Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Trẻ chưa được phép ăn dặm trong 4 tháng đầu tiên. Vì lúc này hệ tiêu hoá của trẻ chưa sẵn sàng để tiêu hoá các thực phẩm phức tạp. Thế nên, trẻ 4 tháng tuổi chỉ nên hấp thụ thực phẩm dạng lỏng như sữa mẹ hoặc sữa công thức. Phụ huynh chỉ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi.
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa?
Giai đoạn 4 tháng đầu, trẻ em vẫn chưa thích hợp để ăn dặm. Nguyên nhân là vì lúc này hệ tiêu hoá của bé còn yếu chưa đủ men để tiêu hoá các thực phẩm tinh bột. Thực phẩm ăn dặm được chế biến ở dạng lỏng cũng chứa ít chất dinh dưỡng hơn sữa mẹ. Vì thế, phụ huynh nên cho trẻ 4 tháng tuổi tập trung hấp thụ sữa mẹ.
Theo khuyến cáo của viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (APP) thì trẻ em nên hoàn toàn bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu.
Tại sao trẻ em 4 tháng tuổi chưa được phép ăn dặm?
Nếu trường hợp phụ huynh cho trẻ ăn dặm sớm trẻ sẽ dễ dàng gặp các vấn đề sức khoẻ như sau:
- Trẻ chán bú, bú ít hoặc bỏ sữa mẹ sớm
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng từ sữa mẹ
- Giảm sức đề kháng
- Rối loạn hệ tiêu hoá và tổn thương thận
- Đau dạ dày, táo bón hoặc tiêu chảy
- Suy dinh dưỡng
- Nghẹn thức ăn do cơ quan miệng chưa phối hợp nhuần nhuyễn
- Trường hợp đặc biệt, trẻ cũng khả năng cao bị béo phì
- Ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của bé
Thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm?
Thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Lúc này hệ tiêu hoá của trẻ mới phát triển một cách tương đối hoàn chỉnh. Vì thế trẻ sẽ hấp thụ được thực phẩm dạng đặc và tinh chất phức tạp hơn sữa mẹ.
Trẻ 6 tháng tuổi cần nạp 700 kcal/ngày trong khi sữa mẹ chỉ cung cấp được 450 kcal/ngày. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu hụt năng lượng ở trẻ. Việc ăn dặm sẽ giúp trẻ bổ sung đủ năng lượng cần thiết. Khi trẻ lớn hơn, phụ huynh nên gia tăng lượng thức ăn để đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ.
Nếu lượng thức ăn của bữa ăn dặm không đảm bảo thì trẻ sẽ gặp các vấn đề về sức khoẻ như chậm phát triển hay còi xương.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi là khoảng thời gian trẻ bị thiếu hụt sắt lớn nhất, có nguy cơ cao là bị thiếu máu. Khi đó nếu trẻ chỉ tập trung lấy sắt từ nguồn sữa mẹ thì trẻ sẽ không nạp đủ lượng sắt cần thiết. Vì vậy, việc ăn dặm sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quan trọng để giúp trẻ bù đắp lại lượng sắt bị thiếu.
Dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn dặm
Các bà mẹ có thể cho trẻ ăn dặm nếu thấy trẻ có các dấu hiệu sau:
- Sau khi bú no, bé trở nên cáu gắt bật khóc và đòi bú thêm
- Bé thường xuyên thức dậy đòi bú giữa đêm
- Bé có thể ngồi dậy mà không cần sự giúp đỡ từ mẹ
- Mỗi khi mẹ ăn thì bé thường tóp tép miệng, chồm lấy thức ăn, thích thú và thể hiện sự “thèm ăn" khi được mẹ mớm thức ăn.
Ăn dặm như thế nào thì đúng?
Mẹ cho trẻ ăn dặm ở giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi thì cần chú ý một số nguyên tắc:
- Đầu tiên, người mẹ nên chọn loại bột ăn dặm có vị ngọt như sữa mẹ để kích thích sự thèm ăn ở bé. Sau đó hẳn chuyển sang dạng bột mặn.
- Tiếp theo, các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn có thể bắt đầu từ một muỗng bột hoặc cháo để trẻ tránh bị đầy bụng. Mẹ cũng không nên ép trẻ ăn quá nhiều mà thay vào đó hãy tạo thói quen uống ở trẻ.
Hãy chú ý quan sát để loại bỏ các thực phẩm gây dị ứng cho bé. Thực đơn của bé mỗi tuần nên thay đổi để tập ăn những món mới và tránh việc dư thừa chất dinh dưỡng. Việc cho trẻ bú và ăn dặm nên diễn ra cùng nhau để trẻ đảm bảo được cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện.
Một số bột ăn dặm dành cho trẻ 6 tháng tuổi mà phụ huynh có thể tham khảo như sau: Bột Ridielac của Vinamilk, Hipp, Heinz, bột ăn dặm Mabu...
Tổng kết
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Câu trả lời là chưa! Trẻ 4 tháng tuổi chỉ nên tập trung hấp thụ sữa mẹ. Bác sĩ cũng khuyên rằng, trẻ em nên bú sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu. Vì sữa mẹ là nguồn dưỡng chất phù hợp nhất cho hệ tiêu hoá, sự phát triển toàn diện. Lưu ý, các bà mẹ chỉ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi.
Xem thêm:
- Đang cho con bú ăn sầu riêng được không? Những loại quả nên tránh khi cho con bú
- Làm sao để biết khi nào mẹ không nên cho con bú?
- “Cho con bú lần đầu: Tôi thấy đau đớn như muốn chết”
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!