X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là tốt nhất cho cả mẹ và con?

Mất 7 phút để đọc
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là tốt nhất cho cả mẹ và con?

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là hợp lý? Có phải chú ý gì khi uống hay không? Và nó mang lại giá trị gì cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi?

Đây chắc chắn không phải là băn khoăn của riêng ai. Bởi với mỗi bà bầu, cơ địa có khác nhau. Song việc bổ sung sắt là điều vô cùng cần thiết. Có sắt, magie và những chất khác, mẹ bầu và con mới khỏe mạnh được.

Nhưng bạn có biết, uống vào từng thời điểm khác nhau cũng khiến giá trị của thuốc thay đổi? Cùng tìm hiểu vì sao phải bổ sung sắt và thời điểm tốt nhất nào!

Cách bà bầu hấp thụ sắt vào cơ thể

thuoc-sat-cho-ba-bau-nen-uong-khi-nao

Bà bầu nên uống thuốc bổ sung sắt cho cơ thể

Sắt là một nguyên tố vi lượng thiết yếu của cơ thể. Nó đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Theo tài liệu của Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương, quá trình hấp thu sắt bắt đầu từ dạ dày nhưng chủ yếu diễn ra tại hành tá tràng và ở mức độ ít hơn tại đoạn đầu ruột non. Để có thể hấp thu được, sắt sẽ phải chuyển từ dạng ferric (Fe3+) sang dạng ferrous (Fe2+). Pepsin tách sắt khỏi các hợp chất hữu cơ và chuyển thành dạng gắn với các axit amin hoặc đường.

Trong trường hợp bị thiếu sắt, một lượng sắt lớn hơn được hấp thu qua diềm bàn chải vào tế bào niêm mạc ruột và vào máu đi về tĩnh mạch cửa. Ngược lại trong trường hợp cơ thể quá tải sắt thì lượng sắt được hấp thu vào tế bào niêm mạc ruột sẽ giảm đi. Sắt được dự trữ chủ yếu trong ferritin, là một protein có cấu trúc đa phân tử, được hấp thu tốt nhất khi đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thu vi chất dinh dưỡng quan trọng này.

Vai trò của sắt với bà bầu

thuoc-sat-cho-ba-bau-nen-uong-khi-nao

Bổ sung sắt không chỉ tốt cho mẹ mà còn cả thai nhi

Sắt rất cần thiết để tạo hemoglobin. Đây là một thành phần quan trọng trong máu. Cung cấp oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt chất sắt rất quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ. Trong thời gian thai kỳ, cơ thể của người mẹ phải trải qua nhiều sự thay đổi cả về tâm lý và sinh lý. Chính vì vậy, chúng ta thường thấy sự thay đổi rõ nhất là tình trạng thiếu máu của người phụ nữ đang mang thai.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cũng phải thay đổi. Từ đó, bổ sung chất sắt trong suốt thai kỳ. Đồng thời, giúp tái tạo máu hiệu quả. Nhưng trong thời gian này, người mẹ cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để thai nhi hấp thụ tốt. Nếu không bổ sung bằng thuốc thì rất khó cung cấp đầy đủ.

Uống sắt còn hỗ trợ tổng hợp các khoáng chất giúp cho cơ thể phòng tránh tác nhân gây thiếu máu. Giúp cho thai nhi hấp thu tối ưu hơn. Ngoài ra, thai nhi trong quá trình hình thành các cơ quan (đặc biệt là sự hình thành não bộ) sẽ rất cần được cung cấp đầy đủ các khoáng chất thiết yếu.

Chính vì vậy, ở thời gian này mẹ bầu cần chú ý uống sắt mỗi ngày để mang đến một sức khỏe tốt cho bản thân và cung cấp đầy đủ cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào?

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là tốt nhất cho cả mẹ và con?

Có nhiều cách bổ sung sắt

Sắt là khoáng chất vô cùng cần thiết cho phụ nữ. Đặc biệt là phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào tốt nhất? Có phải mẹ bầu uống sắt càng nhiều các tốt? Vô vàn câu hỏi cần được giải đáp để mẹ bổ sung sắt tốt nhất, hiệu quả nhất cho sức khỏe của cả mẹ và con.

Theo lời khuyên của các bác sĩ sản khoa, bà bầu nên uống sắt từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 và giai đoạn từ tháng thứ 6 đến sau khi sinh 1 tháng. Đây là 2 giai đoạn nhu cầu về sắt của mẹ bầu tăng cao nhất. Mẹ bầu cần kịp thời bổ sung viên uống sắt với liệu lượng cao hơn bình thường. Lượng máu trong cơ thể cần được cung cấp dồi dào và tích trữ để tránh tình trạng mất máu sau sinh gây nguy hiểm đến tính mạng.

Đa số bà bầu lựa chọn cung cấp thêm sắt cho cơ thể bằng cách uống viên sắt. Bởi sắt trong thực phẩm rất khó hấp thu vào cơ thể với số lượng nhiều. Tuy nhiên, không phải uống nhiều sắt sẽ tốt hơn. Đôi khi dư thừa còn gây ra tình trạng không hề tốt cho cơ thể. Tạo cơ hội cho những biến chứng không tốt trong thai kỳ.

Bà bầu nên uống viên sắt vào khoảng 1-2 giờ đồng hồ sau bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời điểm giúp chất sắt phát huy tối đa tác dụng chính là khi dạ dày trống rỗng. Chính vì thế bạn không nên uống viên sắt khi vừa ăn no.

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào đảm bảo tốt nhất & những lưu ý!

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là tốt nhất cho cả mẹ và con?

Một số lưu ý dành cho bà bầu

Bên cạnh việc uống khoảng 1 – 2 tiếng sau mỗi bữa ăn ra, có rất nhiều vấn đề khi uống sắt mà mẹ bầu cần lưu ý.

– Không nên uống canxi cùng với sắt. Nếu liều lượng của canxi ở mức 300mg có thể gây ra cản trở sự hấp thụ của sắt. Hãy cân đối liều lượng và thời gian uống thuốc để tránh gây nên hiện tượng các khoáng chất cản trở sự hấp thụ lẫn nhau.

– Vitamin C có tác dụng khử Fe3+ thành Fe2+ để sắt dễ hấp thu. Bạn nên uống nước cam để chất sắt được hấp thụ vào cơ thể. Trong protein động vật cũng chứa chất giúp hỗ trợ hấp thụ sắt tối ưu. Vì vậy nên bổ sung cá, thịt trong các bữa ăn hàng ngày ngày. Tuy nhiên cần chú ý tránh các thức uống gây kích thích như trà, cà phê, nước giải khát có gas vì chúng cản trở quá trình hấp thụ của sắt.

– Không nên phối hợp chung thuốc sắt với các thuốc kháng sinh nhóm tetracyclin và nhóm quinolon, thuốc kháng acid, hormone tuyến giáp.

– Uống thuốc với ít nhất nửa cốc nước và không nhai viên thuốc khi uống (đối với các dạng viên).

– Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như: Hàu, thịt bò, cá và thịt gà… Ăn những thực phẩm này kèm với những thực phẩm, hoa quả giàu vitamin C để giúp hấp thu sắt tốt hơn.

Lời kết

Tin rằng, đến lúc này, bạn đã biết thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào rồi đúng không? Cố gắng tuân thủ đúng những điều ở trên là bạn đã giúp cho bé phát triển đầy đủ hơn rồi đấy. Nhớ uống thuốc sắt lúc đói để tăng hiệu quả nhé.

Xem thêm:

  • Thấy cứng bụng trong thai kỳ mẹ bầu đừng dại dột làm 4 điều nguy hiểm này
  • Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung mẹ bầu cần biết!
  • Bổ sung canxi cho mẹ bầu  10 thắc mắc phổ biến nhất dành cho mẹ

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

DAVE

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là tốt nhất cho cả mẹ và con?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it