X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thiếu sắt gây thiếu máu ở bà bầu, cẩn thận thai nhi lãnh hậu quả!

Mất 6 phút để đọc
Thiếu sắt gây thiếu máu ở bà bầu, cẩn thận thai nhi lãnh hậu quả!Thiếu sắt gây thiếu máu ở bà bầu, cẩn thận thai nhi lãnh hậu quả!

Bầu mấy tháng thì uống sắt? Nguyên nhân của thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ mang thai là do nhu cầu sắt cần nhiều hơn để cung cấp cho thai nhi. Nhu cầu sắt tăng nhiều nhất ở quý 2 và quý 3 của thai kỳ, tăng lên 5 – 7 lần.

Bầu mấy tháng thì uống sắt? Ngay từ khi biết đã có thai và nhất là 6 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ chất sắt và các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ.

  • Đâu là nguyên nhân gây thiếu sắt khi mang thai ở bà bầu
  • Dấu hiệu mẹ bầu đang thiếu sắt cần bổ sung
  • Điều trị thiếu máu khi mang thai bằng cách nào để an toàn cho mẹ và thai nhi
  • Những lưu ý giúp mẹ bầu hấp thụ sắt một cách tốt nhất

Đâu là nguyên nhân gây thiếu sắt khi mang thai ở bà bầu

bau-may-thang-thi-uong-sat

Đâu là nguyên nhân gây thiếu sắt khi mang thai ở bà bầu (Nguồn ảnh: unsplash)

PGS TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết. Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai là vấn đề sức khoẻ cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia.

Theo thống kê của WHO, 42 % phụ nữ mang thai bị thiếu máu trên toàn thế giới, 90 % trong số họ đến từ các nước đang phát triển. Điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy 36,8 % phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu và 75 % thiếu máu ở phụ nữ có thai là do thiếu sắt.

PGS Quyết cho biết nguyên nhân của thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ mang thai là do nhu cầu sắt cần nhiều hơn để cung cấp cho thai nhi. Nhu cầu sắt tăng nhiều nhất ở quý 2 và quý 3 của thai kỳ, tăng lên 5 – 7 lần.

Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của bé. Sự gia tăng thể tích máu trong thai kì cũng gây thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng so với bình thường. Nguy cơ thiếu máu cao hơn nếu mang đa thai.

Mẹ có thể quan tâm:

Mẹ bầu nên uống Sắt và Canxi lúc nào để hiệu quả nhất cho thai nhi?

Dấu hiệu mẹ bầu đang thiếu sắt cần bổ sung

Thiếu sắt khi mang thai thường không có những dấu hiệu rõ ràng. Đặc biệt là khi chỉ bị thiếu ở mức độ nhẹ. Vì vậy, thai phụ phải qua xét nghiệm máu mới có thể xác định được.

Dấu hiệu thường thấy nhất của thiếu máu ở nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai là:

  • Mệt mỏi
  • Cảm giác người yếu, làm việc khó tập trung
  • Chóng mặt, nhức đầu
  • Người xanh xao (đặc biệt ở các đầu ngón tay, dưới mi mắt, môi…)
  • Cảm thấy tim đập nhanh, thở gấp, khó tập trung…

Nếu thấy biểu hiện trên thì chị em cần đi khám, xét nghiệm máu để được chẩn đoán xác định và có hướng can thiệp kịp thời. Các xét nghiệm này sẽ đo lượng hồng cầu để xác định tỉ lệ hồng cầu trong huyết tương. Xét nghiệm còn lại (hemoglobin) xác định số gram hemoglobin trong máu.

Điều trị thiếu máu khi mang thai bằng cách nào để an toàn cho mẹ và thai nhi

bau-may-thang-thi-uong-sat

Bầu mấy tháng thì uống sắt? (Nguồn ảnh: unsplash)

Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng “Khi mang thai, nhu cầu về dưỡng chất của thai phụ tăng cao để nuôi dưỡng thai nhi và bảo vệ sức khỏe. Trong đó chất sắt đóng vai trò rất quan trọng, thông thường thai phụ cần khoảng 30mg/ngày. Thai phụ khi phát hiện mang thai nên sử dụng viên sắt 60mg mỗi ngày và kéo dài đến sau khi sinh 1 tháng để tránh tình trạng thai phụ mắc chứng thiếu máu”.

Phụ nữ có thai cần ăn các thực phẩm giàu sắt như:

  • Các loại thịt đỏ (thịt bò)
  • Cá
  • Gan
  • Lòng đỏ trứng
  • Đậu đỗ
  • Rau xanh
  • Các loại quả chín giàu vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt (cam, quýt, xoài, ổi…).

Do nhu cầu sắt phụ nữ mang thai tăng cao nhưng chế độ ăn khó đáp ứng đủ nên WHO khuyến cáo: Phụ nữ mang thai cần uống bổ sung sắt trong 6 tháng cuối của thai kỳ, ở vùng tỷ lệ thiếu máu của phụ nữ có thai trên 40 % thì phải bổ sung tiếp tục 3 tháng sau khi sinh. PGS Quyết cho biết nên lựa chọn sắt III dạng phức hợp dễ hấp thu hơn là dạng sắt sunfat. Thai phụ nên tuân thủ đúng liều lượng, không nên bổ sung lượng sắt nhiều hơn liều được chỉ định.

Sau khoảng một tháng điều trị có thể sẽ hết tình trạng thiếu máu khi mang thai. Tuy nhiên, thai phụ vẫn cần bổ sung sắt trong vài tháng tiếp theo để tăng cường lượng sắt lưu trữ cho quá trình sinh nở sắp tới.

Mẹ có thể quan tâm:

Tại sao bà bầu cần chất sắt? Đâu là thực phẩm bổ sung sắt an toàn và hiệu quả?

Những lưu ý giúp mẹ bầu hấp thụ sắt một cách tốt nhất

bau-may-thang-thi-uong-sat

Bầu mấy tháng thì uống sắt? Thiếu máu thiếu sắt làm gia tăng nguy cơ sinh non (Nguồn ảnh: unsplash)

– Để hấp thụ sắt tốt nhất bạn nên uống sắt khi đói.

– Vitamin C trong nước cam giúp hấp thụ sắt tốt hơn.

– Lưu ý trước và sau khi uống sắt bạn không nên uống trà, cà phê hoặc sữa bởi nó sẽ cản trở sự hấp thụ sắt.

Sắt được bổ sung với mức độ cao có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Thông thường nó sẽ dẫn đến táo bón. Giải pháp tốt nhất lúc này dành cho bạn là uống nước ép mận. Nước ép mận vừa cung cấp sắt vừa giúp bạn giải quyết vấn đề táo bón.

Thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ có liên quan đến sự gia tăng nguy cơ sinh non và sinh thiếu cân, nghiêm trọng hơn thì có thể khiến thai chết lưu hoặc trẻ sơ sinh bị tử vong. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bị mất nhiều máu khi sinh hoặc bị trầm cảm sau sinh.

Không nên ăn gan để bổ sung sắt. Gan tốt nhất là nên tránh trong thời gian mang thai vì nó có chứa một lượng vitamin A không an toàn, có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Nguồn tham khảo: Hướng dẫn bổ sung sắt cho bà bầu trong suốt thai kỳ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

Xem thêm:

  • Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai
  • Bổ sung sắt và acid folic trước khi mang thai để giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ
  • Mang thai thiếu máu – con lãnh đủ hậu quả sau khi sanh !

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Thiếu sắt gây thiếu máu ở bà bầu, cẩn thận thai nhi lãnh hậu quả!
Chia sẻ:
  • Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

    Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

  • Những quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần thuộc nằm lòng

    Những quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần thuộc nằm lòng

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

    Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

  • Những quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần thuộc nằm lòng

    Những quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần thuộc nằm lòng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn