẽ trong và ngoài xung quanh lưới tản nhiệt để giữ cho chúng chắc chắn và ổn định không bị rơi xuống mặt của bé.
  • Phòng ngủ của trẻ nên có nhiệt độ đủ mát. Không quá ấm hoặc ngột ngạt Nhiệt độ lý tưởng cho trẻ là 25 – 26 độ C. Có thể dùng núm ti giả cho trẻ ngậm để trẻ ngủ ngon hơn.
  • Sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ SIDS. Sữa mẹ là điểm khởi đầu cho sức khỏe của con bạn theo nhiều cách, vì vậy mặc dù điều này chưa được chứng minh. Không có gì thiệt hại cho con bú.

Theo theAsianparent Thailand

Xem thêm

  • Bố mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình?
  • Thực hư thông tin trẻ sơ sinh ngủ ít thông minh và nhanh nhạy hơn bình thường
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày liệu có đáng lo?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?
Chia sẻ:
  • 5 bí mật nho nhỏ có thể mẹ chưa biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh năm đầu đời

    5 bí mật nho nhỏ có thể mẹ chưa biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh năm đầu đời

  • Giấc ngủ của trẻ 7-9 tháng tuổi - Bí quyết để con ngủ ngon và lớn nhanh

    Giấc ngủ của trẻ 7-9 tháng tuổi - Bí quyết để con ngủ ngon và lớn nhanh

app info
get app banner
  • 5 bí mật nho nhỏ có thể mẹ chưa biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh năm đầu đời

    5 bí mật nho nhỏ có thể mẹ chưa biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh năm đầu đời

  • Giấc ngủ của trẻ 7-9 tháng tuổi - Bí quyết để con ngủ ngon và lớn nhanh

    Giấc ngủ của trẻ 7-9 tháng tuổi - Bí quyết để con ngủ ngon và lớn nhanh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn