Thai đạp nhiều liệu có an toàn cho mẹ và bé hay không?

Thai đạp nhiều liệu có an toàn cho mẹ và bé hay không?

Thai đạp nhiều có an toàn không là câu hỏi được rất nhiều mẹ đưa ra. Bài viết sau sẽ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức chính xác về hiện tượng này.

Mẹ bầu thường theo dõi cử động thai đạp nhiều hay ít để phán đoán tình trạng sức khỏe bé. Đây là một thói quen cần thiết mà mẹ bầu nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày. Vậy thai máy như thế nào là phù hợp với từng mốc phát triển của thai?

thai-dap-nhieu

Mẹ cảm nhận cử động của con rõ ràng hơn khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai và ba

Thai đạp nhiều trong giai đoạn nào là bình thường?

Tuần thai thứ 22 đến 26 là thời gian thích hợp để mẹ bắt đầu theo dõi cử động của bé. Những cử động lúc này đã khá mạnh mẽ, đều đặn và dễ dàng nhận ra. Các cử động đặc biệt rõ nét sau tuần 28 của thai kỳ. Trong từng giai đoạn, bé sẽ gửi các “tín hiệu” khác nhau qua cách cử động của mình. Cùng tìm hiểu nhé!

Giai đoạn thai máy đầu tiên (Tuần 7 – 8 thai kỳ):

Mẹ có thể chưa cảm nhận rõ rệt cử động của bé vì những lần thai máy rất nhẹ. Có ngày thai máy thường xuyên nhưng lại có những ngày gián đoạn. Trong giai đoạn này, mẹ không nên quá lo lắng vì mỗi em bé có thời gian biểu và cách vận động riêng. Đôi khi những cử động đó chưa đủ mạnh để mẹ có thể cảm nhận được.

Giai đoạn thai máy rõ ràng (Tuần 16 – 22 thai kỳ):

Đây là giai đoạn thai máy bắt đầu biểu hiện rõ ràng. Mẹ có thể cảm nhận những cử động đa dạng và đều đặn hơn. Lúc này, mẹ nên theo dõi thai máy vào buổi sáng, trưa, tối. Nếu quá bận rộn mẹ nên theo dõi tối thiểu 1 lần trong ngày. Mẹ chỉ cần dành 30 phút liên tục để đếm được số lần thai cử động.

Thai đạp nhiều từ  tuần 30 – 38 của thai kỳ:

Mẹ sẽ cảm nhận rõ rệt từng cơn quẫy đạp, xoay trở mình, tay chân hay cử động toàn thân của con. Mẹ cũng cần phân biệt giữa thai máy với cơn gò tử cung. Gò tử cung làm nguyên vùng bụng cứng lên, gây đau. Trong khi thai máy chỉ cảm nhận ở một vùng bụng mà thôi.

Bên cạnh sự thay đổi cử động của thai theo giai đoạn phát triển của bé, mẹ cũng nên nắm rõ tần suất thai đạp để có một mức chuẩn so sánh.

Tần suất thai đạp nhiều ở mức bình thường hay bất thường?

Một em bé khỏe mạnh có ít nhất 4 lần cử động trong 30 phút. Nếu không đủ số này, có thể bé đang ngủ. Thời gian ngủ của bé có thể kéo dài từ 20 phút đến 2 giờ. Trong trường hợp không thấy cử động thai, mẹ nên tiếp tục đếm đến 1-2 giờ nữa.

thai-dap-nhieu

Bé có thể sẽ yên ắng từ 20 phút đến 2 tiếng nếu đang trong giấc ngủ

Nếu trong 1 giờ có trên 4 cử động thai, mẹ có thể yên tâm về sức khỏe của bé. Còn nếu thai chỉ cử động dưới 4 lần, mẹ cần đếm thêm 1 giờ nữa vì có thể là lúc thai đang ngủ. Nên nằm nghỉ ngơi hoàn toàn để dễ theo dõi cử động thai.

Trong 1 giờ kế tiếp đếm số lần thai máy vẫn là 3 lần hay ít hơn. Đây là dấu hiệu báo động thai nhi yếu. Hoặc nếu mẹ không cảm nhận 10 cú đá sau hai giờ, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Trường hợp thai đạp nhiều hơn 20 lần là dấu hiệu cảnh báo thai máy bất thường. Nguy cơ thai nhi đang bị stress. Bản thân người mẹ đang gặp những vấn đề căng thẳng cũng ảnh hưởng đến thai nhi. Lúc này bà mẹ cần bình tĩnh, nghỉ ngơi, sẽ thấy thai có cử động nhẹ nhàng lại. Nếu thai máy vẫn tăng nhanh, dồn dập, nên đến bệnh viện kiểm tra.

Hướng dẫn các bà mẹ đếm cử động thai mỗi ngày
Chọn thời điểm thai đạp nhiều

Mẹ nên cố gắng sắp xếp thời gian để đếm cử động thai vào thời điểm bé cử động nhiều nhất trong ngày. Thông thường, mẹ cảm nhận bé cử động tích cực nhất là sau mỗi bữa ăn hoặc sau khi ăn đồ ngọt, uống đồ lạnh hoặc tập thể dục. Buổi tối cũng là thời điểm thai nhi hoạt động nhiều nhất. Bạn có thể ghi nhận các cử động trong ba hoặc bốn giờ, nếu cần. Bạn nên ghi lại các cử động thai vào cùng thời điểm mỗi ngày.

Tư thế của mẹ bầu

Mẹ hãy tìm cho mình một vị trí thoải mái. Một số người mẹ thích ngồi ở tư thế tựa lưng và đặt tay lên bụng. Một số khác thì thích nằm nghiêng sang trái. Việc nằm nghiêng sang trái còn giúp cho máu lưu thông tốt nhất để bé hoạt động tích cực hơn.

thai-dap-nhieu

Mẹ nên chọn thời điểm và tư thế sao cho cả mẹ và bé cảm thấy thoải mái nhất

Nên lập sổ theo dõi

Một cuốn sổ theo dõi để ghi lại thời gian sẽ giúp mẹ bầu theo dõi quá trình phát triển thai nhi. Bằng cách ghi nhận mỗi ngày, mẹ bầu sẽ phát hiện ngay thay đổi của thai nhi để đưa ra phán đoán chính xác.

Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ, sản phụ nên tính thời gian để cảm nhận hết 10 cú đá, cú huých, cựa quậy, hoặc cuộn tròn. Lý tưởng nhất lả sản phụ nên cảm nhận được ít nhất 10 cử động trong vòng hai giờ hoặc trong thời gian ngắn hơn.

Đánh dấu “X” cho mỗi cử động mà bạn cảm nhận được cho đến khi đạt được 10 lần. Sau đó ghi lại thời gian của cử động thứ 10. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi và xác định thông thường bé cử động 10 lần trong bao lâu.

thai-dap-nhieu

Mẹ nên lập sổ theo dõi để phát hiện ngay những cử động bất thường của bé nhé

Tạm kết:

Chắc hẳn không có kỳ diệu hơn khoảnh khắc lần đầu tiên mẹ có thể cảm nhận những cử động đầu tiên của bé cưng. Không chỉ thể hiện sự gắn kết thiêng liêng của tình mẫu tử, đây còn cách để bé giao tiếp, nói chuyện với mẹ nữa đấy! Và đừng quên chia sẻ khoảnh khắc này với người bạn đời của mình để tăng sự gắn kết giữa bố và em bé sắp chào đời bạn nhé!

Xem thêm

Bé đạp ít – Làm thế nào để kích thích cho thai nhi những lúc “lười đạp”?

Thai nhi 34 tuần đạp nhiều: Khi nào mẹ nên lo lắng?

Đêm về là quậy tung trời – Bé đạp mạnh khiến mẹ mất ngủ có phải là điều đáng lo

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Hòa Đặng

app info
get app banner