Trải qua 4 – 6 tháng đầu đời, bé sẽ bước sang giai đoạn ăn dặm. Hiện nay, phương pháp ăn dặm 3in1 được nhiều bà mẹ áp dụng. Đây là sự kết hợp giữa 3 phương pháp: ăn dặm kiểu truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy. Mẹ có thể linh hoạt thay đổi thực đơn, để bé yêu ăn đa dạng thực phẩm, hứng thú khi ăn. Đồng thời phương pháp này còn giúp trẻ cải thiện chức năng nhai. Ngoài ra, còn rất nhiều điều thú vị về phương pháp ăn dặm 3 in 1, mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Đặc điểm của phương pháp ăn dặm 3in1
Tại Việt Nam, hiện có 3 phương pháp ăn dặm phổ biến đó là: ăn dặm kiểu truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy. Mỗi phương pháp lại có những ưu, nhược điểm riêng và cả 3 đều được nhiều bà mẹ áp dụng.
Mỗi phương pháp ăn dặm lại có ưu điểm riêng
Từ 3 phương pháp trên, anh Hoàng Cường đã cho ra đời một phương pháp ăn dặm hoàn toàn mới. Gọi là ăn dặm 3in1 vì có sự kết hợp linh hoạt giữa 3 phương pháp ăn dặm trên. Nhằm giúp bé trải nghiệm ăn uống vui vẻ, nhẹ nhàng và đủ chất dinh dưỡng để có sự phát triển tốt hơn.
Cụ thể, 2 phương pháp ăn dặm tự chỉ huy và ăn dặm kiểu Nhật thường khiến bé ăn ít, chậm lớn. Nhưng ưu điểm đó là bé sẽ có kỹ năng xử lý thức ăn tốt hơn, nhai tốt hơn và hứng thú với các bữa ăn. Đồng thời, mẹ sẽ nắm được khẩu vị của bé thích món nào, dị ứng thực phẩm nào không.
Còn phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống có ưu điểm đó là bé sẽ ăn được nhiều hơn, tăng cân tốt hơn. Tuy nhiên có một số bé sẽ dễ bị chán ăn, mẹ phải ép mới chịu ăn.
Đối với phương pháp ăn dặm 3in1, anh Huy Cường – đầu bếp và chuyên gia trong lĩnh vực này đã kết hợp ưu điểm của 3 phương pháp trên. Các bữa ăn dặm kết hợp đan xen nhau. Điều đó vừa giúp bé có hứng thú với việc ăn uống, vừa đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện.
Phương pháp ăn dặm 3in1 có công dụng gì?
1. Thay đổi thực đơn ăn dặm cho trẻ một cách linh động
Việc chăm chăm cho bé ăn theo kiểu truyền thống (nấu bột với rau củ, cá…) sẽ khiến bé dễ bị chán ăn, không cải thiện được chức năng nhai. Áp dụng phương pháp 3in1 sẽ giúp bữa ăn của bé phong phú, bé sẽ cảm thấy hào hứng khi ăn. Đồng thời bé cải thiện được chức năng nhai, cảm nhận được mùi vị của từng loại thực phẩm.
2. Tiết kiệm thời gian so với ăn dặm kiểu Nhật
Việc chuẩn bị các món ăn dặm kiểu Nhật thường mất khá nhiều thời gian, nên mẹ khó đảm bảo 100% ăn dặm đúng kiểu Nhật. Với phương pháp ăn dặm 3 in 1, mẹ có thể linh động đổi thực đơn ăn dặm truyền thống vào ngày bận rộn.
3. Giảm nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ
Ăn dặm kiểu truyền thống, mẹ thường cho trẻ ăn bột và ăn nhiều, thường thì lượng thức ăn sẽ vượt quá với dạ dày của trẻ. Còn khi kết hợp 3 phương pháp, mẹ có thể điều chỉnh lượng thức ăn đa dạng, đảm bảo dạ dày trẻ hoạt động tốt hơn.
4. Giúp bé phát triển kỹ năng nhai tốt hơn
Kết hợp hương pháp ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy, bé sẽ được tự ăn theo nhu cầu, tự cầm nắm, tự xúc ăn giúp phát triển kỹ năng nhai. Đồng thời giúp bé có hứng thú hơn với các bữa ăn.
Bé hứng thú với món ăn và nhai tốt hơn với phương pháp ăn dặm 3 in 1
5. Giúp mẹ giảm áp lực
Mẹ nào cũng muốn con yêu lớn nhanh, tăng cân đều đặn. Thường nếu chỉ áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hay ăn dặm tự chỉ huy sẽ gặp khó khăn trong vấn đề cân nặng của trẻ. Việc cho trẻ ăn dặm 3in1 sẽ giúp bé tăng cân đều đặn, mẹ không cần tiêu hao nhiều công sức ép trẻ ăn.
Khi nào mẹ nên cho con ăn dặm 3in1?
Trong 6 tháng đầu, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức hoàn toàn để đảm bảo bé không bị nhiễm độc, dị ứng với thực phẩm và bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ.
Đối với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, mẹ có thể áp dụng khi bé 6 tháng tuổi. Vì lúc này bé đã có đủ các điều kiện sẵn sàng cho việc ăn dặm. như ngồi vững được, tự cầm, nắm thức ăn và cho được vào miệng.
Khi mới cho trẻ ăn dặm, mẹ nên nghiền mịn, nấu loãng
Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, kiểu truyền thống thì mẹ có thể cho con ăn dặm sớm hơn một chút. Nhưng vẫn phải đảm bảo bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Ngoài ra, mẹ hãy chú ý nguyên tắc của phương pháp ăn dặm 3in1 là cho bé ăn dặm từ loãng tới đặc dần, từ nghiền mịn cho tới thô dần.
Hi vọng với những chia sẻ trên, mẹ có thể áp dụng phương pháp ăn dặm 3in1 hợp lý, để đảm bảo bé yêu phát triển hoàn thiện nhất nhé!
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
