X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít rất nguy hiểm và mẹ cần khắc phục bằng những cách này

Mất 8 phút để đọc
Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít rất nguy hiểm và mẹ cần khắc phục bằng những cách này

Theo bác sĩ, trẻ sơ sinh 2-3 tháng tuổi chỉ thức khi bú hoặc khi đi vệ sinh. Còn lại chủ yếu là thời gian ngủ. Vậy tại sao trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ ít? Trẻ 2 tháng tuổi chưa thể thích nghi ngay với nếp sinh hoạt mới. Khiến cho trẻ ngủ đủ vào buổi sáng nhưng thiếu ngủ vào buổi tối.

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít là vấn đề các bố mẹ quan tâm lo lắng, vì trong những tháng đầu đời hoạt động chủ yếu của trẻ là ăn và ngủ. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vậy trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít phải làm sao? Cùng tìm ra câu trả lời trong bài viết dưới đây, bố mẹ nhé!

  • Như thế nào được coi là trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít?
  • Những nguyên nhân khiến trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít
  • Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít có đáng lo không?
  • Cần làm gì để khắc phục tình trạng trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít?

Như thế nào được coi là trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít?

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít hay nhiều còn tùy thuộc vào các yếu tố như: thể trạng, cơ địa, tính cách của trẻ. Nhưng vẫn có một quy chuẩn chung về giờ giấc ngủ của trẻ, mẹ cần nắm để biết bé ngủ ít hay nhiều để có sự điều chỉnh phù hợp.

Bạn có thể chưa biết:

Mách mẹ mẹo hay chữa gắt ngủ cho trẻ sơ sinh để con có giấc ngủ ngon trọn vẹn

Bé sơ sinh ngủ nằm nghiêng liệu có gây nguy hiểm cho con?

  • Theo bác sĩ, trẻ sơ sinh 2-3 tháng tuổi chỉ thức khi bú hoặc khi đi vệ sinh. Còn lại chủ yếu là thời gian ngủ. Vì lúc này trẻ chưa quen với ánh sáng bên ngoài và giữ thói quen nhắm mắt từ trong bụng mẹ.
  • Trẻ sơ sinh cần ngủ trung bình 15,5-17 giờ một ngày. Trong đó khoảng 8.5-10 giờ vào ban đêm. Ban ngày trẻ ngủ tầm 6-7 giờ.

Nếu dưới mức này thì được xem là trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít, mẹ cần có sự điều chỉnh.

tre-2-thang-tuoi-ngu-it

Trẻ sơ sinh ngủ ít hơn 10 tiếng/ ngày có thể xem là trẻ ít ngủ

Những nguyên nhân khiến trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít

1. Trẻ chưa phân biệt được ngày và đêm

Tại sao trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ ít? Trẻ 2 tháng tuổi chưa thể thích nghi ngay với nếp sinh hoạt mới. Khiến cho trẻ ngủ đủ vào buổi sáng nhưng thiếu ngủ vào buổi tối.

2. Trẻ bị kích động bởi môi trường

Tiếng ồn có thể là nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ ít, khó ngủ nên mẹ cần chú ý đặt nệm em bé nằm ở nơi yên tĩnh.

tre-2-thang-tuoi-ngu-it

Trẻ khó ngủ do tác động từ môi trường xung quanh

4. Trẻ thấy đói

Dạ dày của trẻ sơ sinh nhỏ và sữa thì nhanh tiêu nên bé thường nhanh bị đói, đặc biệt là những bé bú ít. Khí đói bé sẽ quấy khóc, ngủ ít và mẹ sẽ mất thời gian cho bé bú rồi ru ngủ trở lại.

5. Thiếu chất dinh dưỡng

Tình trạng thiếu canxi hoặc kẽm cũng có thể khiến trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít, ngủ không sâu giấc, hay bị giật mình khi ngủ.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh ngủ ít còn có thể do một số nguyên nhân khác như:

  • Phòng ngủ quá nhiều ánh sáng, không thoáng mát.
  • Trẻ chưa bú no
  • Tã, bỉm ướt chưa được thay
  • Bị rối loạn giấc ngủ
  • Trẻ bị nóng do mẹ đắp chăn dày
  • Trẻ mặc quần áo chật, không thấm mồ hôi, không thoáng khí
  • Mẹ uống cà phê, rượu, trà khiến bé bị ảnh hưởng giấc ngủ khi trẻ bú sữa mẹ

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít có đáng lo không?

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vì khi ngủ, các tế bào trong cơ thể trẻ sẽ hoạt động và sản sinh giúp bé phát triển nhận thức lẫn thể chất. Do đó, nếu bé ngủ ngon và sâu giấc, trong khoảng thời gian phù hợp sẽ có ích cho chiều cao, sức khỏe và sự phát triển của trí não. Ngược lại, trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít, hay quấy khóc sẽ dễ bị còi và chậm phát triển hơn.

tre-2-thang-tuoi-ngu-it

Trẻ ngủ ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí não

Ngoài ra, trẻ sơ sinh ít ngủ thường sẽ quấy khóc, ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. Do đó, các bậc phụ huynh cần theo dõi và phát hiện sớm. Từ đó có phương pháp khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh ngủ ít, để không ảnh hưởng đến sự phát triển về mọi mặt của trẻ.

Cần làm gì để khắc phục tình trạng trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít?

Nhu cầu ngủ mỗi bé có thể khác nhau, nhưng trung bình ở trẻ sơ sinh thời gia ngủ trung bình là 16 – 18 giờ, ở nhóm trẻ 2 – 6 tháng là 14 – 16 giờ. Nếu bé ít ngủ hay quấy khóc, bạn nên cho bé nằm nghiêng, ôm gối ôm hoặc khăn để bé không cảm thấy bị bỏ rơi. Nếu bé khóc thì bạn vẫn không bế lên ngay, tiếp tục dỗ, khoảng 5 phút sau mới bế lên, dỗ thiu thiu ngủ rồi lại đặt xuống. Nhiệt độ phòng ngủ cần mát mẻ, khoảng 27-28 độ thì bé mới dễ ngủ.

Bạn có thể chưa biết:

Cơ cấu giấc ngủ của trẻ nhỏ

Bạn không được làm gì trong giấc ngủ trẻ sơ sinh?

1. Trước khi bé ngủ phải cho bé bú no

Nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ, mẹ cần cho trẻ bú no trước mỗi giấc ngủ. Đồng thời chú ý cân bằng và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để trẻ dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít rất nguy hiểm và mẹ cần khắc phục bằng những cách này

Mẹ phải luôn nhớ cho bé bú no trước khi ngủ

2. Giúp trẻ phân biệt ngày và đêm, thay đổi đồng hồ sinh học

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được sự khác nhau giữa ngày & đêm, gây nên sự lộn xộn về giấc ngủ của trẻ. Phụ huynh nên giúp trẻ phân biệt và tạo thói quen cho trẻ thức nhiều vào ban ngày và ngủ nhiều hơn vào ban đêm.

Vào ban ngày, mẹ nên kéo rèm che để ánh sáng chiếu rọi vào phòng. Vừa giúp trẻ ngủ ít vào ban ngày, vừa để không gian thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, mẹ nên dành nhiều thời gian chơi đùa, trò chuyện cùng trẻ vào ban ngày. Ngược lại, bạn nên giữ cho không gian yên tĩnh vào ban đêm để trẻ dễ ngủ và sâu giấc.

3. Tạo không gian thoải mái cho bé

Không gian thông thoáng sẽ giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. Bên cạnh đó sự yên tĩnh sẽ giúp cho trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái, dễ ngủ ngon giấc hơn.

4. Bổ sung vi chất cần thiết

Theo các bác sĩ, nếu trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít và kèm theo hiện tượng như trẻ bị đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, quấy khóc nhiều thì rất có thể là do trẻ bị thiếu canxi. Do đó, phụ huynh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung canxi cho trẻ.

5. Giữ cho trẻ luôn được khô ráo, ấm áp khi ngủ

Mẹ hãy thường xuyên kiểm tra tã của bé ướt hay quá tải không. Vì điều này có thể khiến trẻ không ngủ ngon giấc. Nếu trẻ thức dậy và khóc vào ban đêm vì lạnh hoặc ướt sẽ khiến trẻ bị mệt mỏi, khó chịu và không nhanh nhẹn như trẻ bình thường.

Ngoài ra, khi trẻ chào đời thì nhiệt độ môi trường thấp hơn lúc nằm trong bụng mẹ. Do đó, nếu trẻ bị nhiễm lạnh trong những tháng đầu đời sẽ vừa làm gián đoạn giấc ngủ. Đồng thời, điều này cũng khiến trẻ có khả năng nhiễm khuẩn cao.

Cha mẹ hãy chú ý, dù thời tiết rất nóng thì cũng chỉ nên bật điều hoà từ 28 – 29 độ C. Và chuẩn bị sẵn chậu nước trong phòng để lau người cho trẻ không bị khô mũi, khô da.

Hi vọng với những thông tin trên, phụ huynh có trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít sẽ biết cách cho trẻ ngủ sâu giấc hơn. Chúc các bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Xem thêm:

  • Trẻ 2 tháng tuổi bú ít thì ba mẹ nên làm gì là tốt nhất?

  • Bé 2 tháng tuổi – Mẹ có biết con sẽ có nhu cầu nói chuyện nhiều hơn?

  • Trẻ 2 tháng tuổi – Mẹ sẽ bất ngờ về những kỹ năng mới của con!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít rất nguy hiểm và mẹ cần khắc phục bằng những cách này
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it